減肥日記20240227

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不吃珍珠奶茶後的第一天,體重79.5kg

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繭居族的咖啡廳 by 拉拉小姐
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這裡是給不愛社交、喜歡獨處的繭居族一個虛擬的安靜角落。分享書單、韓漫、連載小說,也記錄我實踐極簡生活、減少消費和整理生活空間的過程。希望這間「繭居族咖啡廳」能陪伴像我一樣的你,用閱讀與創作填滿安靜卻豐富的日常。
2025/03/14
這篇文章探討了作者透過宗教信仰轉變、運動、中醫調理改善鼻炎、憂鬱和月經不順的經驗。作者分享其心情轉變、生活型態調整和尋求醫療協助的過程,並鼓勵有類似困擾的讀者參考。
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2025/01/12
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2025/01/12
新年新希望清單:完成小說前傳、學習簡單的旅行英文和日語、減肥到62公斤、簡化保養品和購物習慣,不再衝動消費。
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