今日份好好生活:孤獨感,怎麼辦?

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

恩再度回歸,果然就是要先寫呀,下一篇開始就會容易得多,雖然自己都不知道自己在寫些什麼東西就是了。今天狀態還算可以,雖然沒睡的多好,但起碼睡的時數到正常人的時數了(喔對我最近不知道在緊繃什麼,直接從嗜睡變成狂失眠),然後有個好消息,上篇我很擔心我剩下唯一一個最好的閨蜜要離我而去,今天發現不會拉~人家只是期末月很累而已(在此奉勸你各位不要唸法律((大誤,天快黑了,希望我今天最後的幾個小時心情可以保持現在這樣吧~

回憶之逝去的朋友們

今天剛好來到之前高中的時候常跟朋友約的地方,那群朋友是我最放不下的一群,因為他們有其中有人充斥著我的高中生活,有人則是從國中到高中,而且他們也陪我度過我發病最嚴重還沒去看醫生的時候,還有剛看醫生還在確認哪個藥對我最我用的時間,基本上可以算是陪我對過最長期的黑暗期,我真的很感謝,感謝他們對我的包容,還有他們無意識的陪伴也幫助我很多,但因為之後我自己作死做了一件事,以為只是我跟其中一個人私底下的事而已,但實際上影響很大,把他們一群幾乎快所有人都推開了,說後悔嗎,蠻後悔的,雖然我從中學到了一些事,但我太看重他們了,可以說是我看重他們的人,也可以說我看重他們的陪伴,也可以是回憶,都行,但就是放不下,我很難說服自己將這件事我學到的道理或者事情跟他們劃上等號,我覺得蠻好笑的,我喜歡一群人的感覺,所以總是一群一群的一起玩,卻沒考慮到一群人會有什麼需要注意的狀況,成在「一群」,敗也在「一群」,可能十幾年後再見面大家才可以不尷尬放得下吧?也包括我

孤獨時的感受與行動

恩也因為我的白痴行為,加上本來能算是我朋友的人也不多,所以我在大家分道揚鑣後很明確的感受到「孤獨」,尤其在去年的下半年,還有無數個狀態不好想找人拉我一把的時候,我總是想起他們,然後發覺自己是如此的空虛和孤單,大家都如何面對這些孤獨感呢?我看過有人說人生來就是孤獨的,或者說能接受自己的孤單感才能變得更好,很多說法跟雞湯,某方面來說我都挺認同的,它們隨便拉一句出來都可以在多數場景上適用,但可能因為我太重視人與人的關係,或者我的目標不夠明確到能讓我一股腦的每分每秒投入在裡面,忘我的努力(這是以前我還沒生病時只要感到孤單就會做的事),所以我沒辦法做到完全按照那些話做然後就不會有孤獨感,可能減少了部分,但我覺得十分的不夠,我試過拓展社交圈,但這蠻難的,畢竟我現在也沒辦法像以前一樣非常好的社交(裝還是可以拉,但就是續航力很低),加上我會害怕,職場的生活讓我深刻的覺得這個社會大多數人對心理疾病的不友好,就算是做朋友,沒有傷害到對方任何利益,我還是很可能敏感的被他們無心或者「好奇」的話語而刺傷,讓我不太會主動,甚至會有點躲避。目前我試過勉強還算可以的就是去讀書會或者上課聽演講這種,但只有一次好經驗,因為那是長期的讀書會,接觸的時間多了,進去也有主題所以也篩選過部分人群了,所以那是我唯一真的有交到新朋友並且有持續聯絡的,但十多個人我也只發展了兩位,而其他參加的單次都沒辦法有交集,或者有交集但是沒下文,我真的蠻迷茫的,有人跟我一樣嗎?都怎麼辦的呢?


