2/2(五)，起床53.7kg，睡前54.6kg，總熱量1,670cal
更新於 2024/02/02閱讀時間約 1 分鐘
體重第一次在沒生病的狀態下跌破54kg，可見昨天的晚餐真的有夠空虛。
早餐－520cal
蛋餅加蛋加肉+自製香蘋茶拿鐵。
把過期兩天的牛奶一次清掉，倒了滿滿一大杯，原本想加前兩天沒喝完的冬瓜鮮奶，結果完全沒空間，只好加茶包泡了杯不摻一滴水的鮮奶茶，有夠奢侈一路飽到中午。
中午拿便當的時候爬了好久沒爬的9層樓梯，意料之外沒很吃力，看來兩個禮拜沒刺激對肌肉影響不大。
午餐－335cal
滷腿庫飯少。
腿庫油亮亮看起來非常優秀，可惜早餐吃太飽，最後飯沒吃完。
這兩天不知道是太久沒練背還是姿勢一直不太正確，時不時腰痠背痛，但照早上的經驗肌肉應該沒那麼快消失才對？希望是心理作用。
不愧是放春假前的週五，整天都沒啥重要業務，在無聊等下班順便繼續處理英文單字卡中消磨掉下午的時光。
終於開始會嘴饞，小吃點零食。
點心—85cal
主管從日本帶回來的馬鈴薯餅乾。
出乎意料的好吃。
晚上帶小孩去上課，實在吃膩熱狗，改去好久不見的大戶屋報到。
晚餐－730cal
醬煮龍虎石斑定食。
很久沒吃這個了，只有想走清淡路線的時候會想到它。後來還吃了一小塊炸豬里肌。
運動—
無。
結論—
停止運動第九天，靜止心率持續下探，維持在谷底。
體能真是神秘的東西⋯⋯
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
花伍佰去伍佰演唱會唱伍佰的歌給伍佰聽
前言
前文描述伍佰演唱會獨樹一幟，僅此一家的奇特處。但，演唱會常有，為何只有伍佰的演唱會是：「花伍佰去伍佰演唱會唱伍佰的歌給伍佰聽」？結果是「讓伍佰無歌可唱只能含恨淨賺伍佰。」這背後總要有個理由吧？
與別人不大一樣
別的演唱會也許要花費漫長的時間，準備豐
「在妳不認識的黑暗世界裡，有敵人，也有它的明星、偶像、偉人。有粉絲，自然有收集情報的人。同行間流傳、起底，應有盡有。黑暗國度有自己一套資訊流通網絡；否則，我們這些販賣情報的人食西北風？」
歡樂的時光總是短暫的，在王祥遊戲帶領的最後，工作人員交出各隊競賽的結果，我擔心原本該是歡樂愉快的兒童活動，會不會因為成績公布後的優勝劣敗，反而使得小朋友過分在意，而失去活動的目的。
基本上市場每周都在下跌，目前已經是連五周下跌的情形了。
從上表可見大權值科技股其實走勢還好，Google 和 Meta 都止跌，Tesla, Microsoft 和Apple也只是略微下跌。能源板塊全綫走高，其他板塊基本起落參半。
Msia Stock Portfolio
Dear 上週五（2/18）小大繪本館分享會的參加者，謝謝你們來《Remember》的分享會。
想要知道2021年我們要知道如何保命、保財、保平安嗎？
疫情還在不停上升變化時，該如何保護自己?
同時經濟走向的投資者，我們該如何好好守住自己的資產?
生意、收入、都受影響的同時，我們該如何準備？
這一場講座，將會帶來為你比他人先知道風險來臨時的準備
有參加者，將贈送開運小禮
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中之谷東家是日本建築家妹島和世2010年時，原本建給為了瀨戶內海藝術祭而到訪犬島的遊客休息用的。這座看來像是個臨時迫降的飛碟，在被熱氣壟罩的島上，簡直是沙漠裡的綠洲。
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