費曼學習法
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我們似乎都困在一種資訊焦慮裡，不斷收藏卻難以吸收。羊羹我過去也一樣，直到發現學習的關鍵不在於囤積，而在於建立一套能將資訊轉化為智慧的個人系統。這套方法不追求快，而是追求對，讓我們能真正從「知道」走向「做到」，把過去那些零散的知識點滴，親手打造成一座屬於自己的、生機盎然的智慧花園。
1/5快思慢想
離開學校後，總感覺人生畫上了休止符，面對學習也只剩無聊與疲憊。羊羹我花了很多時間探索，才發現問題不在大腦，而是我們那套過時的「學習作業系統」早該重灌了。這裡想分享一套能找回學習爽感，甚至在AI時代超前部署的底層邏輯，希望能和大家一起重新點燃對知識的熱情。
「AI能預測考題嗎？」這是許多家長的疑問。答案是：AI無法預測未來，但能讓學習效率翻倍！本文帶你徹底搞懂AI如何運作，避開使用誤區，並一步步教你用「Notebook LM」和「ChatGPT專案」打造專屬學習助理，從整理資料到規劃讀書計畫，這套高效學習方法將讓我們一輩子都適用！
Root方法是一種主動學習法，透過四個步驟：1.閱讀前，建立知識地圖；2.閱讀中，用不同顏色記錄重點；3.下一次閱讀前，快速複習；4.讀完後，重寫並保存。結合費曼技巧和間隔重複，避免收集者謬誤，有效將知識轉化為長期記憶，並應用於書籍、課程、會議等學習情境。
收藏了無數文章、懂了很多道理，卻總覺得自己仍在原地踏步？學習的困境，問題往往不在方法不夠多，而是忽略了那套看不見的內在運作系統。這次，羊羹我試著將這個「學會如何學習」的內在系統拆解開來，從心態地基、處理引擎到調節方向盤，希望能和大家一起，找到讓努力真正開花結果的施力點。
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●費曼學習法
周遊列國循物理學家理查·費曼提出的學習方法，核心理念是「如果你無法簡單地解釋一個概念，就表示你還沒真正理解它」。方法包含四個步驟：
選擇主題 - 確定要學習的概念或知識點
簡單解釋 - 用自己的白話文寫下對該主題的理解
找出盲點 - 檢視自己的解釋，找出不清楚或講不通的地方
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曾把聽書當成日常的背景音，卻總覺得知識左耳進右耳出，沒有真正留下什麼？羊羹我過去也為此困擾許久，後來才發現，關鍵從來不在聽了多少，而在於我們「如何聽」。這場思辨之旅，將分享一套完整的聆聽心法，從深度學習的具體步驟到注意力管理，讓我們一起將聆聽這件小事，升級為一套強大的個人心智調節系統。
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明明花了不少時間埋首努力，卻總像在原地打轉，進步緩慢得讓人心慌？羊羹我過去也曾深陷這種「距離型努力」的迷思，以為投入時間就等於有效產出。但後來發現，真正能帶來實質成長的，其實是另一套「位移思考」。讓我們跳脫傳統的努力框架，找到更聰明、更有效率的方法，讓每一次的付出，都能確實地引領我們朝目標前進。
我們是不是都有一種感覺，學過的東西好像船過水無痕，留不住也用不出來？羊羹我過去也深受其擾，後來才慢慢發現，問題或許不在記憶力，而是我們與大腦「溝通」的方式出了錯。如果能學會一套更符合大腦天性的「深度編碼」方法，學習就不再是痛苦的硬塞，而是一場充滿創造樂趣的知識建造之旅。
亞當·格蘭特所著《Hidden Potential》一書，挑戰了我們對潛能、學習和成長的傳統認知，並提出許多實用策略。本文回顧書中核心觀點，包含評估潛能的錯誤、學習新技能的有效方法、教導他人以促進自身成長、芬蘭教育體系的啟示、提升集體智慧的技巧、標準化測驗的侷限性等。
5/5Hidden Potential: The Science of Achieving Greater Things