紀錄: Day17 - 拔管成功!
閱讀時間約 1 分鐘
20240326
今早踏進加護病房見到父親身上的呼吸器消失了!! 與醫生確認昨天下午與夜裡的自主呼吸練習異常平順。 感謝老爸的諒解與配合，也感謝多年的溝通能力訓練真的發揮了作用，讓爸爸順利買單並且配合放緩心情，讓評估順利進而將已經安裝超過兩週的呼吸器移除了。改以氧氣面罩作為備案，後續將視情況逐步調低供氧量。
另外接連而來的好消息是最強悍與難纏的退伍軍人菌，在最新的檢驗報告中確定已經消失了!! 當初父親與醫療團隊迎戰的四大魔王終於全數卸甲投降了。距離轉往普通病房並且痊癒離開醫院的目標又跨進了一大步!!
只是不確定是因為長期施打止痛與鎮定劑藥物影響，或是擔心腦部是否有阻塞或中風的狀況，父親的意識一直都沒有辦法很清楚，雙眼也都無法聚焦，問答上的肢體回覆也幾乎都沒有反應，因此決定安排進一步的腦部超音波檢查，確保腦部沒有受損或中風的情況。
成功運用維護自尊、表示同理、促進參與手法成功迎來呼吸管順利拔除的Loeb爸
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本篇參與的主題活動
父後將近五千個日子，我想我不是因為我終於接受了父親不在了這個事實而不哭泣，而是我終於不再從任何人身上尋找父親的疼愛，安撫好自己所以不哭泣了！
米湯
2019年8月23日我到竹東參加新書分享會，分享最後有一位國中的小朋友問我：「對於父親過世這件事情您走出來了嗎？甚麼時候走出來的？」
那遙遠的思念，總是飄著那麼一抹的咖啡香。
我對於咖啡的啟蒙，是從老爸的下午茶時光開始的。當時家裡開幼稚園，當老師用風琴彈奏點心時間的歌曲時，爸爸早就在熬煮他自己的「咖啡茶」了，我記得爸媽每天下午都固定要來個午茶時間，當年在這個小小的眷村裡，咖啡還算是很新奇的飲品，而當時也不似現在咖啡店林立..
善於掌握人性情感的陳昇，又是如何表現父親的形象呢？其實陳昇筆下的父親，經常是以「外省老爹」的身分出現，如同我介紹過的「老兵三部曲」，這些年邁老去的父親，可能是子女或外人眼中頑固的老人，緬懷著那些光榮卻遙遠的過去，叫人難以親近卻又不忍遠離，或許這樣的身影也近似「父親」這個角色的普遍形象吧，總是讓人感覺
父後將近五千個日子，我想我不是因為我終於接受了父親不在了這個事實而不哭泣，而是我終於不再從任何人身上尋找父親的疼愛，安撫好自己所以不哭泣了！
米湯
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那遙遠的思念，總是飄著那麼一抹的咖啡香。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
從個人經驗出發，分享了近期因年紀增長、不良飲食習慣等因素導致肝脂肪中高度和血糖偏高的過程。透過控糖後九天內的反應進行了無糖飲食的嘗試，並分享了一系列飲食策略和所遵循的原則。
上面這是AI寫的，雖然有一點點落差但比我原本的好。用。
3/21 Day17心得
這次操作之前沒出現過的動作「烏鴉手」，很有挑戰趣味。
目前沒有辦法撐起來，只能撐個3秒左右?膝蓋就會從上手臂滑落，膝蓋放上去時，手臂真的滿痛的@@
但會忍不住一直想試試看能不能成功XD
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我覺得人生的情緒跟靈性成長的歷程，就跟海浪很像，起起落落的。
靈性覺醒只是一個開端，從來不是結束，而未來的成長之路還很漫長，而我們就像在走彎彎曲曲的山路，有時往上爬，有時又向下走。
而中間的過程中，有恍然大悟的時刻，也有更多迷茫困惑的時刻。有深邃的平靜的時刻，也有充滿喜悅的感受升起，但...
暢銷書《創造生命的奇蹟》的作者露易絲賀，有著坎坷顛簸的人生。她從小在酒鬼繼父的家暴下成長，被鄰居性侵犯，長期在暴力欺凌下成長讓她找不到自我價值。
十五歲時成了中輟的未婚媽媽，且因為無力扶養孩子所以十六歲的時候不得已將女兒送養他人。她在工廠做著辛苦勞動的工作為生。
後來一個契機...
今天是4/1連假第一天起個大早，早上站上體重計整個傻眼，體脂竟然又創新高！唉~怎麼減肥這麼難，吃果凍根本沒用(眼神死)，浪費我每天花56元，真的是騙人的廣告，害人不淺啊~~嗚嗚~~
第12天 克服恐懼
學習解除恐懼對你的掌控力。相信生命正在照顧你。
你給了恐懼多少力量？
你不是你的恐懼。
真正的問題不是恐懼本身，而是我們對它有多執著。
在愛與恐懼間做選擇。
第11天 擁有美好的感覺，釋放憤怒
憤怒是種誠實的情緒，如果沒有被往外表達或處理，就會在內在、在身體裡處理，而且往往會發展疾病或某種功能失調。
愛自己_對鏡子說：「我願意學習愛妳，(名字)，我願意學習愛妳。」
早上的練習對我來說感覺很奇異，沒有特別開心或難過，很平靜，但會覺得鏡子內的這位女士有點陌生，很奇怪。
不會覺得這個練習很蠢。因為我知道它有用。
下午的鏡子練習回覆_我很相信自己說的那些話。
一整天下來的練習回覆_鏡子
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