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《時光洗衣鋪2》這本書不是單純的小說，它更像是一面鏡子，把我們日常生活裡的親子關係、婚姻矛盾、家庭拉扯，甚至社會的集體焦慮，赤裸裸地映照出來。
故事仍以一間小小的洗衣鋪為背景。
不同的客人，帶著珍惜的衣物前來，卻也同時帶來了他們心底最難以承受的重量。
《時光洗衣鋪2》這本書不是單純的小說，它更像是一面鏡子，把我們日常生活裡的親子關係、婚姻矛盾、家庭拉扯，甚至社會的集體焦慮，赤裸裸地映照出來。
故事仍以一間小小的洗衣鋪為背景。
不同的客人，帶著珍惜的衣物前來，卻也同時帶來了他們心底最難以承受的重量。
運用佛陀智慧，將憤怒轉化為成長動力。學習「心之二刀流」：洞察之劍(覺察情緒)與轉化之劍(建設性行動)，擺脫情緒障礙，提升溝通技巧，創造更積極的人生。
運用佛陀智慧，將憤怒轉化為成長動力。學習「心之二刀流」：洞察之劍(覺察情緒)與轉化之劍(建設性行動)，擺脫情緒障礙，提升溝通技巧，創造更積極的人生。
林志玲的《剛剛好的優雅》教導我們如何保持優雅與從容，並在追求成功的同時兼顧內在成長。文章透過職場女性的例子，闡述了設立界線的重要性，以及如何避免善良被誤解為懦弱。此外，文章也強調心態的重要性，如何在複雜的世界中活得簡單、幸福。
林志玲的《剛剛好的優雅》教導我們如何保持優雅與從容，並在追求成功的同時兼顧內在成長。文章透過職場女性的例子，闡述了設立界線的重要性，以及如何避免善良被誤解為懦弱。此外，文章也強調心態的重要性，如何在複雜的世界中活得簡單、幸福。
青少年時期的孤單感，以及現代人普遍存在的隱性孤單，是本文探討的主題。文章以自身經驗出發，談到在學業壓力與人際關係的矛盾下，隱藏內心孤單的感受。並藉由《隱性孤單》一書，探討親子溝通的重要性，強調父母陪伴與無條件的愛，對孩子建立自信與面對挑戰至關重要。
青少年時期的孤單感，以及現代人普遍存在的隱性孤單，是本文探討的主題。文章以自身經驗出發，談到在學業壓力與人際關係的矛盾下，隱藏內心孤單的感受。並藉由《隱性孤單》一書，探討親子溝通的重要性，強調父母陪伴與無條件的愛，對孩子建立自信與面對挑戰至關重要。
《厭世貓的自救情緒指南》這本書，幫助讀者理解和處理情緒。該書以生動的漫畫形式引導大家面對壓力與焦慮，並提供實用的解決方案。
《厭世貓的自救情緒指南》這本書，幫助讀者理解和處理情緒。該書以生動的漫畫形式引導大家面對壓力與焦慮，並提供實用的解決方案。
在當今這個充滿壓力的學業環境中，許多家長面臨著如何與孩子有效溝通的挑戰。本文探討了家長與孩子之間的情感溝通，特別是在孩子面對成績壓力時家長的反應與理解。透過展誥老師的書《情緒流動》，我們深入瞭解如何透過同理與正向聚焦來幫助孩子調節情緒，讓家長與孩子共同成長，突破情感的死結。
5/5《情緒流動》
在當今這個充滿壓力的學業環境中，許多家長面臨著如何與孩子有效溝通的挑戰。本文探討了家長與孩子之間的情感溝通，特別是在孩子面對成績壓力時家長的反應與理解。透過展誥老師的書《情緒流動》，我們深入瞭解如何透過同理與正向聚焦來幫助孩子調節情緒，讓家長與孩子共同成長，突破情感的死結。
