每天若情緒波動極大
聽到與說出的話息息相關
造成心靈悸動產生愉悅或不安
因而影響身體能量健康
每人要說出多少話
要聽多少話才能渡過一天
隨著受測個體的不同
也許用語量會有所不同 但是大體上而言
1.男女性一天平均用語量大約都是16,000字
2.即每分鐘約11個字左右
3.有效溝通約40分
4.而最多話和最沉默的人講話字數差了45,000字
這樣數據並無分男女性
誰說出的話較多分別
但話多與少的差距是極大
如果每天說話
傳達與溝通是說話重點
其實約40-60分鐘就已足夠
那麼其餘說話的內容
是娛樂或抱怨
自己就更清楚取捨
沉默寡言也並非一定是惜字如金
是否從說話去端看自己心靈
說話是增加自己負擔
還是讓自己往更好方向前行♡