BRAIN GYM®104-丹尼遜健腦操®26式：啟發全腦學習實用技巧 2020.02.01-0202
BG104 BRAIN GYM® 26 Movements
課程講師：蘇志華先生
主辦單位：Ay Su 肌應學調和
課程日期：2020.02.01-02
攝影彙整：Gabriela Chen
BRAIN GYM®丹尼遜健腦操®26式 課程於2020年2月1日至2月2日在台北舉行，由教育肌動學基金會 許可丹尼遜健腦操®導師 蘇志華 先生擔任講師，主辦單位為Ay Su 肌應學調和。這次的課程吸引了來自不同專業領域的學員，其中近八成來自教育和教練相關產業，包括國小輔導主任、特教老師、美術老師、數學及書法家教、圍棋老師、大學英文講師，以及皮拉提斯教練、肌力與體能教練、體適能教練、武術老師、運動防護員、桌球教練等。這些學員透過學習丹尼遜健腦操®26式，旨在提升動作品質，增進學習效益。
全腦學習的核心概念：BRAIN GYM®丹尼遜健腦操®
課程一開始，蘇志華 老師分享了生物學家、作者和教育家 卡拉．韓納馥 博士在《運動促學》一書中的全腦學習概念。大腦透過神經訊號傳遞至全身，控制肌肉動作表現，同時身體感官受器再將訊號送回大腦。然而，當我們處於「緊張」狀態時，神經訊號傳遞會受到干擾，導致對肌肉控制的降低，同時也影響到大腦不同區域之間的協調。這種不協調反映在身體運動的三個向量，包括上下、左右和前後，同時也影響我們在溝通、組織和專注等方面的表現。
BRAIN GYM®丹尼遜健腦操® 26式是根據生命發育動作設計而成，這套簡單而實用的動作系統不受場地或情境的限制，通過支持關鍵感官、提升運動能力和促進身體學習技巧，實現全腦整合學習，提供更高效的腦與身體連接，進而改進動作品質，使各種訓練或練習的效果更卓越。
丹尼遜健腦操®26式：腦與身體的協調過程，從學習到熟練
蘇老師指出，許多人誤以為練習是達到最佳運動表現的唯一途徑，但不斷練習是否能夠實現最佳表現呢？每當我們學習新行為時，我們的大腦都在進行重新塑造。初次學習時進展緩慢，就像在一片荒蕪的土地上開辟一條道路。然而，當身體從感官輸入到運動輸出的流程是有意識的，大腦就會持續強化這一段輸入到輸出的通路，我們的表現也變得更熟練。關鍵在於大腦在過程之中是否有將輸入的資訊進行處理。BRAIN GYM®丹尼遜健腦操® 26式目的是「激活中場操作，促進全腦學習」，使學習變得更容易，從「不會」到「會」。因此，運用丹尼遜健腦操® 創造容易「會」的神經系統，從而提高練習的效益，而達到「熟練」則需要練習。
丹尼遜健腦操®26式的四個類別：以及各類別動作帶來的幫助
在兩天的課程中，學員進行了四個關鍵運動類別的練習，包括「伸展運動」、「能量運動」、「深化運動」和「中線運動」。
「伸展運動」有助於鬆解固有的緊張，也就是解除護腱反射，進而產生行動、調節專注力、提高理解力。「能量運動」和「深化運動」有助於增進平衡和方向性，穩定情緒，並協調全身運動。而「中線運動」有助於增強跨越中線的能力，加強中場操作中的視覺、聽覺、書寫等技巧，使身體兩側的協調更為和諧，提高信息接收和傳達的流暢度。
課程學員的回饋和分享：BRAIN GYM®丹尼遜健腦操®26式
課程中，有BRAIN GYM®丹尼遜健腦操®26式的學員分享了他們的感受和經驗。
其中一位學員葛瑞絲表示：「她帶著學生進行BRAIN GYM®丹尼遜健腦操®26式後，學生更容易跟上訓練的進度。」
另一位學員廖主任分享：「她在學生比賽前陪同他們進行BRAIN GYM®丹尼遜健腦操®26式，使學生更容易展現出訓練成果。」
期待更多人參與BRAIN GYM®丹尼遜健腦操®26式的學習，並一同推廣這項技巧，讓更多人體驗到全腦學習中「動作」的美妙。
BG104 BRAIN GYM®丹尼遜健腦操® 26式課程為參與者提供了一個獨特的學習體驗，並啟發他們發現全腦學習的可能性。這個課程的寶貴知識和實踐技巧將對參與者的教育和職業生涯產生深遠的影響。這也反映了教育肌動學的精髓，即透過動作的覺察，使感官資訊輸入、大腦資訊處理、到最產生動作的這一個流程能被激活，進而提高學習效率。我們期待看到更多人受益於這項技巧，並將其應用於各個領域，實現更好的學習和表現。
授課師資
AySu肌應學調和創辦人 蘇志華 先生 Ray Su
Ay Su 肌應學調和 創辦人
蘇志華 先生 Ray Su
專業肌應學家（國際肌應學院專業學校）
BRAIN GYM®許可丹尼遜健腦操®最佳腦組織模式導師（教育肌應學基金會，註冊地：美國）
BRAIN GYM®許可丹尼遜健腦操®動作導師培訓師（教育肌應學基金會，註冊地：美國）
BRAIN GYM®許可丹尼遜健腦操®導師及顧問（教育肌應學基金會，註冊地：美國）
BRAIN GYM®許可優勢的因素導師及顧問（教育肌應學基金會，註冊地：美國）
BRAIN GYM®許可視覺圈導師（教育肌應學基金會，註冊地：美國）
BRAIN GYM®許可對稱塗鴉遊戲導師（教育肌應學基金會，註冊地：美國）
Touch for Health®註冊觸康健®綜合課程導師及顧問（國際肌應學院，註冊地：澳大利亞）
Touch for Health®註冊觸康健®目標設立與五行隱喻課程導師（國際肌應學院，註冊地：澳大利亞）
IKL註冊發育肌應學講師（德國達默肌應學,註冊地：德國）
Feldenkrais®費登奎斯動中覺察合格教師
Feldenkrais®費登奎斯功能整合合格教師
FEAT (NAET) 順勢經絡平衡執行師
身體經驗創傷療法 Somatic Experiencing®
生命動能顱薦椎療法 BCST , Biodynamic Craniosacral Therapy
👇甚麼是BRAIN GYM®丹尼遜健腦操®26式動作?
👇甚麼是BRAIN GYM®基礎丹尼遜健腦操®?
👇如何成為BRAIN GYM®丹尼遜健腦操®26式動作導師?
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