5/5《情緒流動》
現代生活的快節奏常使人感到精神壓力，導致身心不健康。本文探討如何透過自我安頓及重新與身體聯繫，擺脫情緒的羈絆，找回內在的安定。南希京的研究指出，許多人因追求他人的認同而忽略自己的需求，最終造成身心分離。適當的放鬆與自我關懷，能幫助我們從焦慮中解脫，邁向真正的幸福與平靜。
現代生活的快節奏常使人感到精神壓力，導致身心不健康。本文探討如何透過自我安頓及重新與身體聯繫，擺脫情緒的羈絆，找回內在的安定。南希京的研究指出，許多人因追求他人的認同而忽略自己的需求，最終造成身心分離。適當的放鬆與自我關懷，能幫助我們從焦慮中解脫，邁向真正的幸福與平靜。
進入青春期的孩子處於壓力之下，父母需瞭解如何適當溝通。楊陽老師的書籍提供了深刻的討論，父母應重視孩子的情感需求，並避免以負面言語攻擊孩子。面對升學競爭壓力，父母應重視孩子的健康和心理狀態，而非只關注成績。這本書能幫助父母瞭解孩子的壓力來源以及應對方式。
進入青春期的孩子處於壓力之下，父母需瞭解如何適當溝通。楊陽老師的書籍提供了深刻的討論，父母應重視孩子的情感需求，並避免以負面言語攻擊孩子。面對升學競爭壓力，父母應重視孩子的健康和心理狀態，而非只關注成績。這本書能幫助父母瞭解孩子的壓力來源以及應對方式。
家庭系統出現狀況，以理解尊重支持取代嘮叨控制，資深校園心理師給父母、老師的實戰書。書中提出解方，贏回尊重需要大人需要表現出努力和真誠，從而重新建立青少年對大人的信任。
家庭系統出現狀況，以理解尊重支持取代嘮叨控制，資深校園心理師給父母、老師的實戰書。書中提出解方，贏回尊重需要大人需要表現出努力和真誠，從而重新建立青少年對大人的信任。
晚餐後，女兒坐在我身邊滑著手機，有意無意地丟出一句，「我這次數學考很爛。」
我好奇的轉過來看著她，「爛是幾分?」
「很低，我從來沒考過這麼低的分數。」她語帶哽咽。
「數學老師上課說的我都聽不懂，他還說這張沒有到80分都很差。」她眼淚撲簌簌地直掉。
晚餐後，女兒坐在我身邊滑著手機，有意無意地丟出一句，「我這次數學考很爛。」
我好奇的轉過來看著她，「爛是幾分?」
「很低，我從來沒考過這麼低的分數。」她語帶哽咽。
「數學老師上課說的我都聽不懂，他還說這張沒有到80分都很差。」她眼淚撲簌簌地直掉。
你小時候有沒有心愛的物品，可以陪伴你，給你安全感。
比如布偶、小被子、小毛毯……小時候，我喜歡寫日記，可以上鎖的日記本，把想說的話，不能說的話，想罵的人，不能罵的人，通通寫下來，鎖進日記本裡。
《轉念的力量》這本書，封面的小熊玩偶，陪伴作者度過孤單寂寞的童年，也象徵著我們心裡面柔軟的那部分。
你小時候有沒有心愛的物品，可以陪伴你，給你安全感。
比如布偶、小被子、小毛毯……小時候，我喜歡寫日記，可以上鎖的日記本，把想說的話，不能說的話，想罵的人，不能罵的人，通通寫下來，鎖進日記本裡。
《轉念的力量》這本書，封面的小熊玩偶，陪伴作者度過孤單寂寞的童年，也象徵著我們心裡面柔軟的那部分。
拔牙那天，運動走路回來，洗個舒服的澡，換上衣服，準備吃早餐。
醫生說要吃飽一點，那要吃甚麼呢？
喔~不，拔牙是下午，所以應該是中午要吃飽。
