生活雜記｜生活的狀態就像股市震盪，就看曲線是反覆地往上走，還是反覆的往下掉。
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「生活的狀態就像股市震盪，難免上上下下，就看曲線是反覆地往上走，還是反覆的往下掉。」
去年底的忙碌，讓我焦慮緊繃，歲末還掛了病號，磨了我一個多禮拜。
將近一年的FB日更，也在12月破功，決定放自己一馬。
休息了好幾天，今天早上又開始走路運動。
要不是得載女兒上學，真的很想繼續窩在暖被裡。
一個多禮拜沒走動，感覺胸口緊繃，有點喘不過氣。
想起胡君梅老師教的正念練習，放慢腳步，邊走邊看路邊的景物。
陽光帶來溫暖，風吹過樹葉沙沙作響，桂花送來陣陣清香。
腦袋中浮起一個熟悉的聲音，「無論如何，大自然都會接住你並療癒你。」
走著走著，腳步慢慢輕盈，空氣漸漸清新，視野變得開闊，肩膀不再僵硬，腦袋好像也清明許多。
心裡的鬱悶、煩躁、憂慮就像積雪融化了。
真正的感受到，運動，為身心帶來正能量。
感謝自己，沒有放棄這個簡單的走路運動習慣。
有機會拉自己一把，讓能量逐漸充盈，狀態止跌回升。
早上朋友問候的早安貼圖，有個可愛的荷包蛋，像個溫暖的小太陽，直送心窩。
新的一年，期許自己持續運動，用自己的步伐，穩健地踏出每一步。
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咖啡因是一種天然的神經興奮劑，它能夠刺激中樞神經系統，使人
過去，因為內心的投射。發現那些內心最在意的會對外投射並且放大，正是內心黑暗面的反映。因此會感到恐懼和缺乏安全感。
當現在願意開放自己，不執著於結果，將有更多可能性的空間，能夠開創新的機會，擴展我的認知和視野。
此外，身邊有許多指導靈也一直很積極，他們一直在旁邊支持著。只要願意接受幫助，並以開
很多朋友會問我
「史萊姆你平常工作這麼忙，到處出差奔走，怎麼還能玩遊戲、看書、運動、畫圖？到底怎麼做到的？」
或許我現在沒有孩子照顧，父母健康，所以生活需要照顧的就是自己，所以也特別珍惜這樣可以掌握的生活，但我還是分享了一下自己的做法。
一樣先講結論【用心感受當下狀態】
在我們的生活中，我們經常遇到種種挑戰和困難。但是，正如塔羅牌中的某些牌所顯示的那樣，這些挑戰可以成為改變的機會，使我們能夠成長和發展。
因此，在這次塔羅占卜中，我們將探索一些方法來改善您目前的生活狀態，以促進您的個人成長和發展。現在，請您從下面的六張牌中選擇其中一張牌，作為我們進一步探索的起點。
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物質極簡，學會簡單生活。一件物品的價值高低，取決於它最終能為你奉獻多少，而不是它擺放在某個閒置的角落裡，有多麼地蓬蓽生輝。
同種功能的物品，有一件，就無需買兩件。家裡類似的物品太多，佔據的不僅僅是屋子的面積。同時，還有你內心的空間。
摒棄無用的物品，扔掉多餘的東西，不光可以清空房間，使房間變得寬
我有幾年已經比較不在臉書上面更新動態，但是，最近也不知道為甚麼，每次看到臉書的動態回顧，又都會在心裡覺得還好當年有更新動態，然後現在無比進步的科技，就默默的幫你紀錄的我們大腦無法記錄的事情。
以前更新一個動態，就會很迫不急待地想要看有多少人在下面按讚，但是現在更新動態，其實大多都是記錄一下自
一部好的作品，它能在任何時空都能引起你的共鳴，「型男飛行日誌」亦是。我喜歡整部電影的配樂、闡述的觀點以及喬治克隆尼的個人魅力。
他們給你多少薪水，讓你放棄你的夢想...？
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