這篇文章也是 30天連續發文挑戰的一環。是說後來我覺得這個挑戰應該要優化一下，例如限定連續30天更新同一主題，那我才能訓練自己提升特定主題上的敏銳度和思考維度。3/10之後的日更文章會先在粉絲頁上發表，之後才會移回方格子備份。暫定文章主題為旅途見聞以及更多的自我覺察，有興趣的朋友歡迎追蹤我的粉絲專頁。
以下正文開始
想問問大家一個問題，遇到要選擇的時候，「你會選擇需要你的，還是選擇你想要的？」
相信格友們看到這題都會直覺選擇後者。不過在生活中大大小小的情境裡，很多人常常比起自己，更優先為別人忙得團團轉。不論提出要求的那一方要求多小，溫柔善良的人容易優先選擇回應外界，並將自己的需求延後。這種「他人優先」的習慣往往會直到遇見某個契機，例如生病或裁員等級的重大打擊，才會逼得他喊停，重新檢視自己的人生。
我們之所以這麼容易以他人的需要為優先，大概是因為人天生擁有「需要被需要」的慾望。
我有過好多次這種經驗。
只要旁人一說需要我，我會盡可能放下自己在做的事，陪伴或幫助對方直到他脫離不舒服的狀態為止。我之所以這麼做，一部分原因是不忍看到我關心的人在負面狀態中枯萎，另一方面就是我也從中幫助人中獲得價值感。
我想，我那時是需要被需要。
價值感的重要性
有些人不太有自信，「被需要感」可以幫助他建立自尊與價值。不過我雖不特別感覺自己沒自信，還是會在「被需要感」前舉手投降。畢竟一句感謝，一個「我做了好事」的滿足感實在太巨大，那讓我覺得自己生而為人很有價值。
這讓我又想到一種在職場上經常發生的狀況。
有很多人任職在名氣很大的企業、擁有漂亮職銜和豐厚收入，但卻會因為缺乏「價值感」而離職。雖然大家會說人活著就是為掙口飯吃，但在精神上，許多人仍會想為更大的目標投注心力，這個目標不盡然要與物質利益相關，可以完全利他（甚至就是要利他的價值才有驅動性），舉凡所有企業、組織的願景都是如此設計，只有這種利他的目標能吸引更多人加入。而沒有利他願景的公司，往往很難找到充滿熱情的員工。
人類天生的利他衝動，是一種「人慈」的展現，卻也常常成為消耗自己的主因。
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對價值感的渴求是鴆也是藥
對價值感的需要會讓一個人變得更好，但有時也會讓一個人墜入深淵。
如果是遇到懂得社交界線、體貼尊重的人，那麼雙方會在彼此需要、彼此扶持中加深羈絆，成就一段無價的友誼。你「需要被需要」的慾望會促使你成長，是人生中一帖很好的補藥。
但如果對方是不懂得互相尊重、貪心的人，這種渴望反而容易被對方利用，讓你不斷掏空自己去滿足別人，直到前文說的「契機」出現為止。這時這種對價值的渴望會成為一帖毒藥。
有一種人能超越上面種種、真真正正地不論結果或得失，持續重視群體勝過個人感受，、而且無論對方如何反饋都能不斷奉獻，這樣的層級則是超凡入聖令人佩服。
拒絕無限犧牲
如果發現自己有「需要被需要」的習慣，又不想好意被濫用，不妨從設定原則做起。
最不可撼動的原則應該是無論如何同理對方，不要也不該「代替」他解決任何事。任何人都要有對自己生活負責的覺悟。
如果這是對方該自己做的決定，別越線。
如果這是對方該打的戰爭，別代替他出頭。
只要不是事件主角，不要試圖成為那個真正解決問題的人，更不要背負他的壓力。
一個真正值得深交的朋友明白陪伴與吐苦水是一回事，補給可以找朋友，但打仗是自己的責任。作為朋友，你可以提供很多觀點與資源，但對方才是主角。反之，如果是希望別人幫他出頭、自己坐享其成的話，這種朋友留在人際圈內也毫無意義。
最近我透過寫作不斷地在覺察與調整生命中不夠平衡的地方，回想起自己與身邊好友在人際關係中所跌的跤，源於這種狀況而帶來的人際狀況居然佔了大多數。細探其原因，大概我也逃脫不了「從被需要找到自我價值」的魔咒。現在想想，當初實在應該堅守原則才是。畢竟破壞原則只有零次和無數次，原則破壞了一次，那就形同沒有原則。
如果格友們也有類似的故事，歡迎留言給我分享你當初是如何克服、最後找到平衡人生的作法。願我們彼此互相提醒，打造乾淨清爽的人際圈。