六十六、坐上車兜兜風
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這是冬天來了好幾波寒流，天氣總是晴一陣寒一陣。在影響行動力時就降低行動，找一些可以出門但不太需要費力的方式。
以前朋友會開著車帶我到北海岸繞一圈，就算看著淒風苦雨，內心還是會很平靜，其實只要踏出第一步，跨出門這件事並沒有那麼不容易。有時候是心裡不斷演練會發生的狀況，最後就放棄出門，覺得待在家裡最有安全感。
最近，我發現開車的自由度很大，騎車也是，所以不妨去學一個可以讓自己行動更自如的交通工具，真的不行，練練腳踏車也很好，有時不用刻意去很遠的地方，只要能暫時離開一下煩躁的環境，就會有不一樣的感覺產生。
其實我也滿推薦坐公車出遊的，找個目的地，坐上車不用想太多，車到哪人到哪，然後發現一個新景點，同時就會感受到生活的一點小樂趣。
別總是到了看醫生才出門，久了反而會有一些很負向的連結，也別太去糾結別人好像在注意你，真的沒有，因為大家都忙著注意自己，當你走出門，別人問候一句「不用上班嗎？」不必擔心太多，就簡短回應「對呀」維持基本禮貌就可以了，大部份的旁人也只是想找話聊，沒那麼在意你的生活。
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躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。
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青為遠方山，白是腳下湖。靜為蒼茫樹，動是震澤舟。
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於是，我才知道有一種職業，叫做「保險經紀人」，簡稱「保經」。
「妳怎麼不問我，決選結果如何？」廷煥微笑靠近，眼中滿滿是她。
「你平安回來就好，其他的、都不重要。」夏侯婉卿還是領在前頭，帶廷煥進去西廂房角落的「辦公室」___那不過是個雜物間、擺張書桌便權充辦公室了。
跟著進到「辦公室」裡，廷煥一把從後方抱住婉卿，將頭埋在她修長纖細的脖頸間，他深深吸一口氣，那幽蘭
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5.從外在物質或經驗轉變帶來內在靈性感悟
6.能量偏
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就見胡斐伸手抄過幾枚菩提子，甩手射出，咚咚咚三響傳來，正好打在三根長竹上，震得已給削切開來的斷竹喀啦喀啦亂響，以一帶十，瞬間大片斷竹枝葉自
三人商議了一晚上。第二日清晨，天邊才現出魚肚白，漁樵居的邊角門就開了。門裡出來的是正義大師，他一身褐衣粗服，頭戴斗笠、揹著藥簍、肩上掮著一隻藥鋤、腳上踏著軟底黑布鞋，準備出門去採藥。
龍鳳雙劍在接觸到漁樵居大門的銅環時，發出了「鏗鏘」兩聲悠長的金屬敲擊聲，一道閃電掠過、大門應聲而開。
這段改變磁場嘗試與地球對話，就耗費了一天一夜工夫。當子元結束第一階段靈修的時候，雖然從山洞裡獲得了一些靈力回饋，但他送出探詢邀請、所付出的靈力更是多了數倍；以至於體力急速衰退，他甚至有種全身「耗竭」的感覺！
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