【運科竹愛跨域】臺師大創新育成中心課程參加心得！
1️⃣ 2023/12/26 - 社會設計與設計思考工作坊
當我參與社會設計與設計思考工作坊時，我深深感受到這個課程對我的博士研究以及對社會的影響力。這個工作坊提供了一個寶貴的機會，讓我能夠將學術理論與實際應用相結合，探索設計思考在解決現實社會問題中的潛力。
首先，這個工作坊讓我深入了解了設計思考的核心概念，例如以人為本、迭代式思考和原型製作。通過實際的案例研究和團隊項目，我學會了如何將這些概念應用於解決現實世界的複雜問題。這種跨學科的學習方式讓我更好地理解了設計思考的價值，並激發了我對於將其應用於我自己的研究領域的興趣。
其次，工作坊的互動性和實踐導向令我印象深刻。我有機會與來自不同專業背景的同儕合作，這不僅擴展了我的視野，還促進了我們團隊間的合作能力。在這個過程中，我發現設計思考的力量在於能夠集結不同專業知識，找到共同解決問題的方法。
最重要的是，這個工作坊讓我意識到設計思考可以成為一種強大的社會變革工具。通過理解人們的需求、設計創新解決方案，我相信我們可以實現可持續發展和社會公平。作為一名博士班學生，我感到責任重大，要將所學應用到實際問題中，為社會帶來積極的改變。
總的來說，參與社會設計與設計思考工作坊是一次極具啟發性的經驗。它不僅激發了我的創造力和解決問題的能力，更讓我重新思考了設計和研究的關係，並鞏固了我在追求社會影響力方面的信念。這對我的博士學術旅程和未來的職業發展都將有著深遠的影響。
2️⃣ 2023/12/28 - 創業計劃書撰寫工作坊
參與創業計劃書撰寫工作坊是一次非常寶貴的學習經歷。作為一名博士班學生，這個工作坊為我提供了一個機會，讓我探索如何將我的學術知識和創新想法轉化為具有商業價值的實踐計劃。
首先，這個工作坊幫助我深入了解了創業過程的各個階段，從構思到實施，以及最後的商業策略制定。通過學習市場分析、競爭分析和商業模式設計等知識，我得以更全面地考量自己的創業想法。這種全面性的學習讓我更加自信地構思和計劃未來的創業項目。
其次，工作坊的互動性和實踐導向讓我受益匪淺。在團隊合作的過程中，我與來自不同背景和專業領域的同學們共同探索和討論，這不僅拓展了我的思維，也激發了更多創新的想法。這種多元化的交流和合作環境讓我意識到，成功的創業需要團隊合作和多元化的思維。
最重要的是，這個工作坊讓我更加深刻地理解了創業所需的規劃和準備。我學會了如何制定清晰的商業目標，設計可行的市場策略，並且深入思考了資金籌集和風險管理等方面。這些知識不僅對我未來的創業計劃有著重要的指導作用，同時也加強了我作為一名研究者對於商業和創新的理解。
3️⃣ 2024/01/03 - 簡報提案
參與簡報提案是一個非常有價值的學習機會，尤其對於博士班學生而言，這是一個展示研究成果和專業能力的重要平台。
首先，這個簡報提案的過程讓我更加深入地了解了如何有效地傳達複雜的學術內容。在這個過程中，我學會了如何將我的研究內容以清晰、簡潔但又完整的方式呈現給觀眾。這不僅要求我理解自己研究的核心，還需要將其轉化為能夠引起觀眾興趣和理解的形式。
其次，參與簡報提案讓我更加注重溝通和表達能力的鍛煉。在短時間內精準地表達研究的重要性、目標、方法和結果需要充分的準備和訓練。這個過程中，我發現了自己溝通能力的提升，也更加意識到準確、有說服力的表達對於研究者而言是多麼重要。
最重要的是，簡報提案讓我學會了如何應對問題和挑戰。在面對詢問和討論時，我必須清晰地回答問題，同時也需要與他人建立建設性的對話。這要求我不僅要對自己的研究內容有充分的了解，還要有應對挑戰和批評的能力，這對於博士研究者來說是一個必備的技能。
總的來說，參與簡報提案是一個寶貴的學習經歷。它不僅提高了我的溝通能力和表達能力，還讓我更加自信地展示我的研究成果。這樣的經驗對於我未來學術事業的發展和學術交流能力的提升都有著重要的意義。