沖上一杯掛耳咖啡，配上茶葉蛋，找本新書來看。
胡君梅老師的《上班不再心好累》，講生活中的正念練習。
嗯~我蠻需要的。
拔牙那天，運動走路回來，洗個舒服的澡，換上衣服，準備吃早餐。
醫生說要吃飽一點，那要吃甚麼呢？
喔~不，拔牙是下午，所以應該是中午要吃飽。
沖上一杯掛耳咖啡，配上茶葉蛋，找本新書來看。
胡君梅老師的《上班不再心好累》，講生活中的正念練習。
嗯~我蠻需要的。
謝依婷醫師在兒童心智科執業十年，寫下這本的《親愛的小孩，今天有沒有哭》。
看完其實心情有點複雜。
愛，是一個人長大的養分，但成長環境中帶來的傷，孩子往往也默默地承接吸收了。
父母關係的不和諧，同儕之間的人際困境，學業成績的考試壓力...等等，都是讓孩子深感焦慮與困住自己的議題。
一個個兒童心
謝依婷醫師在兒童心智科執業十年，寫下這本的《親愛的小孩，今天有沒有哭》。
看完其實心情有點複雜。
愛，是一個人長大的養分，但成長環境中帶來的傷，孩子往往也默默地承接吸收了。
父母關係的不和諧，同儕之間的人際困境，學業成績的考試壓力...等等，都是讓孩子深感焦慮與困住自己的議題。
一個個兒童心
《前青春期的孩子情緒像隻貓》，身為貓奴的我，這本書名真是讓我太有共鳴了。
我家的貓在兩年前來到我們家，而恰好我的兩個孩子也陸續進入青春期。我真的是在青少年身上看到貓咪的特質。
獨立自主之虞，偶爾又需要人關注。不能跟他太親近，想抱就抱。他會適當的跟你保持距離，除非他自己想靠近你。心思難以捉摸，講不
《前青春期的孩子情緒像隻貓》，身為貓奴的我，這本書名真是讓我太有共鳴了。
我家的貓在兩年前來到我們家，而恰好我的兩個孩子也陸續進入青春期。我真的是在青少年身上看到貓咪的特質。
獨立自主之虞，偶爾又需要人關注。不能跟他太親近，想抱就抱。他會適當的跟你保持距離，除非他自己想靠近你。心思難以捉摸，講不
記得那年，我要離開任職8年的職場。
心中充滿忐忑不安。
一位職場上的長輩朋友跟我說，女人35歲到45歲是求職的黃金期。
那時我聽到這說法感到不可思議。
他說，這個年紀區段的女人已經在職場工作一段時間，有人生閱歷，可以獨當一面，身段又比男人來柔軟，企業最喜歡聘用，而且最適合擔任小主管的職務。
記得那年，我要離開任職8年的職場。
心中充滿忐忑不安。
一位職場上的長輩朋友跟我說，女人35歲到45歲是求職的黃金期。
那時我聽到這說法感到不可思議。
他說，這個年紀區段的女人已經在職場工作一段時間，有人生閱歷，可以獨當一面，身段又比男人來柔軟，企業最喜歡聘用，而且最適合擔任小主管的職務。
「弟弟又不是故意的，妳就讓他一下，再種就有了。」
當小一的弟弟，把好不容易冒出頭的小花苗，拔起來一探究竟，我生氣得想哭的時候，大人用這句話，讓我閉上嘴巴。
小時候，我最討厭大人講孔融讓梨的故事。
「弟弟又不是故意的，妳就讓他一下，再種就有了。」
當小一的弟弟，把好不容易冒出頭的小花苗，拔起來一探究竟，我生氣得想哭的時候，大人用這句話，讓我閉上嘴巴。
小時候，我最討厭大人講孔融讓梨的故事。
「你的『努力』通常結果都不怎麼好。」
一位熟識的朋友開玩笑的對我說這句話。
乍聽之下，好像是批評，事實上是因為他太了解我的個性。
