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《十歲前の親子聊心》51｜孩子遭遇精神霸凌，我們怎麼辦？
本文探討父母如何幫助孩子應對精神霸凌，適合關注孩子心理健康的父母閱讀。
孩子的世界：如何應對精神霸凌？
在孩子的成長過程中，遭遇到精神霸凌，無疑是一大挑戰，無論是對孩子還是父母。當我們發現孩子被刻意忽視或排除在群體之外，該如何處理，便成為一個重要的課題。
本文提供一些建議，幫助父母和孩子共同應對這種狀況。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
剛才逛到一篇文章，是孩子抱怨，因為家長説小孩沒有隱私，而且任意查看手機。
個人認為小孩仍然有基本權利，我們淺談就好，如果父母沒有尊重溝通，如何期望孩子同理相待？父母出於關心跟管教，出發點沒錯，不過有些父母倒是吃起自助餐，甚至升級國王王后，然後抱怨孩子抵抗。
我們的成長過程中，有多少次跟「我們的情緒」交手呢？答案是成千上萬次。
每一次在面對「不佳的情緒」時，我們都可以全身而退嗎？可以不讓不佳的情緒，影響我們的生活嗎？
尤其是當了父母的人，肯定這輩子都和孩子的情緒互相牽絆，要如何和我們的孩子好好相處，就是這一生重要的課題。
我從這本書
不論是家庭或學校教育，最重要的目的，就是帶給孩子們力量。孩童的成長與心理健康是家庭和社會關注的重要議題。在這篇文章中，探討了孩子們的成長，以及其心理健康的影響因素。同時提出了對家長和教育者的建議，希望提供孩子所需的支持與幫助。
現代社會節奏快，壓力大，兒童和青少年的心理健康問題日益受到重視。家長在幫助孩子管理壓力和焦慮方面扮演著重要角色，因此本文探討了幾種幫助家長協助孩子管理壓力和焦慮的方法。
可能包含敏感內容
我與小孩的關係
其實這個議題換言之也是象徵與內在小孩和解，因為孩子是父母的鏡子，孩子的行為有時候是顯化我們的內在。
與其說跟小孩的關係，倒不如是跟自己內在小孩的關係。
常常我們忽略自己的聲音也就忽略了內在小孩，或甚至是知道但把自己的內在鎖起來。
我們的內在小孩反應都極其的脆弱與受傷，滿身傷痕
若是在親子雙方都處於冷靜期時，
在教養上可以做些什麼，預備未來可能會發生的親子風暴。
這篇文章討論了家長在面對青少年孩子遲遲不願意上學時的困惑與壓力，並提出瞭解決問題的策略。作者透過對家長與青少年間關係的分析，提出了照顧自己與明確界線的重要性，並強調父母親需要先照顧好自己的情緒才能更好地照顧孩子。
當孩子感到不愉快時，家長需要明白讓孩子體驗到負向情緒是正常的，需要在情緒的“累積”階段使用策略，並在崩潰發生之後一起回顧事件、辨識情緒。文章中提供了幾個可以幫助孩子處理負面情緒的方法和技巧。
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大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
剛才逛到一篇文章，是孩子抱怨，因為家長説小孩沒有隱私，而且任意查看手機。
個人認為小孩仍然有基本權利，我們淺談就好，如果父母沒有尊重溝通，如何期望孩子同理相待？父母出於關心跟管教，出發點沒錯，不過有些父母倒是吃起自助餐，甚至升級國王王后，然後抱怨孩子抵抗。
我們的成長過程中，有多少次跟「我們的情緒」交手呢？答案是成千上萬次。
每一次在面對「不佳的情緒」時，我們都可以全身而退嗎？可以不讓不佳的情緒，影響我們的生活嗎？
尤其是當了父母的人，肯定這輩子都和孩子的情緒互相牽絆，要如何和我們的孩子好好相處，就是這一生重要的課題。
我從這本書
不論是家庭或學校教育，最重要的目的，就是帶給孩子們力量。孩童的成長與心理健康是家庭和社會關注的重要議題。在這篇文章中，探討了孩子們的成長，以及其心理健康的影響因素。同時提出了對家長和教育者的建議，希望提供孩子所需的支持與幫助。
現代社會節奏快，壓力大，兒童和青少年的心理健康問題日益受到重視。家長在幫助孩子管理壓力和焦慮方面扮演著重要角色，因此本文探討了幾種幫助家長協助孩子管理壓力和焦慮的方法。
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我與小孩的關係
其實這個議題換言之也是象徵與內在小孩和解，因為孩子是父母的鏡子，孩子的行為有時候是顯化我們的內在。
與其說跟小孩的關係，倒不如是跟自己內在小孩的關係。
常常我們忽略自己的聲音也就忽略了內在小孩，或甚至是知道但把自己的內在鎖起來。
我們的內在小孩反應都極其的脆弱與受傷，滿身傷痕
若是在親子雙方都處於冷靜期時，
在教養上可以做些什麼，預備未來可能會發生的親子風暴。
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當孩子感到不愉快時，家長需要明白讓孩子體驗到負向情緒是正常的，需要在情緒的“累積”階段使用策略，並在崩潰發生之後一起回顧事件、辨識情緒。文章中提供了幾個可以幫助孩子處理負面情緒的方法和技巧。