「壁花男孩」-我們只接受自己認為配得上的愛

閱讀時間約 3 分鐘


「你是否常常在想,若人們知道你的過去有多瘋狂,就不會再理你了?」

青春期是一個動盪不安的階段,我們渴望追求自己的獨特,同時希望在群體中找到歸屬感

於是我們透過同儕與親密關係建構自我認同,卻也可能在碰撞之中犯了錯與迷失自己

當Charlie說出這段話時,那是我們都可能會有的恐懼,深怕好不容易建立起的關係一夕之間就會瓦解

「我試著不以他的過去來評斷他,就像我也不希望他以我的過去斷定我」

我們都有被理解的需求,也渴望能被好好的承接

因此小編很喜歡三位主角的情誼,即便彼此坦誠各自過去的不堪,仍願意好好理解對方

相信自己所認識的這個人,以及彼此相處的感覺,並接納各自的優缺點

在未來的路上亦步亦趨地走著,陪伴對方慢慢療傷

「我們只接受自己認為配得上的愛」

現實生活中我們不乏發現自己或是親友,總是以委屈求全的方式面對自身的愛情,一如劇中的Sam與Patrick

由於過去的經歷或創傷,以及對自己負面的評價,致使他們認為自己不值得被愛

即便在關係中被虧待、冷落與不被疼惜,也容易認為是自己做錯事,或是為對方的行為找理由,陷入難以逃脫的負面思想循環

就算一位完美的對象出現,破碎的經驗也會告訴著自己「我不配」

進而在關係裡變得微乎其微,找不到自己的價值

「我不需要別人的迷戀,我需要有人喜歡真實的我」

我們總是希望有個人可以完全的接納與喜歡真實的自己,但現實中即便這樣的人出現,我們仍會不停冒出「當他知道真實的我後,一定會離開」的想法

過去的經驗或創傷容易使我們難以信任別人的陪伴,背後一再地出現著「這樣的我不值得被接納」的聲音,在別人貼近時,害怕自己被拒絕或拋棄,進而先將他們推開

過去遇過一個「覺得自己沒什麼優點」的人,即便小編看見了並反覆地告訴他,他卻始終無法接受與相信,並嘗試反駁或把小編的稱讚拒於門外

當時小編才發現,若一個人無法喜歡真正的自己時,他也會不易接受別人的喜愛與欣賞,當我們希望別人喜歡真實的我時,更需要的是我們也真的接納真實的自己

真實的自己往往帶著傷痕、碎片,也許一開始我們都難以接受這樣,但透過諮商的釐清與修復,即便需要時間去陪伴過往與療傷,終能將內在的碎片慢慢拼湊起來

我們並非以完美為目標,而是學著在傷痕中看見自己的美好,即便知道自己不完美也值得被愛

「我們不能選擇自己的出身,但可以決定要邁向何處。」

我們期望過往的負面經驗與創傷消逝,但往往這些並非是我們能決定與控制的,常常來自於家庭、生活、求學、感情等,即便我們多麼小心努力的長大,都免不了背負一些傷痕

許多人常常透過忽視、壓抑或逃避面對過去的傷痛,而這些傷痛並不會因此消失,反而無時無刻提醒著我們它還在,伴隨著傷痛而來總是難以忍受的痛苦,無法抹滅與改變的疤痕則帶來絕望

再多的忽略都無法避免受創傷影響,若是好好的梳理這些經歷,才能幫助我們重新看待這些過往,找到一個新的方式與之共處

透過諮商晤談,重新檢視自己的生命經歷,在整理的過程中能給過往的自己多一些憐惜與心疼,讓內在的自己能好好的被呵護,並慢慢的長出一份強大的自我來面對未來的生活

而當過往經驗被好好的看見與善待後,我們的生活將不再受這些經歷的影響與控制,它也將成為我們的底氣與靠山

漸漸的我們可以改變看待自己的樣貌,並思索自己想要過怎樣的生活,成為能夠珍視自己的人

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不正經的生活,正經的結合心理知識 從生活中找尋心理的影子 陪伴你一同反思、學習與成長 - 王郁盛心理師 高郁婷心理師 黃琳幀心理師 曾奕樹心理師 溫國靖實習心理師 - 合作邀約: Relaxed.Counselor@gmail.com
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近期由於生活上的變動,讓小編感覺到有些壓力難以抒發,不知道大家在面對生活變動時是否會跟小編一樣感到壓力,並且覺得喘不過氣呢?
我本想要他別再追根究柢,告訴他這一點其實不怎麼重要,但他打斷我,站直了身子問我信不信上帝。我的答案是否定的。他憤慨地坐回椅子上,對我說這是不可能的,每個人都相信上帝的存在,即使是那些背棄祂的人。這是他的信念,如果有天他對此產生了疑慮,那他的人生將失去意義。
孤獨搖滾,由濱路晶所製作的漫畫,於不久前動漫化,同時喚起許多人對組樂團的憧憬與回憶。整部動漫以孤獨作為開端,女主角後藤一里,外號小孤獨的女高中學生,從小性格內向,對小孤獨而言,與人交談、發表自己的想法、在人群中展現自己都是不容易的事情。 - 於現實生活中,我們可能也常擔心交不到朋友、無法融入
「媽媽,我沒有手,因為我從來沒用過手,所以它們消失不見了。我也沒有腳……不過,我的嘴巴非常、非常大哦。」 『如今看來,你不是什麼完美的孩子,而是毫無用處的琵琶魚。』 「媽媽、媽媽,我做錯什麼了嗎?請帶我回去…」 - 不知道你是否有聽過「都已經幾歲了,怎麼還這麼不會想」、「都長大了,應該
起初在聽到這齣劇的設定與概要時,並沒有特別吸引我 也覺得已經有太多的穿越劇了,不知道能拍出什麼新意 但在一連看了十集,隨著主角麻美不同人生的轉變 也帶出一些人生的省思(以下有雷) — 「重來一次會更好...」 為了積陰德投胎成人,麻美在重啟的人生中,做了不同的嘗試 如公務員、藥師、
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本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、精選公司介紹,以上內容並非個股分析,還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我,獲得相關內容,也祝您的投資之路順遂! 每年 $990 訂閱方案👉 https://reurl.cc/VNYVxZ 每月 $99 訂閱方案👉https://re
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