我常常「很努力」(或者說很用力)的過日子。
「你的『努力』通常結果都不怎麼好。」
一位熟識的朋友開玩笑的對我說這句話。
乍聽之下，好像是批評，事實上是因為他太了解我的個性。
我常常「很努力」(或者說很用力)的過日子。
早上被會計單位退件，請款單據有些缺漏。我去找承辦人員，請教該怎修改。承辦人員埋頭於滿桌子的文件，對我突如其來的詢問，指著單據空白處不耐煩的說，「你這要有合約計價，去找會的人教你！」
事後同事說，會計單位的同仁，常講話很兇、很不客氣。我笑了笑，表示可以理解他們的忙碌與紛亂。
早上被會計單位退件，請款單據有些缺漏。我去找承辦人員，請教該怎修改。承辦人員埋頭於滿桌子的文件，對我突如其來的詢問，指著單據空白處不耐煩的說，「你這要有合約計價，去找會的人教你！」
事後同事說，會計單位的同仁，常講話很兇、很不客氣。我笑了笑，表示可以理解他們的忙碌與紛亂。
從小到大，我們許多言行舉止，日復一日，一再的重複，發展出我們的慣性，這是求生存的本能，可以節省許多時間跟大腦的運作，因為需要留著更多的心力去面對跟處理更多的問題跟事情。
但我們卻從來逃離不了內在感受帶來的情緒，影響著我們的溝通應對方式。
很多時候，我們糾結於溝通問題上，其實，是卡在自己的
從小到大，我們許多言行舉止，日復一日，一再的重複，發展出我們的慣性，這是求生存的本能，可以節省許多時間跟大腦的運作，因為需要留著更多的心力去面對跟處理更多的問題跟事情。
但我們卻從來逃離不了內在感受帶來的情緒，影響著我們的溝通應對方式。
很多時候，我們糾結於溝通問題上，其實，是卡在自己的
《時光洗衣鋪2》這本書不是單純的小說，它更像是一面鏡子，把我們日常生活裡的親子關係、婚姻矛盾、家庭拉扯，甚至社會的集體焦慮，赤裸裸地映照出來。
故事仍以一間小小的洗衣鋪為背景。
不同的客人，帶著珍惜的衣物前來，卻也同時帶來了他們心底最難以承受的重量。
《時光洗衣鋪2》這本書不是單純的小說，它更像是一面鏡子，把我們日常生活裡的親子關係、婚姻矛盾、家庭拉扯，甚至社會的集體焦慮，赤裸裸地映照出來。
故事仍以一間小小的洗衣鋪為背景。
不同的客人，帶著珍惜的衣物前來，卻也同時帶來了他們心底最難以承受的重量。
運用佛陀智慧，將憤怒轉化為成長動力。學習「心之二刀流」：洞察之劍(覺察情緒)與轉化之劍(建設性行動)，擺脫情緒障礙，提升溝通技巧，創造更積極的人生。
運用佛陀智慧，將憤怒轉化為成長動力。學習「心之二刀流」：洞察之劍(覺察情緒)與轉化之劍(建設性行動)，擺脫情緒障礙，提升溝通技巧，創造更積極的人生。
林志玲的《剛剛好的優雅》教導我們如何保持優雅與從容，並在追求成功的同時兼顧內在成長。文章透過職場女性的例子，闡述了設立界線的重要性，以及如何避免善良被誤解為懦弱。此外，文章也強調心態的重要性，如何在複雜的世界中活得簡單、幸福。
林志玲的《剛剛好的優雅》教導我們如何保持優雅與從容，並在追求成功的同時兼顧內在成長。文章透過職場女性的例子，闡述了設立界線的重要性，以及如何避免善良被誤解為懦弱。此外，文章也強調心態的重要性，如何在複雜的世界中活得簡單、幸福。
