找回生活節奏的3種方式
更新於 2024/03/19閱讀時間約 1 分鐘
代辦事項的焦慮、不知道要做什麼，都無所謂，生活本來就是沒有意義的，只不過你會為他添上色彩，讓他看起來豐富一點，3步驟找回生活的節奏。
1.獨處/獨旅
獨處意味著感受孤獨，不要受到電子設備的影響，手機通知的影響，你將理解世界僅有你一人，你會恐懼，明白一切都沒有這麼重要，不再煩擾，也覺得無所謂，但漸漸你會想起你想要的生活，更要記住，工作僅是生活的一部分，要找的是生活節奏。
2.看一場電影/書本
放鬆的看，慢慢的會以為你是故事的主角，你經歷過他的生活，體驗它的快樂，感受他的痛苦，享受瀟灑，然後看完就睡覺，起床後就會獲得不一樣的狀態。不知道要看什麼的話推薦 #電影 《刺激1995》 #書 《再給我一天》
3.談理想
談論理想是帶領你走向未來，不被現實的痛苦拘束，你獲得名為希望的一滴水，他疏通你、感染你、激勵你，雖然遙遠，但你在前往的道路上。
某種程度都是讓你脫離現實的世界，看到不一樣的希望，體驗電影裡的主角，體驗獨旅的路人，跟體驗你所想像的未來，離開再回到現實，世界會開始模糊，邊界會逐漸消失，然後不斷重複。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
自從春節結束之後，生活就變得一團混亂。這篇文章記錄了我回鄉過年後生活失序的狀況，以及慢慢調整自己生活節奏的過程。希望透過這篇文章，也能祝福每個人都能掌握自己的生活節奏！
本文分享了找回自控感的方式，主要是提升成就感、解決煩惱以及覺察情緒、紀錄瑣事、每天三件小事。提醒人們從累積小成就開始，並以覺察、記錄和解決瑣事的方法，找回生活中的自控。這篇文章對於有感受到生活失控的人很有幫助。
【記者許家源/雙北報導】
台北市客家文化基金會為展現都會客家文化特色，受邀與新北投車站合作「2023鐵道生活節」，本次活動期間為11月18日至11月26日，其中11月24日至26日於臺北市客家文化主題公園舉辦系列活動。此次共規劃「城南鐵道記憶─萬興鐵路興衰漫談」、「鐵路便當抵家啦！飯
時間不是用來掌控的，這本書主要探討如何面對生命的有限，並打造游刃有餘的時間運用觀。
探索了人類在追求快速、效率和效益的現代社會中，如何找到並享受活在當下的重要性。書中提到，人們常常過於專注於將時間視為工具，以換取未來的獲利，這使得他們在享受生活的同時，也失去了生活的意義。然而，活在當下並非意
以前，我非常喜歡網購，尤其是買彩妝、保養品、文具和衣服等物品。每天都有包裹送到家裡，家人甚至開始認識了所有的物流司機。網購的快速便利讓我很開心，從下單到收到包裹的這段時間充滿了期待感。
然而，這種快樂感很短暫，通常只能持續到我打開包裹，然後驚喜感就消失了。這種生活方式在我的生活中一直持續著，直到我開
你是一瓶「氣泡水」，還是一杯「糖水」?
生活中有些事情你能控制，有些事情是你控制不了的。在面對疫情的不安，斯多葛學派是最好的定心丸!它告訴我們什麼東西是值得擁有的，怎麼做才能得到。
你到訪過台東縣長濱鄉嗎？在我記憶中，只記得歷史課本上的長濱史前遺址，還有八仙過海傳說的八仙洞，台北俗如我，對這裡的認識淡薄；但事實上，在這片靠山面海，得天獨厚的土地上，正有一群人群聚一起，重返鄉野，要打造台東縣第一個農事與創作結合的生活聚落——長濱野市集。
你是否也曾經驗過頭昏腦脹，每天追著未完成的事情跑，生活和情緒都一團亂，覺得諸事不順，最後生活中任何一件微不足道的小事都像是最後一根稻草，把你徹底壓垮？如果你曾有過、或是現在正在經歷這樣的感覺，和你分享以下三個我在生活中練習的方法，或許能為你過勞的腦袋來場大掃除，找回生活的掌控權！
<p>這十年來，在農業產銷的手法上，各級通路都以在地小農與永續發展為主打，慢活形式的飲食消費儼然成為了一種潮流。</p>
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
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