提升「品格、情感、美感」
「請別輕易與親人的負面情緒起舞，要自己認可自己」
家，不只是講愛的地方
家，不是公平的地方
家，不是整齊的地方
家，不只是被愛的地方
家，不是遺忘的地方
繼《我輩中人》與《以我之名》後，張曼娟中年覺醒三部曲
書名：自成一派：只此一家，別無分號
作者： 張曼娟
出版社：天下文化
出版日期：2023/03/31
https://www.youtube.com/watch?v=MSd4BtG8GjA
取自：博客來
目錄(網路)
自序──自成一派
只此一家，別無分號
壹──因為只能活一次
年輕的時候以為生命是很漫長的，
可以試著活成這樣，活成那樣，
到中年才發現，如果不能活成自己的樣子，
真是浪費了。
因為我們只能活一次。
01 活成自己的樣子
02 連個正當工作都沒有
03 洋蔥與番茄的選美賽
04 我打開了時空膠囊
05 你身上有光
06 木牆上的釘痕
07 從高樓走下來之後
08 你期待今天的工作嗎？
09 都是疫中人
貳──家，不是一個地方
家，是人生的避風港？
對許多人來說，家，其實是風暴的中心。
家庭無法滿足我們，甚至造成心靈的創傷與匱乏，
於是，長大以後，
我們為自己打造一個家，重新成長一次。
10 家，不只是講愛的地方
11 家，不是公平的地方
12 家，不是整齊的地方
13 家，不只是被愛的地方
14 家，不是遺忘的地方
15 為你做飯的那個人
叁──照顧者的巨大沙漏
照顧者承受著巨大的無力感，
時間的沙漏不斷的把父母的健康、認知、意志流失殆盡，
我每天疲於奔命的伸手去接，
卻只是徒勞。
16 照顧者的天堂，照顧者的地獄
17 逃避並不可恥
18 這樣就很好了
19 媽媽這種人設
20 丟掉劇本之後
21 照顧者優先優秀
肆──給未來長輩的備忘錄
我們從沒學過怎麼當長輩，
更多時候是卯起來逃避長輩的身分，
因為怕老。
後來才發現，
自己怎麼成為了那種討人厭的長輩？
22 喜樂與自尊
23 成為給予者
24 讓利而不爭
25 獨立而樂活
26 先做好安排
27 把自己放下
28 今天是餘生
祝您一切順利!
(全文完)
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