2/2(五)，起床53.7kg，睡前54.6kg，總熱量1,670cal
閱讀時間約 1 分鐘
體重第一次在沒生病的狀態下跌破54kg，可見昨天的晚餐真的有夠空虛。
早餐－520cal
蛋餅加蛋加肉+自製香蘋茶拿鐵。
把過期兩天的牛奶一次清掉，倒了滿滿一大杯，原本想加前兩天沒喝完的冬瓜鮮奶，結果完全沒空間，只好加茶包泡了杯不摻一滴水的鮮奶茶，有夠奢侈一路飽到中午。
中午拿便當的時候爬了好久沒爬的9層樓梯，意料之外沒很吃力，看來兩個禮拜沒刺激對肌肉影響不大。
午餐－335cal
滷腿庫飯少。
腿庫油亮亮看起來非常優秀，可惜早餐吃太飽，最後飯沒吃完。
這兩天不知道是太久沒練背還是姿勢一直不太正確，時不時腰痠背痛，但照早上的經驗肌肉應該沒那麼快消失才對？希望是心理作用。
不愧是放春假前的週五，整天都沒啥重要業務，在無聊等下班順便繼續處理英文單字卡中消磨掉下午的時光。
終於開始會嘴饞，小吃點零食。
點心—85cal
主管從日本帶回來的馬鈴薯餅乾。
出乎意料的好吃。
晚上帶小孩去上課，實在吃膩熱狗，改去好久不見的大戶屋報到。
晚餐－730cal
醬煮龍虎石斑定食。
很久沒吃這個了，只有想走清淡路線的時候會想到它。後來還吃了一小塊炸豬里肌。
運動—
無。
結論—
停止運動第九天，靜止心率持續下探，維持在谷底。
體能真是神秘的東西⋯⋯
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聖誕老人在聖誕夜
雪橇滑過沒有雪的行道
「想看雪」
但只能用狂躁的冬風回應你
揹著書包爬上階梯
嫌棄冬天的蕭邦是熱的
但只有他能理解我的冬天
書包上的鈴鐺
起舞，跟著下課鈴跑走
雪的聲音是輕快的鈴聲 雪很美
帕格
花伍佰去伍佰演唱會唱伍佰的歌給伍佰聽
前言
前文描述伍佰演唱會獨樹一幟，僅此一家的奇特處。但，演唱會常有，為何只有伍佰的演唱會是：「花伍佰去伍佰演唱會唱伍佰的歌給伍佰聽」？結果是「讓伍佰無歌可唱只能含恨淨賺伍佰。」這背後總要有個理由吧？
與別人不大一樣
別的演唱會也許要花費漫長的時間，準備豐
「在妳不認識的黑暗世界裡，有敵人，也有它的明星、偶像、偉人。有粉絲，自然有收集情報的人。同行間流傳、起底，應有盡有。黑暗國度有自己一套資訊流通網絡；否則，我們這些販賣情報的人食西北風？」
歡樂的時光總是短暫的，在王祥遊戲帶領的最後，工作人員交出各隊競賽的結果，我擔心原本該是歡樂愉快的兒童活動，會不會因為成績公布後的優勝劣敗，反而使得小朋友過分在意，而失去活動的目的。
基本上市場每周都在下跌，目前已經是連五周下跌的情形了。
從上表可見大權值科技股其實走勢還好，Google 和 Meta 都止跌，Tesla, Microsoft 和Apple也只是略微下跌。能源板塊全綫走高，其他板塊基本起落參半。
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