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樂讀共讀

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平日共讀或讀書會分享內容,以書本為主題,配合書本章節,每日或每周一讀一練習。在生活中落實操作書本所傳達的理念知識,內化成生活中的養分,滋養自己。

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蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen
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DAY43. 我只允許善良、有愛心的人走進我的世界 結束一段感情,對大多數人來說都是棘手的事。我們常會把自己的力量交給另一個人,感覺對方就是我們感受到愛的來源。要是對方離開了,我們便會撕心裂肺、情緒崩潰。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
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DAY42. 用愛祝福現在的情況 如果需要轉化任何情況,我能分享的一個最有力的工具,就是愛的祝福。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
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蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen
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DAY41.我愛家人真實的樣子 孩子不是父母的財產。他們是來自宇宙的祝福,是獨立的燦爛靈魂,是充滿靈性的老靈魂再次來體驗人類的生活。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
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DAY40. 我的一天始於感恩,止於感恩 「當我醒來,在睜開眼睛之前,我會感謝我的床讓我一夜好眠。」露易絲說。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
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DAY39. 生命支持我,而且愛我 當大家帶著問題向我求助,不管是什麼問題——健康狀況不好、錢不夠用、感情失和、創意被扼殺——只有一件事是我著力最深的,那就是愛自己。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
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DAY38. 我信任自己的內在智慧 聆聽你的內在指引並付諸行動,這是通往健康及幸福的道路。記住,你的健康必須由你踏出第一步,你的免疫系統會根據你照顧自己的能力,從中學習;而你的細胞,也正在透過你的想法和信念來學習。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
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DAY37. 每一天,富足都會以令人驚喜的方式流淌進我的生活 我以前認為自己「不配」、「不值得」、「不應該得到」、「錢很難賺」、「我既無才華,也沒能力」,正是這些想法讓我深陷在「匱乏」的心智系統中。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
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DAY36. 我信任自己所有的生命歷程 生命總是給我需要的一切,而我就只是回應出現的所有事情。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
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DAY35. 我的事業就是做我喜歡的事 我把自己的事業交給神的大智慧來管理。不論從世俗的標準來看,我是否擁有自己的事業,我都是這個神聖智慧的器皿。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
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DAY34. 我的高我對操控及愧罪感免疫 「幫助人們療癒愧罪感是我最重要的工作。」露易絲說道。「只要你認為自己不配,繼續怪罪自己,就會持續被困在一個對誰都沒有好處的故事裡。」 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
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DAY33. 付出愛,也被人愛著 我相信每個人都是自己決定在特定的時空交會點,投生到這個星球。我們選擇來這裡學習某種功課,好在靈性進化的道路上不斷前行。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
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DAY32. 我對內在的智慧一無保留 在我無限生命的這一世中, 一切都完美、圓滿且完整。 我相信有一種比我強大得多的力量, 每一天的每一時刻都流經我的身體。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
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DAY31. 我用愛去傾聽身體的訊息 我的療癒過程已經開始了。 我用愛去傾聽身體的訊息。 現在,我的身體煥發光彩, 充滿活力與動力。 我為我的健康感恩。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
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DAY30. 我用愛對自己說話 愛自己的最佳方式,就是放下過往的一切負面訊息,活在當下這一刻。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
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DAY29. 我隨時隨地都在發光 對我來說,此時此刻的身體是完美的,體重也是完美的。這是我自己選擇的處境。我很美,一天比一天更有魅力。我以前很難接受這樣的說法,但現在情況不同了,我對待自己就像對待一個被深愛的人。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
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DAY28. 用愛為自己創造完美的健康 我的身體愛我,我也珍惜並愛著我寶貴的身體。我是獨一無二的。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
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DAY27. 「一」的無限智慧永遠對我說Yes 我知道自己與所有生命是一體的。無限智慧環繞著我,滲透了我。因此,我全然仰賴宇宙以各種正向、積極的方式支持我。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
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DAY26. 我所有的需求,總能得到滿足 拓展自己的意識,用愛來收下全部的帳單,快活地開出支票。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
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DAY25. 我愛真實的自己,也接受這樣的自己 最重要的是,我接受我自己。 我是珍貴的,我珍惜真正的自己, ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
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DAY24. 我值得擁有自己的愛 鏡子練習做得越多,越容易上手。但請記住,這需要時間。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
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