親子共度時光｜放下 3C，陪伴孩子成長

陪伴孩子不僅是一份責任，更是一種無價的禮物，
它能夠讓孩子感受到無條件的愛與深厚的安全感。

我的孩子現在兩歲三個月大。在這兩年的育兒歷程中，我深刻體會到「陪伴」這兩個字背後的意義。許多人可能認為，只要身體在孩子身邊，就算是陪伴了，但事實並非如此簡單。如果真的那麼容易，我也不會在這段過程中感到如此多的困擾。

育兒遠不如人們想象的那麼簡單和輕鬆。有時候，你可能需要犧牲追劇或是享受獨處的時光來陪伴孩子，或者在工作時，你得努力平衡工作與照顧孩子之間的時間。對我來說，自從孩子滿一歲後，我開始嘗試在家接案工作，但這並非一段愉快的經歷。當我發現自己沒有人幫忙照看孩子時，不得不讓他看幼兒節目來吸引他的注意，以便我可以工作，那時內心深處的愧疚感就湧了上來。因為我認為我自己選擇了工作，卻忽略了他的需要，這讓我感到十分抱歉。

因此，為了減少 3C 產品在他生活中的影響，我在今年初給自己設下了一個重大挑戰：盡量遠離3C，並花更多時間陪伴他。我嘗試了各種方法來實現這一個目標。雖然偶爾他會吵著要看我的手機，但我堅持不讓他有任何沉迷的可能。

我透過以下幾個方式，發現這幫助了我跟孩子建立更加親密的關係，也培養孩子多元的興趣與能力。

親子共讀：開啟想象的大門

我在懷孕時，就開始親子共讀（笑），孩子出生後更沒有中斷，研究指出親子共讀不僅能提高孩子的語言能力，更是一種促進情感交流的絕佳方法。選擇孩子感興趣的書籍，通過聲音的抑揚頓挫和面部表情，將故事中的情感傳達給孩子，這不僅能豐富孩子的想象力，也能讓他們感受到來自父母的關注和愛。

我兒子滿喜歡看書的，恐龍跟海洋的是他的最愛，雖然才兩歲多，但已經可以認識恐龍圖鑑中的八成恐龍們，甚至還會問我科博館裡有沒有這隻恐龍，孩子的成長與閱讀力真的超過父母所想像的。

戶外活動：探索自然的奧秘

帶孩子走出家門，到戶外去感受自然，是一個難忘的經驗。無論是公園散步、山間遠足還是海邊玩耍，大自然總是能提供豐富的學習機會和靈感。這不僅能增強孩子的體魄，也能激發他們對周圍世界的好奇心。

我跟先生除了有空會帶孩子到公園玩，也帶他到過海洋館、動物園、清境農場、爬山或是海邊踩踩水等，在我們視線的安全範圍裡面，也發現小孩對於環境很敢於去嘗試，他很愛大自然，常常看見蝴蝶或是蜜蜂就會開始唱起歌了，那畫面真的可愛又溫暖。

遊戲互動：學習在遊戲中成長

通過遊戲，孩子們可以學習社交技巧、解決問題的能力以及團隊合作。選擇一些富有教育意義的遊戲，與孩子一起玩樂。這不僅能讓孩子從遊戲中學習，也能增進親子之間的情感聯繫。

因同住家人多，家裡還有兩個小學年紀的哥哥姊姊陪伴小孩玩，現在的年紀他可以玩到嘎嘎叫，有時候哥哥姊姊去上課的時候，媽媽我就會設計很多的遊戲給他，像是玩黏土、史萊姆、繪畫遊戲、手偶時間、仿造夜市套圈圈等，我發現小孩的專注力真的也是在遊戲中培養出來的。他玩得越開心，媽媽也開心，代表他在遊戲中學會動腦與思考，不要小看兩歲的年紀喔！他們說出來的話常常會讓你大嚇一跳！

當前階段，我正克服育兒過程中的種種挑戰和困難。儘管這個過程確實充滿了挑戰與辛勞，但每當我看到孩子們的成長和滿足的笑容，我就深信所有的付出都是值得的。確實，有些人認為，如果不讓孩子使用手機，他們就會吵鬧不休。然而，我們已經見證了太多過早接觸3C產品的孩子，他們不僅提前近視，還失去了與父母共度的寶貴時光。這讓我深思：是孩子在使用3C產品，還是這些產品在主宰著他們的生活？（有興趣的人，可以參考這篇文章：蘋果執行長竟禁止孩子使用3C？科技恐將影響孩子的身心發展）

與孩子共度時光，父母能夠放下手機，關閉那些打擾的通知，並將所有的注意力集中在孩子身上，這是極其關鍵的一步。這種行為不僅為孩子樹立了良好的榜樣，也賦予了這段時間更高的質量。透過這樣的互動，我們不僅促進了親子之間的情感連結，也在無形中教導了孩子們生活中的重要價值觀。

在這個數位時代，選擇親子共度的高質量時間，比起單純的科技消費，無疑是對孩子們身心發展更加負責任的選擇。我們的目標不僅僅是避免3C產品對孩子的潛在負面影響，更重要的是通過這些有意義的互動，培養出有愛、有安全感，並能夠自信地面對未來挑戰的下一代。親愛的孩子，願你在這個充滿愛與關懷的環境中成長，擁有一顆堅韌而溫暖的心。

觀賞更多小何牛的生活記趣，歡迎到小何牛的 IG ➔https://www.instagram.com/henewbaby/