青少年時期的孤單感，以及現代人普遍存在的隱性孤單，是本文探討的主題。文章以自身經驗出發，談到在學業壓力與人際關係的矛盾下，隱藏內心孤單的感受。並藉由《隱性孤單》一書，探討親子溝通的重要性，強調父母陪伴與無條件的愛，對孩子建立自信與面對挑戰至關重要。
青少年時期的孤單感，以及現代人普遍存在的隱性孤單，是本文探討的主題。文章以自身經驗出發，談到在學業壓力與人際關係的矛盾下，隱藏內心孤單的感受。並藉由《隱性孤單》一書，探討親子溝通的重要性，強調父母陪伴與無條件的愛，對孩子建立自信與面對挑戰至關重要。
《厭世貓的自救情緒指南》這本書，幫助讀者理解和處理情緒。該書以生動的漫畫形式引導大家面對壓力與焦慮，並提供實用的解決方案。
《厭世貓的自救情緒指南》這本書，幫助讀者理解和處理情緒。該書以生動的漫畫形式引導大家面對壓力與焦慮，並提供實用的解決方案。
在當今這個充滿壓力的學業環境中，許多家長面臨著如何與孩子有效溝通的挑戰。本文探討了家長與孩子之間的情感溝通，特別是在孩子面對成績壓力時家長的反應與理解。透過展誥老師的書《情緒流動》，我們深入瞭解如何透過同理與正向聚焦來幫助孩子調節情緒，讓家長與孩子共同成長，突破情感的死結。
5/5《情緒流動》
在當今這個充滿壓力的學業環境中，許多家長面臨著如何與孩子有效溝通的挑戰。本文探討了家長與孩子之間的情感溝通，特別是在孩子面對成績壓力時家長的反應與理解。透過展誥老師的書《情緒流動》，我們深入瞭解如何透過同理與正向聚焦來幫助孩子調節情緒，讓家長與孩子共同成長，突破情感的死結。
5/5《情緒流動》
現代生活的快節奏常使人感到精神壓力，導致身心不健康。本文探討如何透過自我安頓及重新與身體聯繫，擺脫情緒的羈絆，找回內在的安定。南希京的研究指出，許多人因追求他人的認同而忽略自己的需求，最終造成身心分離。適當的放鬆與自我關懷，能幫助我們從焦慮中解脫，邁向真正的幸福與平靜。
現代生活的快節奏常使人感到精神壓力，導致身心不健康。本文探討如何透過自我安頓及重新與身體聯繫，擺脫情緒的羈絆，找回內在的安定。南希京的研究指出，許多人因追求他人的認同而忽略自己的需求，最終造成身心分離。適當的放鬆與自我關懷，能幫助我們從焦慮中解脫，邁向真正的幸福與平靜。
進入青春期的孩子處於壓力之下，父母需瞭解如何適當溝通。楊陽老師的書籍提供了深刻的討論，父母應重視孩子的情感需求，並避免以負面言語攻擊孩子。面對升學競爭壓力，父母應重視孩子的健康和心理狀態，而非只關注成績。這本書能幫助父母瞭解孩子的壓力來源以及應對方式。
進入青春期的孩子處於壓力之下，父母需瞭解如何適當溝通。楊陽老師的書籍提供了深刻的討論，父母應重視孩子的情感需求，並避免以負面言語攻擊孩子。面對升學競爭壓力，父母應重視孩子的健康和心理狀態，而非只關注成績。這本書能幫助父母瞭解孩子的壓力來源以及應對方式。
家庭系統出現狀況，以理解尊重支持取代嘮叨控制，資深校園心理師給父母、老師的實戰書。書中提出解方，贏回尊重需要大人需要表現出努力和真誠，從而重新建立青少年對大人的信任。
家庭系統出現狀況，以理解尊重支持取代嘮叨控制，資深校園心理師給父母、老師的實戰書。書中提出解方，贏回尊重需要大人需要表現出努力和真誠，從而重新建立青少年對大人的信任。