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
玉言又止-avatar-img
2024/04/15
你寫的很多點都是我有共感的(好神奇..)關於「孤獨感」, 我有遇到這樣的朋友, 我也試圖去療癒他們, 沒錯, 聽起來我好像是沒有孤獨感一樣, 但是我確實基本上一直都是一個人, 現在也是, 我曾經也是瘋狂和很多朋友建立連結, 我也是一個內向的人, 所以朋友數量不多, 但是關係很深。但一旦進入親密關係, 我就會不斷受傷。我現在和自己相處的很好, 會一直做自己感興趣的事, 我算是一個比較孤僻的人吧, 但是我很喜歡和人產生連結。關於這點, 更詳細的, 我可能會想要寫一篇文章來分享。最後, 謝謝你的分享🩷我懂你說的🩷
avatar-img
“訣“的思緒管理庫
7會員
55內容數
我們總會在各平台看到「別人的美好生活」,在羨慕的同時,我們其實也可以記錄下所有我們認為忙碌至暈頭轉向或是平凡到跟昨天一樣的日子,不論字數多寡,寫出來後或許我們會發現,我們也可以將「日子」過程「生活」
2024/08/06
宗教預警!!!可能有部分抨擊存在,聲明不是針對任何宗教,只是我個人單純觀點,沒有深入瞭解所以可能有很多錯誤,能接受的再看!!歡迎留言說明更多內容或是指正~ 之前有段時間覺得自己都在練舞,太少接觸新知識,所以便去誠品逛一下,順便看看現在什麼書比較受歡迎,在逛的期間我兩次都被「傳教」,我以前蠻排斥的,
2024/08/06
宗教預警!!!可能有部分抨擊存在,聲明不是針對任何宗教,只是我個人單純觀點,沒有深入瞭解所以可能有很多錯誤,能接受的再看!!歡迎留言說明更多內容或是指正~ 之前有段時間覺得自己都在練舞,太少接觸新知識,所以便去誠品逛一下,順便看看現在什麼書比較受歡迎,在逛的期間我兩次都被「傳教」,我以前蠻排斥的,
2024/06/10
我回歸了!!超級久哈哈哈,其實我之前中間陸陸續續有寫幾篇,但都沒有放上來,因為覺得太沒邏輯了,不知道自己在寫什麼,但感覺以後還是要做上傳的動作??(變成不公開之類的)不然真的容易一停更就停很久 感情的複雜??婚姻對於我們這輩?? 我覺得最近還算不錯??雖然起伏很大,但是總體回首來看算是有進步的也
Thumbnail
2024/06/10
我回歸了!!超級久哈哈哈,其實我之前中間陸陸續續有寫幾篇,但都沒有放上來,因為覺得太沒邏輯了,不知道自己在寫什麼,但感覺以後還是要做上傳的動作??(變成不公開之類的)不然真的容易一停更就停很久 感情的複雜??婚姻對於我們這輩?? 我覺得最近還算不錯??雖然起伏很大,但是總體回首來看算是有進步的也
Thumbnail
2024/03/21
今天我睡得挺好的,蠻開心的,雖然睡醒沒什麼東西可以吃,但天氣不錯,我還來得及洗完澡出門,曬到一點太陽。我今天坐在同一個位置,看著角度一模一樣的景色,我很喜歡太陽快下山的時候,通常這時候照射的角度會剛好不被山體等龐大的物體擋住,然後照射到我眼前的樹葉上,今天的風一樣偏大,但我發現樹葉變得更翠綠了一點,
Thumbnail
2024/03/21
今天我睡得挺好的,蠻開心的,雖然睡醒沒什麼東西可以吃,但天氣不錯,我還來得及洗完澡出門,曬到一點太陽。我今天坐在同一個位置,看著角度一模一樣的景色,我很喜歡太陽快下山的時候,通常這時候照射的角度會剛好不被山體等龐大的物體擋住,然後照射到我眼前的樹葉上,今天的風一樣偏大,但我發現樹葉變得更翠綠了一點,
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
