當我提問:為何您認為我不需要做諮商呢?醫生淡淡地說:因為你會把自己內心的想法說出來。
身為罹患憂鬱症已經4年的大學生，最近感到心情又到了另一個谷底。我的學校有免費諮商輔導的這項政策，所以我決定報名看看。報名完過了沒多久便接到電話，對方是健康中心的諮商師，他說:已成功收到我的預約，會盡快幫我安排時間，請我在耐心等候。我感謝對方並在之後得知下禮拜一便是我的諮商時間，遙想起上次諮商的時間，已經是在一年前。
當時的我，每天都感到痛苦，很想自我了解，卻又沒有那個勇氣，偶然遇到了一項免費諮商的機會，我便去嘗試看看。當時走進去諮商室，心情萬念俱灰，生無可戀，幸好諮商師給了我很多的鼓勵，讓我感到正向的能量，這也不禁讓我好奇，為何我的身心科醫生從來沒有建議我去做諮商呢?
帶著這個疑惑前去問他，才有了剛開頭的對話，我才知道有些憂鬱症的患者是不願意開口說話的，像悶葫蘆一樣，不肯說出自己的想法。我也很慶幸自己還願意分享事情讓人知道，也感謝肯聽我說話的人。
