(講座報名)✨保健食品選擇心法與相關知識不藏私大公開!

(講座報名)✨保健食品選擇心法與相關知識不藏私大公開!

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

保健食品選擇心法與相關知識不藏私大公開
🔶你是否曾為市面上琳瑯滿目的保健食品而感到困惑❓
🔶保健食品的選擇似乎充滿著種種謠言與誤導…❓
🔶智睎營養師以專業角度教你檢視保健食品的成分及營養標示,幫助您正確選擇保健品❗


你有在吃保健品嗎?可能來自親友介紹、網紅代言、電視廣告甚至電台推銷等等…但市售保健食品琳瑯滿目,你確定那是你真正所需的嗎? 又保健食品常常被各種宣傳手法包裝得光鮮亮麗,但真的有這麼神奇嗎..?

智睎營養師秉持著均衡飲食為主,保健食品為輔;若非得要食用保健食品的話,讓我教會你如何選擇正確以及符合法規的保健食品!


保健食品講座介紹

保健食品講座介紹


(一)保健食品講座大綱🔸

1)問題釐清-保健食品、健康食品、藥品
2)我該吃保健食品嗎?
3)保健食品的5大迷思/食用時機/注意事項
4)保健食品該怎麼挑選?-標籤篇/原料篇/劑型篇/商譽篇
5)保健食品挑選全攻略-魚油/益生菌/舒眠/護眼/美膚/關節/提神....
6)健康生活新提案

(二)本講座你將會學習到🔸

1)了解自己是否需要補充保健食品
2)了解保健食品與藥品的差別
3)學會篩選市售保健食品-不當冤大頭
4)學會簡單計算產品有效劑量
5)保健食品業界營養師選擇產品心法!

(三)課程重要資訊 💌

<台南場>
課程時間:2024/1/28 (日) 下午1:30~4:00
報名日期:額滿為止,限額30人
上課地點:700台南市中西區民生路一段100號 (可庫美學共享空間1F)

<課程費用>
課程費用:600元/人
❤️ 可追蹤營養師 IG:mei.dietitian 獲取最新消息😊

<報名網址>點我報名


(四)講師介紹🔸楊智睎 MEI 營養師

<學歷/證照>

  • 國家高考合格營養師
  • 國立台南⼤學教育研究所
  • 保健食品工程師
  • 食品安全管制系統訓練課程進階證書
  • 食品分析檢驗丙級技術士
  • 烘焙食品/中餐烹調丙/中式麵食加⼯丙級技術士


<經歷>

  • 私立大學-公共衛生與營養授課教師
  • 私立大學-文獻搜尋與專題指導授課教師
  • 生物科技公司研發營養講師
  • 知名連鎖藥局門營養師
  • 創辦睎食健康工作室


<研究發表>

  • Yang, W. J. (2019). Purchasing Intention, Purchasing Behavior and Its Influence Factors on Dietary Supplement of Elementary School Teachers in Tainan.
  • 台南市國民小學教師保健食品購買意向、購買行為及其影響因素之研究
  • 教育研究論壇-台南市國小教師人際層面對保健食品購買意向與行為關係之研究
  • 台灣營養學會學術論文發表-癌症老人肌少症之相關因素分析


保健食品選擇心法與相關知識不藏私大公開!
業界8年心法!教你成為保健選擇食品達人!

<報名網址>點我報名

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療癒系營養師 | 智睎
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『飲食』不僅影響我們的身體機能,還能更深入地影響我們的情緒和心理狀態。在【從心開始 建立健康新信念】裡我將分享我的專業知識,並提供實用的建議,讓身處每個階段的大家更完整、更幸福! 讓我們放慢腳步找回平衡,一起走向更完整的健康狀態。 我是療癒系營養師 | 智睎 ♥
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你有在吃保健食品嗎?保健食品玲瑯滿目你會選擇嗎?選擇合適的保健食品需要一個謹慎的流程,以確保您滿足個人的營養需求,以下是一個基本的保健食品選擇流程,建議收藏起來哦~
在忙碌的現代生活中,我們常常著眼於工作、社交和生活的種種壓力,卻忽略了一個影響我們整體幸福感的重要元素 ─ 飲食。 飲食不僅是滿足生理需求的方式,更是維持心理健康的重要角色。所以本篇將帶大家探討飲食心理學~~以及如何透過健康的飲食習慣建立一個正向循環!
信念對飲食的影響是一個動態的、多層次的過程,受到個人、社會和心理因素的綜合影響,要改變一個人的飲食習慣需要先了解他有那些信念,例如,一個重視健康和天然食材的人可能會更傾向於選擇新鮮、有機的食物,而一個注重速食和方便性的人可能會更多地選擇快餐和加工食品~
你有在吃保健食品嗎?保健食品玲瑯滿目你會選擇嗎?選擇合適的保健食品需要一個謹慎的流程,以確保您滿足個人的營養需求,以下是一個基本的保健食品選擇流程,建議收藏起來哦~
在忙碌的現代生活中,我們常常著眼於工作、社交和生活的種種壓力,卻忽略了一個影響我們整體幸福感的重要元素 ─ 飲食。 飲食不僅是滿足生理需求的方式,更是維持心理健康的重要角色。所以本篇將帶大家探討飲食心理學~~以及如何透過健康的飲食習慣建立一個正向循環!
信念對飲食的影響是一個動態的、多層次的過程,受到個人、社會和心理因素的綜合影響,要改變一個人的飲食習慣需要先了解他有那些信念,例如,一個重視健康和天然食材的人可能會更傾向於選擇新鮮、有機的食物,而一個注重速食和方便性的人可能會更多地選擇快餐和加工食品~
本篇參與的主題活動
這好像是我第一次自我介紹,其實來的有點突然......某天,我剛升上新的年級、新的班級,而我的新班導要我們自我介紹,還要上台,一想到要上台,我就揮身不對勁,開始發抖、臉色發青,同學們一定都覺得我發瘋了,然而同學們對我的第一印象也毀了! 我為了彌補這些事,我努力控制自己不要再那麼傻,做這些事了!後來我
生於台北,文化大學中文系文藝創作組、東吳大學中文研究所畢業。曾任新北市清傳高商校長,現為連清傳文教基金會執行長。長期推廣閱讀,不遺餘力。 創作文類包括小說、散文、詩,出版《仰望自己的天星》、《春衫猶濕》、《觀音山下的沉思》、《送你一朵花》、《情書永遠不老》……等近二十種。
這好像是我第一次自我介紹,其實來的有點突然......某天,我剛升上新的年級、新的班級,而我的新班導要我們自我介紹,還要上台,一想到要上台,我就揮身不對勁,開始發抖、臉色發青,同學們一定都覺得我發瘋了,然而同學們對我的第一印象也毀了! 我為了彌補這些事,我努力控制自己不要再那麼傻,做這些事了!後來我
生於台北,文化大學中文系文藝創作組、東吳大學中文研究所畢業。曾任新北市清傳高商校長,現為連清傳文教基金會執行長。長期推廣閱讀,不遺餘力。 創作文類包括小說、散文、詩,出版《仰望自己的天星》、《春衫猶濕》、《觀音山下的沉思》、《送你一朵花》、《情書永遠不老》……等近二十種。