其實已經比上星期好很多已經可以吃下飯,但是傷心還是會偶然來襲。本來我以為我已經好很多,但是還是會一個不留神,傷心難過突然讓我墮進了黑暗的漩渦,然後我要很用力的游,才可以掙脫這個黑暗。有時候我看見了陽光,但是很多時候我還是在烏雲底下。我只是希望自己可以默默的,安靜的過日子,不用突然很開心,我只是希
Thumbnail
其實已經比上星期好很多已經可以吃下飯,但是傷心還是會偶然來襲。本來我以為我已經好很多,但是還是會一個不留神,傷心難過突然讓我墮進了黑暗的漩渦,然後我要很用力的游,才可以掙脫這個黑暗。有時候我看見了陽光,但是很多時候我還是在烏雲底下。我只是希望自己可以默默的,安靜的過日子,不用突然很開心,我只是希
Thumbnail
我回歸了!!超級久哈哈哈,其實我之前中間陸陸續續有寫幾篇,但都沒有放上來,因為覺得太沒邏輯了,不知道自己在寫什麼,但感覺以後還是要做上傳的動作??(變成不公開之類的)不然真的容易一停更就停很久 感情的複雜??婚姻對於我們這輩?? 我覺得最近還算不錯??雖然起伏很大,但是總體回首來看算是有進步的也
Thumbnail
我回歸了!!超級久哈哈哈,其實我之前中間陸陸續續有寫幾篇,但都沒有放上來,因為覺得太沒邏輯了,不知道自己在寫什麼,但感覺以後還是要做上傳的動作??(變成不公開之類的)不然真的容易一停更就停很久 感情的複雜??婚姻對於我們這輩?? 我覺得最近還算不錯??雖然起伏很大,但是總體回首來看算是有進步的也
Thumbnail
作者分別在憂鬱來臨時紀錄了早上、下午和晚上的情緒狀態。也感謝格友們的支持和陪伴。
Thumbnail
作者分別在憂鬱來臨時紀錄了早上、下午和晚上的情緒狀態。也感謝格友們的支持和陪伴。
Thumbnail
總以為會難過 但 竟然還好 斷、捨、離後的第7天 日子一樣過 沒有太多的情緒流動與糾葛 並不是無情 而是 我已經對一份友情付出了N年的足夠勞心勞力 這 也就足以讓我自己在斷捨離後的心安理得了 https://vocus.cc/article/663c296efd89780001096c5
Thumbnail
總以為會難過 但 竟然還好 斷、捨、離後的第7天 日子一樣過 沒有太多的情緒流動與糾葛 並不是無情 而是 我已經對一份友情付出了N年的足夠勞心勞力 這 也就足以讓我自己在斷捨離後的心安理得了 https://vocus.cc/article/663c296efd89780001096c5
Thumbnail
令人沮喪的是發現生活沒有變,隱約覺得沒有事情值得去留戀
Thumbnail
令人沮喪的是發現生活沒有變,隱約覺得沒有事情值得去留戀
Thumbnail
你過得如何?除了家人,有誰真正在在意呢?一切都是自己的心裡作祟。 真切的狀況是自己在意自己的樣子,在意別人的眼光,一直『活成別人眼中理想的樣子』
Thumbnail
你過得如何?除了家人,有誰真正在在意呢?一切都是自己的心裡作祟。 真切的狀況是自己在意自己的樣子,在意別人的眼光,一直『活成別人眼中理想的樣子』
Thumbnail
Hi ~ 早安 。 距離上次寫文約有ㄧ個半月的時間 是的 這ㄧ個半月 她又進入到了另ㄧ個層面 好不容易 稍稍覺察自拔 這ㄧ切的不對勁 然而 這樣的不對勁 不全然是不好的面向 即便也是消耗不少的能量與精疲… 此刻是清晨的06:12分 是不是 讓妳再ㄧ次的懷疑自己的眼
Thumbnail
Hi ~ 早安 。 距離上次寫文約有ㄧ個半月的時間 是的 這ㄧ個半月 她又進入到了另ㄧ個層面 好不容易 稍稍覺察自拔 這ㄧ切的不對勁 然而 這樣的不對勁 不全然是不好的面向 即便也是消耗不少的能量與精疲… 此刻是清晨的06:12分 是不是 讓妳再ㄧ次的懷疑自己的眼
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News