孩子被霸凌了嗎!?

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#怎麼發現孩子被霸凌

#孩子可能會有這些情緒

被霸凌可能的情緒

被霸凌可能的情緒

近年來,越來越常傳出 #校園霸凌 的事件,很多爸媽都會擔心孩子是不是在學校遭到霸凌,很多人來問我,怎麼看出孩子可能被 #霸凌 ?今天我就來談談,孩子如果被 #霸凌 時,可能會有的情緒反應!

😢 #憂慮和恐懼 :遭到霸凌的孩子常常面臨著持續的憂慮和恐懼,他們擔心再次遭到霸凌,或是害怕面對霸凌者的報復或攻擊,甚至對未來感到不安和恐懼。這種憂慮和恐懼可能影響他們的睡眠品質和日常生活,比如他們可能會失眠,難以專注在課堂上,也可能變得沉迷於3C網路。

😢 #憤怒和憤慨 :受到霸凌的孩子往往會感到憤怒,他們可能對霸凌者感到憤怒和不滿,也可能產生被同學背叛的感覺,對於自己遭受不公平對待感到生氣跟無奈。這可能會使他們變得很暴躁,一點小事就發脾氣,不僅影響到他們的人際關係,甚至可能為了反抗而做出危險的動作。

😢 #自卑和自信心受損 :遭到霸凌的孩子常常會感到自卑,他們可能會開始懷疑自己的價值和能力,覺得自己是一個失敗者或無用的人。這種自卑感會嚴重影響他們的自信心,甚至影響到他們對未來的期望和努力。

😢 #孤獨和沮喪 :遭到霸凌的孩子可能會覺得難以與他人建立真誠的關係,覺得自己被排斥和孤立。這種孤獨感和沮喪感可能會使他們陷入消極的情緒循環,也可能難以再信任別人,不再願花心力交朋友。

😢 #憂鬱和焦慮 :如果狀況很嚴重,受到霸凌的孩子可能會出現憂鬱和焦慮的症狀。他們可能感到無法應對情緒壓力,陷入憂鬱的情緒中,或者感到極度焦慮和恐懼,明顯影響日常生活像是失去胃口、失眠、關在房間裡、不願意上學。這種情況需要及時的心理支持與穩定的陪伴,防止情緒問題的進一步惡化。

如果還有其他 #孩子被霸凌可能會有的情緒反應 的問題,都歡迎來找我喔!

#轉傳分享給需要的家人朋友 !

#台北兒童諮商 #輔助魔法專家

#黃閎新心理師#

分享幾年下來的兒童臨床工作經驗,花了很多時間沉浸在孩子遊戲中的想像世界,也同樣花了很多時間與爸爸媽媽們一起討論,期待這些故事與經驗,帶給父母更美好的教養,也帶給孩子更幸福的成長。
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認識到底什麼是注意力不足過動症
當孩子抓狂,自己又很忙或是很累,往往容易理智斷線,然後就變成親子衝突,其實爸爸媽媽們可以這樣做…
在家裡明明就很「搞威」,而且說不定還很吵,怎麼在外面就「沈默是金」,而且越鼓勵還越退縮?其實可以用社交焦慮的觀點來理解孩子唷
撒嬌以外,孩子其實還有各種動作都在尋求關注,如果可以看得出來,也許就不會以為只是在胡鬧
大人比較有能力直接調整心情再開始工作,然而這樣的能力對孩子來說需要一些前置作業做準備。幫助孩子自律的方法,包括提前預告和幫助孩子安定下來的技巧。這些方法可幫助孩子掌握時間,培養遵守行為規範和分配時間的能力。此外,也提供幫助孩子放鬆的呼吸練習。
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