我也不希望自己的情緒這樣被帶動的起起伏伏
我也覺得很累
重點是現在還吃藥哭不出來 其實很痛苦 只能堅強努力堅持如何去調整自己思維模式我知道付出型人格是自己的事情，只是我現在才知道，但是我不知道其他人格是怎麼思考事情，我應該如何調整互動的方式會彼此都比較好
我不是要回報，我也不是要你向我對你一樣，因為我知道你做不到而你做的只會讓我更害怕
我也不想焦慮 我也不想每件事情都安排好 但是不這麼做我沒有安全感 只會恐慌 我只是現在還沒找到替代方案而已
只是你不知道我有多努力 需要多堅強
其實我也沒有足夠認同自己 我也無法不愧疚
