創作計畫變更通知|終止付費方案,所有文章免費閱讀

閱讀時間約 3 分鐘

大家好,我是聽思~

你最近過的好嗎?2023 年再倒數幾天就要結束了,每年年末聽思都會花上幾天的時間好好回顧這一年來的累積,也想透過這篇文章總結加入 Vocus 方格子後所撰寫的文章、認識的新朋友以及明年的新規劃☺️

沙龍經營年度總結(2023/05-2023/12)

  • 文章總數:26篇(每個月平均分享3篇文章)
  • 追蹤者累計:133位
  • 瀏覽量累計:16,119
  • 達到累計總 PV 數超過 5,000,開通廣告分潤計畫
  • 收入金額累計:$4,284(付費訂閱+廣告分潤)
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聽思自開通訂閱製方案以來,每個月持續穩定撰寫三篇文章,提供給訂閱戶實用且有系統的書籍分享內容,在這個過程中,我重新感受到自己對書籍的熱愛,喜歡深入且用較長的篇幅來分享書籍,除了提供知識價值外,更多的是替自己規劃出一個創作的空間,盡情的寫出我想分享的文字,以及細細品味每本書籍的核心價值與應用在生活的啟發。

但並非所有事情都照著自己的期望所發展,因為正職工作加上經營 Instagram 的關係,時間的分配需要切分更細,且用更緊湊的時間去完成待辦事項,加上想為付費訂閱戶寫出更好內容的那份責任感,讓我在寫文章時越來越不快樂,有種為了寫而寫的逼迫感,所以有了今天這篇「創作計畫變更通知」。

終止付費方案,停止沙龍更新

從 11 月以來就開始思考停止沙龍更新這件事,也與 Vocus 方格子團隊透過信件往返討論後續可能面臨的情況,與需要申請的文件等,以下也分享你可能會好奇的問題:

持續訂閱用戶退款問題

聽思已在 12 月申請「已完結而即將停更的落日計畫」,若你是持續訂閱用戶,Vocus 方格子將協助後續退款流程。

Vocus 方格子團隊回覆:經後台查詢目前共有 2 位會員需要退費,由於其中一位會員目前為持續訂閱方案,系統將於方案到期後自動續訂及扣款,詳細內容以 vocus 對帳結算表為主。我們亦會協助進行後續退款流程。

如果你有任何問題或是疑慮,也歡迎寄信給聽思📮[email protected]

所有文章免費閱讀

這八個月以來,特別感謝願意付費訂閱沙龍的每一位用戶,特別是從 Instagram 收到消息就立刻支持的讀者們,在多方考量後,決定將所有文章改為無時效、無權限的免費閱讀,並終止所有付費方案,希望這段時間以來的文章能幫助到有需要的人。

未來規劃

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今後,會全力將心力放在 Instagram 經營與官方網站上。

聽思 IG 帳號:@tings.lab

官方網站:https://tings-lab.com/

如果你想獲取聽思最新消息也歡迎按下追蹤,持續和我互動唷!有任何想和聽思說的話,也可以在下方留言或是到 Instagram 私訊我,每一則訊息我都會一一看過回覆的。

謝謝你!祝福你有個美好的 2024 年

寫到這裡,也想提前跟你說聲新年快樂!聽思雖然停止 Vocus 沙龍的更新,但還是會在其他平台分享好書與個人啟發,明年也將做出許多新的挑戰!帶著溫暖的年末祝福與這篇文章,希望大家都能有個美好的 2024 年。

By Tings




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【理想自我實驗室】以 BE BETTER YOU 作為出發點,劃分三大主軸,分別為「推薦書單」每個月一本好書,從內容精華延伸到生活運用,「啟發思維」每篇文章一個關鍵思維,帶你找到改變契機,「自我學習」以理想自我為出發,讓你成為更好的自己。
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你可以把防衛機制想像成是你平常常走的那條路,所留下的車輪痕跡。它們是我們一生習得的思維習慣,已經深深的刻在大腦中的神經連結和路徑,變成我們的反射動作與下意識反應,不會僅僅因為我們意識到它的存在就離開或消失。如果想要從這些固有模式中跳脫出來,我們必須練習「走不同的路」
在前一篇文章中,我們了解到逃避最大原因就是我們的「心理防衛機制」,初步談到這個概念也許還不夠清楚,所以這一篇會實際點出我們究竟為什麼會有這樣的反應呢?在《為什麼我們總是在逃避》這本書提到十種消極且無用的心理防衛機制,聽思想和大家分享其中最常見的兩大心態,和你一起了解更多。
在《為什麼我們總是在逃避?》的這本書中,直接指出我們遇到問題就想逃避的消極心態,是「心理防衛機制」為了躲避痛苦而為自己做出的反應。防衛機制是一種只顧當下而不計後果的反射性行為,你可以想像這樣的防衛機制就像你常走的路,因時間而留下的車輪痕跡,久而久之會成為你的思維習慣。
最後一章想和大家分享正念是如何影響我們的生活?以及該如何把正念的力量應用在實際生活裡?已經有許多研究發現:人類大腦改變與成長的能力會持續一輩子,這代表我們的確可以透過練習來強化或是改寫大腦的迴路。 練習正念可以幫助我們改變觀點,從個人主觀性轉化為非個人的客觀性。
初步了解正念對我們的益處後,在練習上你可能還是很困惑正念到底該如何為我們的生活帶來影響,起初我也有同樣的想法,認為正念是幫助自己平靜以及專注的方式,但作者在《訓練大腦,讓自己更強大》中提到這三大核心要素,分別為意圖、注意力、態度,這三要素並非按照順序的步驟,而是同時發揮作用讓我們可以在人生每個時刻都
前陣子看完 Shauna Shapiro 的 TED Talk 演講,她是一位將正念融入臨床科學研究的先驅之一,在她的研究正念與大腦的結果中,發現我們總是沈浸在過去也執著於未來,於是我們的大腦無時無刻都在分神、焦慮,甚至有研究指出:大腦有 47% 的時間都在走神,這幾乎佔據了我們人生一半的時間。
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本篇參與的主題策展
時間是2123年,那是一個下著雨的夜晚,冷風一波接著一波颳起,碩大的雨滴一滴滴地落在金屬上。多拉格睜開了雙眼,眼前是一扇窗戶,窗外一片黑暗,他發現自己在一個狹窄的空間裡,那是一個冷凍艙……
不再證明了/不再為了那些不証自明的事情/焚燒,或凋萎/房間逼仄但內心昶亮/虔恭迎接每個早上/晨光穿窗而來
前言 宇希333年 現在是第14號地球世界的火曆2309年。 病毒「無」專門吞噬「感情」、「感覺」、「愛」、「希望」,大部份被感染的人都無法呈現臉部表情,人類也越來越冷漠。 幸虧第14號地球的科技相當發達,腦細胞可以連線面具讓人可以戴著精緻的面具過活,戴面具的人只要用想的就可以呈現臉部的表情。
以為擁有的 / 其實尚未 / 以為失去的 / 或許換成了另一種獲得
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