回應孩子情緒最好的方法，是協助他辨識情緒及指出情緒的來源
處理情緒的原則如下：
- 辨識情緒。
例如生氣、害怕、傷心、害羞等。
- 指出孩子的情緒和引發情緒的刺激源。
可用「我知道/看到/你覺得⋯，因為/可是⋯」的句型，如此，才可釐清孩子到底在意什麼。
好比說：
- 「我知道你想要媽媽聽懂你的意思，可是媽媽沒有聽懂，你很著急，是嗎？好，媽媽聽懂了。」
- 「你是不是很挫折因為這個東西沒辦法弄好？然後媽媽沒有幫忙，你覺得難過，而且你覺得自己不會弄，就不敢/不想再試了？你可以不會做，也可以做不好，但媽媽不喜歡你用抱怨的聲音說話。」
- 用平靜的態度提供解決的建議。
說完上述步驟後，接著說「那⋯」。
要知道，「那⋯」是指我們了解和聽懂，不表示我們同意、照辦、會給他他想要的，而是能有互相協商的空間。
像是可以反問他：「那我們可以一起想想要怎麼辦？」或是「那你可以告訴我現在需要什麼，我來一起幫忙」。
有兩種建議原則，第一，若做出錯誤行為，導致別人受苦，也讓孩子自己有愧疚感、罪惡感、或覺得有點抱歉、難過，則須表示歉意、補償、修復關係。第二，若做出錯誤行為，是導致自己受苦，孩子會有懊惱、後悔、或生自己的氣時，則須思考未來能改變或調整的方向。
以下的範例可供參考。
- 我覺得你生氣夠了/太激動了，那我來幫忙看看怎麼辦吧？ 取代「愛生氣」
- 我不懂你為什麼這麼傷心，那你說清楚我來聽。 取代「玻璃心」
- 這個讓你很害怕，那我有方法可以不怕，你要聽嗎？ 取代「膽小鬼」
- 你覺得很丟臉/尷尬，我以前也有這樣過，那你想知道那時候怎樣嗎？ 取代「臉皮薄」
- 我覺得這裡/現在不是一個適合好好哭的地方/時間，那你想要媽媽先陪你哭一下？或是要媽媽先抱抱你？還是我們去⋯ 取代「愛哭鬼」
- 你很在意/著急，那我要你慢下來聽我說，我們想想看怎麼辦？ 取代「愛計較/小氣鬼」
- 轉移注意力，讓孩子重新擁有決定權，可更加舒緩他的情緒。
好比說：「你想要用紅色毛巾擦擦眼淚，還是黃色小鴨的毛巾？」
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參考資料：《不溫婉又怎樣》
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有時候，媽媽的愛，真的很囉嗦。
好久沒單獨載星星去學校上課了，這一路上，我才發現他長高了不少，已經不是當年那個坐在前座的小不點，現在穩穩地坐在後座，背著比自己還大的書包，看起來像個小大人。
可是在媽媽眼裡，他還是需要被照顧的小孩。所以，一路上，我開始了愛的叮嚀：「抱好
教孩子課題分離，但別使用艱澀的專有名詞。
#這對你的影響是什麼?
#這帶給你的困擾是什麼呢?
如果你是家有兩個孩子以上的家庭
應該會很常遇到孩子來告狀(或互相告狀)的情況。
之前在可能親子團時我學會這句:
「沒有你的事，你做自己的事就可以了喔」
（白話文就是關你屁事，不用你管😂)
本篇文章探討親子之間的依附關係，強調「可親近性」及「可回應性」在建立健康的親子關係中所扮演的重要角色。透過個人的經驗，文章闡述如何理解孩子的需求，適時地給予回應，以增進彼此的信任與親密感。瞭解這些原則可以幫助父母更有效地處理孩子的情緒表達，並在親子互動中創造正向的氛圍。
在孩子組裝玩具過程中，他因困難而表達情緒，這一過程讓父母反思如何陪伴孩子學習情緒管理。文章探討父母對於孩子的情緒反應，強調接納與陪伴的重要性，以及如何引導孩子面對困難並共同成長。透過覺察自己的情緒，父母與孩子能在互動中找到更適合的解決方式，促進情緒健康和更大的理解。
許多家長總是急欲「解決」孩子的問題，卻鮮少想過是否可以轉換思考角度，或是對孩子的行為有多一些好奇與理解。
捫心自問，其實很多時候並不真的是為了孩子著想，而是想要透過矯正孩子的行為來掩飾自己內心的不安，比如別的孩子可以做到，為什麼我的孩子就不行？抑或是孩子一定要在某個時刻做什麼事情才能讓自己
男孩的情緒教育在成長過程中至關重要。父母應該教導男孩適當地表達情緒，以遠離恐懼、憤怒和攻擊行為。此外，情緒也可以通過同理、體諒或改變的方式來轉變。對男孩來說，同理心特別重要，同時要避免將他人的情緒當成自己的。父母需要引導男孩正確地表達和處理情緒，以幫助他們更好地成長。
透過引導孩子表達情緒，可以幫助孩子辨識情緒，化解心中糾結，降低惡性循環。本文分享了三種幫助自己理解與辨識出情緒的方法：找人訴說、閱讀、聽心理相關的podcast或直播。欲深入瞭解與成長，可考慮參加《幸福魔法團體》的共學行列。
當孩子有情緒產生時，首要做的事情必須先處理孩子的情緒，才去處理事情。辨識孩子的情緒和引發情緒的刺激源，提供解決的建議，並使用正面的語言表達。
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