第一部分：孤獨 之中的 #霸凌與自找霸凌的孤獨 -2
第二篇讀後感終於來了，中間經歷了好多事，特別重要的是孩子出生了，忙到天昏地暗，所以現在才來。雖然跟作者沒有實體見過面，但是在網路上給的承諾，我也還是想遵守。所以，繼續寫下去！
作者寫下：『受霸凌者動用了各種手段、資源、技巧，化解了受霸凌的恐怖，或至少能夠以某種方式「活了下來」，儘管這常常代表他得在心裡建築起一整套過度嚴密的保護機制』。也寫到『 #每一位受霸凌者， #都有自己存活必要的盔甲， #只是這盔甲亦會帶來許多問題。一些臨床個案，即便在長時間接受治療後，依然會穿著這副盔甲，不讓治療師多去親近他的內心。』
對於我來說，的確是這樣的。 #被霸凌之後， #我走路手都會放在胸前，因為我相信，這樣做可以讓我 #在最短的時間內做出反應，保護自己。過一陣子後，我開始學習武術，也告訴別人我有學習武術，讓別人不敢對我怎麼樣。我遠離了我的生理感受和心理感受， #讓自己無法靠近， #別人也無法靠近。
作者也寫下他在治療中對於這樣個案會有的提問，那就是「 #若是放下你的盔甲， #你會怎樣？」我看到這句話的時候，心中第一個浮現出的念頭是「 #我會死掉！」即使我在復原的道路上前進了許多，我還是浮現出這樣的念頭。對於我來說，那代表的是「 #被打到頭破血流的經驗真的讓我感覺到自己有可能會死！」那樣的恐懼是極為真實的，所以盔甲絕對是必要的！
講了半天，這篇文章還是沒講到 #我是如何走上復原的道路的，我下一篇一定會講到，請大家多擔待也多等待！謝謝！
好文要追！好書要看！閱讀就很棒！分享讚讚讚！