晚餐後，女兒坐在我身邊滑著手機，有意無意地丟出一句，「我這次數學考很爛。」
我好奇的轉過來看著她，「爛是幾分?」
「很低，我從來沒考過這麼低的分數。」她語帶哽咽。
「數學老師上課說的我都聽不懂，他還說這張沒有到80分都很差。」她眼淚撲簌簌地直掉。
晚餐後，女兒坐在我身邊滑著手機，有意無意地丟出一句，「我這次數學考很爛。」
我好奇的轉過來看著她，「爛是幾分?」
「很低，我從來沒考過這麼低的分數。」她語帶哽咽。
「數學老師上課說的我都聽不懂，他還說這張沒有到80分都很差。」她眼淚撲簌簌地直掉。
你小時候有沒有心愛的物品，可以陪伴你，給你安全感。
比如布偶、小被子、小毛毯……小時候，我喜歡寫日記，可以上鎖的日記本，把想說的話，不能說的話，想罵的人，不能罵的人，通通寫下來，鎖進日記本裡。
《轉念的力量》這本書，封面的小熊玩偶，陪伴作者度過孤單寂寞的童年，也象徵著我們心裡面柔軟的那部分。
你小時候有沒有心愛的物品，可以陪伴你，給你安全感。
比如布偶、小被子、小毛毯……小時候，我喜歡寫日記，可以上鎖的日記本，把想說的話，不能說的話，想罵的人，不能罵的人，通通寫下來，鎖進日記本裡。
《轉念的力量》這本書，封面的小熊玩偶，陪伴作者度過孤單寂寞的童年，也象徵著我們心裡面柔軟的那部分。
拔牙那天，運動走路回來，洗個舒服的澡，換上衣服，準備吃早餐。
醫生說要吃飽一點，那要吃甚麼呢？
喔~不，拔牙是下午，所以應該是中午要吃飽。
沖上一杯掛耳咖啡，配上茶葉蛋，找本新書來看。
胡君梅老師的《上班不再心好累》，講生活中的正念練習。
嗯~我蠻需要的。
拔牙那天，運動走路回來，洗個舒服的澡，換上衣服，準備吃早餐。
醫生說要吃飽一點，那要吃甚麼呢？
喔~不，拔牙是下午，所以應該是中午要吃飽。
沖上一杯掛耳咖啡，配上茶葉蛋，找本新書來看。
胡君梅老師的《上班不再心好累》，講生活中的正念練習。
嗯~我蠻需要的。
謝依婷醫師在兒童心智科執業十年，寫下這本的《親愛的小孩，今天有沒有哭》。
看完其實心情有點複雜。
愛，是一個人長大的養分，但成長環境中帶來的傷，孩子往往也默默地承接吸收了。
父母關係的不和諧，同儕之間的人際困境，學業成績的考試壓力...等等，都是讓孩子深感焦慮與困住自己的議題。
一個個兒童心
謝依婷醫師在兒童心智科執業十年，寫下這本的《親愛的小孩，今天有沒有哭》。
看完其實心情有點複雜。
愛，是一個人長大的養分，但成長環境中帶來的傷，孩子往往也默默地承接吸收了。
父母關係的不和諧，同儕之間的人際困境，學業成績的考試壓力...等等，都是讓孩子深感焦慮與困住自己的議題。
一個個兒童心
《前青春期的孩子情緒像隻貓》，身為貓奴的我，這本書名真是讓我太有共鳴了。
我家的貓在兩年前來到我們家，而恰好我的兩個孩子也陸續進入青春期。我真的是在青少年身上看到貓咪的特質。
獨立自主之虞，偶爾又需要人關注。不能跟他太親近，想抱就抱。他會適當的跟你保持距離，除非他自己想靠近你。心思難以捉摸，講不
《前青春期的孩子情緒像隻貓》，身為貓奴的我，這本書名真是讓我太有共鳴了。
我家的貓在兩年前來到我們家，而恰好我的兩個孩子也陸續進入青春期。我真的是在青少年身上看到貓咪的特質。