4️⃣ 2024/01/04 - 行銷人專屬必修課
首先，這門課程幫助我深入了解了現代行銷的戰略和策略。透過案例分析、市場趨勢研究以及實際行銷計劃的制定，我學會了如何在不同的市場環境下制定適合的策略，並學習了如何運用數據分析和市場研究來支持決策。
其次，課程強調了數位行銷和社交媒體在現代行銷中的重要性。通過學習SEO、社群媒體管理、內容行銷等知識，我更清楚地了解了數位時代下消費者的行為和喜好，以及如何運用數位平台來有效地推廣和推銷產品或服務。
最重要的是，這門課程培養了我的創新思維和解決問題的能力。行銷不僅是推銷產品，更是解決消費者問題並滿足其需求的過程。在這個過程中，我學會了如何創新思考、探索新的市場機會並且設計創新的行銷策略。
總的來說，參與行銷人專屬必修課是一個寶貴的學習體驗。它不僅為我提供了實用的行銷知識和技能，還培養了我的創新思維和解決問題的能力。這樣的學習對於我未來在學術界或產業界中應用行銷知識和發展自己的職業生涯都有著極大的幫助。
=============
陳映竹！ (Chen, Ying-Chu)，Ph.D. Student, M.S., M.A., CSCS*D, ACSM-EP-C.
=============
陳映竹同時擁有臺師大國際漢學研究所文學碩士，以及臺北市立大學運動健康科學系理學碩士。目前為臺師大體育與運動科學博士班學生。希冀透過平台持續推廣運動與健康科學相關知識，以及肌力與體能相關訓練理論及實務，並提供個人跨領域與教練自我成長歷程，讓有志從事教練產業以及斜槓工作者有所依循。
如果您覺得本篇文章對您有幫助的話，就幫我按個讚喔！還有轉貼分享！更多資訊，請參看
【我是運科竹】Youtube, IG, Podcast, and Instagram.
★★聯絡資訊 ★★
🟦 微小起心動念，將有莫大改變！小額捐款贊助運科博士生！
http://tinyurl.com/3jan2d46
🟦需統編者，請改點下面連結，可輸入統一編號！
https://tinyurl.com/5etjx3fn
🟨 自媒體經營：以「我是運科竹」為關鍵字搜尋！
▌Youtube: https://www.youtube.com/@yesimsportscientist8642/about
▌Instagram : https://www.instagram.com/coachsteveperformance/
▌Facebook : https://www.facebook.com/SteveLovesWorkout/
Podcast 頻道 : Sound on, Apple Podcast, 以及 Google Podcast，均為「我是運科竹」。
🟪 文章創作：
▌Vocus 方格子文章創作：https://vocus.cc/user/61d96b17fd89780001e2c067
▌Medium 文章創作：https://medium.com/@coachstevetw
🟦 個人網站：
▌Website: https://coachsteveperformance.wordpress.com/about/
▌CV website: https://lunacysaint.github.io
🟨 需要公益演講、商業合作，或者贊助運科博士生事宜，請電郵聯繫！
▌E-mail : isame4@gmail.com
▊本文關鍵字
#podcast #心得 #健身課表 #筆記 #自我成長 #自我成長 #健身心得 #挑健身房
#我是運科竹 #運科竹 #節目自推 #說書
#自我實現 #駕馭心智 #心境 #練習 #成長 #博士班 #運動科學 #重量訓練
#私人教練
