追求自我成長、時間管理、工作效率的人都是努力的人，但是最怕的就是輸在「只知道努力」。
無效努力帶來的挫折感會讓人產生不如躺平的想法，畢竟如果結果一樣，為什麼還要努力。人生庸庸碌碌不可怕，可怕的是努力的要死卻還是庸庸碌碌。
不過想要實現夢想，努力還是必須的，而我們要做的是拒絕無效努力，學習有效努力。實現有效努力的做法如下：
1.給自己更多時間思考大問題
第一個別輸在只知道努力的關鍵是：思考。
老闆一週工作4小時，上班時數是自己的1/10倍，但薪水是自己的不只10倍。因為老闆花時間思考創業與致富模式，而大部分的人只是聽命上班。
大部分人的日常都在處理緊急但不重要、或是緊急但重要的事，例如：上班賺錢、繳水電費、處理家事等。鮮少人關注與思考真正重要且看似不緊急的事：自己想過怎樣的人生，但這件事卻恰恰與人一生的命運息息相關。
每週給自己一段不受打擾的時間，專心思考自己的人生。問自己：自己想要過什麼樣的人生？如果想要過這樣的人生應該制定什麼樣的目標？如何執行？
Think big，因為大目標才能帶來大結果。
花時間思考怎樣才能改變自己的命運，行動會潛移默化朝這些目標前進。
2. 80/20法則，選擇大於努力
所謂的80/20法則指的是，80%的結果來自20%的關鍵事物。
想想人生到現在的結果，是否是因為在某些時刻做了某些關鍵決定。
根據80/20法則，將注意力放在對的事物上，採取關鍵行動，才能讓最少的行動發揮最大的功效，才是獲得成功最省力的方法。
因此選擇什麼是關鍵行動至關重要，簡化任務清單，做真正重要的事。
3.停止負面思考
當我們抱怨自己付出了那麼多努力卻沒有得到相應的成果時，也許是時候停下腳步，思考自己是否輸在「只知道努力」。
避免把注意力過度放在結果的表象上，跳過了實現這些結果所必須經歷的過程。
別只看到努力卻不成功的結果，而忽略了為什麼努力卻不成功的原因。