獨立自主之虞，偶爾又需要人關注。不能跟他太親近，想抱就抱。他會適當的跟你保持距離，除非他自己想靠近你。心思難以捉摸，講不
記得那年，我要離開任職8年的職場。
心中充滿忐忑不安。
一位職場上的長輩朋友跟我說，女人35歲到45歲是求職的黃金期。
那時我聽到這說法感到不可思議。
他說，這個年紀區段的女人已經在職場工作一段時間，有人生閱歷，可以獨當一面，身段又比男人來柔軟，企業最喜歡聘用，而且最適合擔任小主管的職務。
記得那年，我要離開任職8年的職場。
心中充滿忐忑不安。
一位職場上的長輩朋友跟我說，女人35歲到45歲是求職的黃金期。
那時我聽到這說法感到不可思議。
他說，這個年紀區段的女人已經在職場工作一段時間，有人生閱歷，可以獨當一面，身段又比男人來柔軟，企業最喜歡聘用，而且最適合擔任小主管的職務。
「弟弟又不是故意的，妳就讓他一下，再種就有了。」
當小一的弟弟，把好不容易冒出頭的小花苗，拔起來一探究竟，我生氣得想哭的時候，大人用這句話，讓我閉上嘴巴。
小時候，我最討厭大人講孔融讓梨的故事。
「弟弟又不是故意的，妳就讓他一下，再種就有了。」
當小一的弟弟，把好不容易冒出頭的小花苗，拔起來一探究竟，我生氣得想哭的時候，大人用這句話，讓我閉上嘴巴。
小時候，我最討厭大人講孔融讓梨的故事。
「你的『努力』通常結果都不怎麼好。」
一位熟識的朋友開玩笑的對我說這句話。
乍聽之下，好像是批評，事實上是因為他太了解我的個性。
我常常「很努力」(或者說很用力)的過日子。
「你的『努力』通常結果都不怎麼好。」
一位熟識的朋友開玩笑的對我說這句話。
乍聽之下，好像是批評，事實上是因為他太了解我的個性。
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早上被會計單位退件，請款單據有些缺漏。我去找承辦人員，請教該怎修改。承辦人員埋頭於滿桌子的文件，對我突如其來的詢問，指著單據空白處不耐煩的說，「你這要有合約計價，去找會的人教你！」
事後同事說，會計單位的同仁，常講話很兇、很不客氣。我笑了笑，表示可以理解他們的忙碌與紛亂。
早上被會計單位退件，請款單據有些缺漏。我去找承辦人員，請教該怎修改。承辦人員埋頭於滿桌子的文件，對我突如其來的詢問，指著單據空白處不耐煩的說，「你這要有合約計價，去找會的人教你！」
事後同事說，會計單位的同仁，常講話很兇、很不客氣。我笑了笑，表示可以理解他們的忙碌與紛亂。
從小到大，我們許多言行舉止，日復一日，一再的重複，發展出我們的慣性，這是求生存的本能，可以節省許多時間跟大腦的運作，因為需要留著更多的心力去面對跟處理更多的問題跟事情。
但我們卻從來逃離不了內在感受帶來的情緒，影響著我們的溝通應對方式。
很多時候，我們糾結於溝通問題上，其實，是卡在自己的
從小到大，我們許多言行舉止，日復一日，一再的重複，發展出我們的慣性，這是求生存的本能，可以節省許多時間跟大腦的運作，因為需要留著更多的心力去面對跟處理更多的問題跟事情。
但我們卻從來逃離不了內在感受帶來的情緒，影響著我們的溝通應對方式。
很多時候，我們糾結於溝通問題上，其實，是卡在自己的