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那些使我焦慮的詞——更好

一年前的我（或是更久之前），我開始看大量自我成長、自我探索的書。其中不乏這樣的標語：「成為更好的自己」、「擁有更好的生活」。不只是書，社群媒體上也越來越多類似的訊息。這些訊息看似很吸引人、很正能量，但不知怎麼，從某個時間點開始，我對「更好」二字慢慢皺起了眉頭。

「難道現在的我不好嗎？」這是我在對上面這些話皺起眉頭時，心裡浮現的念頭。看到那些標語裡所強調的更好兩個字，總讓我覺得自己反倒被否定了。「雖然我也沒有多喜歡現在的自己，但還輪不到你插嘴」大概是這樣的傲氣。

為什麼現在到處越來越充斥這種「更好」的訊息呢？我想試著討論看看。

我想一個可能的原因是普遍的無力感。這是個變化的越來越快的時代，科技的進化速度已經超出人們的學習速度。我深深的感受到這一點。

有些人能夠適應迅速的變化，有些人則對過快的變化感到害怕。對於後者來說，人們無法相信以自己擁有的東西能應付未來的變化。人們不是因為打從心底想要變得更好，不是因為這麼做會有成就感，而是因為感受到了威脅，感受到不得不這麼做才行，所以才想要變得更好。而正是這點帶來了深深的無力感。

人們不一定是發自內心想要變得更好，而是不得不變得更好，否則的話就得面臨時代吞噬的恐懼。「變得更好」的本質並無惡意，但它有背後的潛台詞：「現在的你是不夠的。」

對此，我想我們真正該做的，可能並不是一昧的追求更好，而是試著問自己是否已經「足夠好」了。

我們確實永遠都有學習的空間，我們確實還能變得更好，不過我們是否已經足夠好了呢？如果答案是肯定的，那麼我們是否可以稍微停下「變得更好」的腳步呢？

什麼時候該問：是否已經足夠了？

我想用自己工作的心態討論看看。