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2025/03/21
不知多久沒上來方格子了，今天決定上來發發我的心情。
這五個月我一直以為自己調適的很好，總覺時間會沖淡一切。
然而時間並沒有沖淡一切，那是騙人的，反而是更想念，突然覺得自己好孤單，掉淚的次數增加了，雖然身邊一直有朋友陪著，但我知道還是得靠自己，這些日子一直沒找到生活的重心。
到現在還是覺得自己做
2025/03/21
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2024/09/14
最近的高雄雨很多，今早也不例外，一大早就下大雨，心情真是不美麗🥺°
沒關係來跟主子小叮噹玩躲貓貓😂，小叮噹從桌底下穿越，於是我躲在桌子旁，等著小叮噹來找我😌°
趴在地上，幾分鐘過去了，想想不對呀！小叮噹怎可能這麼淡定呀！於是伸頭往桌底一看，什麼都沒有🤣，回頭一看，小叮噹早就在我後方，
2024/09/14
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2024/08/31
挺感動的，過客的早班結束了，終於不用早上5：40起床，晚上得早早上床睡覺，總覺這兩個月生活超沒品質的°
兩個月的暑假，一如往常，舊的學生離開，新的學生進來，這個行業似乎就如此，學生總是來來去去，今年暑假最開心的事，莫過於體重有維持住😂°
暑假兩個月在公司幾乎每天都上滿十二個小時，上
2024/08/31
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大家好，我是一名眼科醫師，也是一位孩子的媽
身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。
每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。
然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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趁著沒有雨的空檔，想讓身體動一動。找了一個挑戰性較低的步道，開始不管不顧地往前邁進。
開始真的不容易，舉足就很沉重，中間遇到上下坡，也是氣喘吁吁。這個對於平時的我應該是非常輕鬆的簡單的山路，現在走起來真是辛苦。
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嗨我回來了，這裡是目標在10月底完成馬拉松29公里的路跑新手，如果你是第一次點進來，這是我練跑的第七周，有興趣的話再往前看之前的練跑記錄吧！這裡是作為一個初涉馬拉松的人，每周練跑的心得，身體上的感受以及跑步過程中的感悟；可能沒有專業的練跑分享，也有倦怠偷懶的時候，但都是我真真實實的記錄。
馬拉松倒
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嗨我又回來了，這次拖了兩周才寫記錄，實屬怠惰上身😶。一樣簡單自我介紹一下，這裡是一位路跑新手，準備參加10月底的日月潭29k環湖跑，先以平安完賽作為目標。從3月底開始練，目前累積1個月的訓練，希望每周可以寫下練跑記錄和心得。
馬拉松倒數175天，這兩周訓練記錄(4/22~5/5)
🏃♂
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服役時，每天均需晨跑五千公尺。被抽測時，總能保持在18分鐘左右完成，離22分的合格目標，還算游刃有餘。同梯聚會時，常笑談間問起，除體能差異外，當時如何能悠哉跑完？
我說：其實，那時就當腳不是自己的，而是開著一輛跑車，迎著風看著風景，心情愉快，腳步就輕鬆啊！
是啊！年輕時，跑五千公尺，像開著跑車看
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目前已經準備了六天的行程，預計要自己煮至少六個早餐、五頓午餐與晚餐，行動糧也預備了頗多，希望能順利地把這趟長程旅途完成。
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本文係筆者於2018年７月的遊英經驗
這次旅英行，扣掉坐飛機的頭尾，一共實遊18天，18天中共走了356,940步，總計225公里，平均一天走19830步─12.5公里。極大值的一天是32,892步─20.12公里。我的雙腳居功厥偉，因此，用腳學習，實至名歸也！
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