這個月的情緒波動

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

這個月遇上了清明兒童假期,工作比較忙碌,而且因為地震餘震連連睡不好,非常疲憊,身邊正巧發生了一些事情。

首先是碰見了久違的有過節的人,感覺自己似乎被影響到了,不曉得大家遇到這樣的事情都會怎麼做呢?

因為竹竿我是屬於比較不擅長處理人際的個性,也不特別喜歡參與的I型人,所以向來我都會選擇迴避跟離開,以前對於討厭的人幾乎都是黑名單處理⋯⋯一直以來都這樣。

只是這一次討厭的人毫無預警的出現在身邊,讓我原本美美的心情都不美了,雖然想避開,但比較像是被突擊,真的很無奈呢!希望大家都能夠不要碰到自己不喜歡的人。

另一件事情就是無意中變成了圈圈裡邊緣人的心靈支持。

因為我算是比較隨和的人,除非是真的讓我非常困擾或者討厭,不然我並不特別排斥異己,可能因為這樣,平常有許多人會私下向我吐苦水,我也不介意和"少數人"有交流、討論一些生活大小事或者單純閒聊,畢竟我自己剛好也屬於可以安靜也可以活潑的類型,只是展現活潑的時間都是社會期待居多,個人不是太享受。

一直以來這樣子的不少人成了我的朋友,君子之交淡如水的那種朋友,不過最近有一位同事,舉止有一些超越工作規範的行為被基層主管發現,鬧得不是很愉快,自己決定離開職場,也產生許多閒言閒語,對他有排擠和背後指點的現象,對此我也不曉得應該如何是好,而他過多的情緒往我這裡尋找出口,也令我覺得有所負擔。

如果大家遇到這樣的事情,會怎麼做呢?會安慰當事人嗎?或者替他打抱不平呢?因為很多細節也不好交代,都是當事人的個人隱私,不過我想大家在現實生活中也或多或少會遇到類似的情況吧。

符合社會期待的為人處事對我來說一直都蠻耗神的,所以光是這幾件事情,對我來說就是不小的疲勞來源了。不過!

不過!我跟月餅小姐還是開始了這個月的計畫之一,為期三個月的健身!這是一個風雨無阻的計畫,希望可以盡可能的達成,以五日為一個循環,所以到現在已經第五個循環了,看著變強壯的月餅跟自己,覺得很滿意,希望我們能夠堅持下去!

運動經常表情猙獰

運動經常表情猙獰


這個月大家都過得好嗎?連假都去了哪兒了呢?願大家都開開心心,花蓮早日完成災後重建,平安順利。

avatar-img
15會員
59內容數
歡迎大家來到mooncake沙龍。 這裡最主要是分享閱讀、理財、情侶日常分享,目前還沒有固定方向,希望大家都可以不吝嗇提出建議,我們會超級感謝大家的❤️
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
mooncake的沙龍 的其他內容
《52赫茲的鯨魚們》是一部描述孤獨、愛與生活的小說,故事中的角色在面對各種困境後,找到了相互理解與支持的夥伴,最終實現共鳴。故事背景涉及52赫茲鯨魚的獨特音階,呼應著人與人之間的內心觸動。精神心境與自我成長貫穿整個故事,是一部極具震撼力的小說。
白沙屯媽祖遶境活動在臺灣廣受歡迎,本文分享了月餅小姐與竹竿先生參與遶境活動的旅程,介紹了遶境路線與注意事項,以及行程中的經歷和體驗。
對於竹竿先生來說,追求健康生活不僅僅是鍛鍊身體,更是一種全方位的生活態度。這篇文章他分享了自己的健康觀念轉變的過程,從飲食、運動到生活習慣的調整,旨在提醒讀者健康的重要性,並希望能夠得到更多健康生活的建議和分享。
這本書以作者的個人經驗與情感見解,從不同的角度探討分手的意義與人生成長。透過六個大真相,書中引導讀者正視自己的現實,接納內心的負面情緒,並且更加尊重自己和他人。書籍充滿暸解與同理心,讓讀者深刻思考和內省。
年節家族聚會時,長輩總喜歡質問親戚的未來規劃。文章探討了竹竿先生對於人生偏好的思考,以及長輩提出的中產階級焦慮。文章討論了對健康和賺錢之間的取捨,以及人生規劃的灑脫與自律。
二子坪遊客中心到關渡捷運站的爬山心得分享,路線規劃、花費時長、風景介紹及資訊分享。
《52赫茲的鯨魚們》是一部描述孤獨、愛與生活的小說,故事中的角色在面對各種困境後,找到了相互理解與支持的夥伴,最終實現共鳴。故事背景涉及52赫茲鯨魚的獨特音階,呼應著人與人之間的內心觸動。精神心境與自我成長貫穿整個故事,是一部極具震撼力的小說。
白沙屯媽祖遶境活動在臺灣廣受歡迎,本文分享了月餅小姐與竹竿先生參與遶境活動的旅程,介紹了遶境路線與注意事項,以及行程中的經歷和體驗。
對於竹竿先生來說,追求健康生活不僅僅是鍛鍊身體,更是一種全方位的生活態度。這篇文章他分享了自己的健康觀念轉變的過程,從飲食、運動到生活習慣的調整,旨在提醒讀者健康的重要性,並希望能夠得到更多健康生活的建議和分享。
這本書以作者的個人經驗與情感見解,從不同的角度探討分手的意義與人生成長。透過六個大真相,書中引導讀者正視自己的現實,接納內心的負面情緒,並且更加尊重自己和他人。書籍充滿暸解與同理心,讓讀者深刻思考和內省。
年節家族聚會時,長輩總喜歡質問親戚的未來規劃。文章探討了竹竿先生對於人生偏好的思考,以及長輩提出的中產階級焦慮。文章討論了對健康和賺錢之間的取捨,以及人生規劃的灑脫與自律。
二子坪遊客中心到關渡捷運站的爬山心得分享,路線規劃、花費時長、風景介紹及資訊分享。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
大家好,我是woody,是一名料理創作者,非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化,讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程,今天想跟大家聊聊,除了料理本身,料理創作背後的成本。
Thumbnail
哈囉~很久沒跟各位自我介紹一下了~ 大家好~我是爺恩 我是一名圖文插畫家,有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快!隨著時間過去,創作這件事好像變得更忙碌了,也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙,還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。  
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
鬼月的大環境與磁場 每年都會引起情緒的負面波動 煩躁.易怒.暴躁.不安.哭泣 破壞.重構欲種種 自制力變弱許多 只能說服自己 過了就好 下班後 適當休息 早點睡 這缺陷 讓人難受...
Thumbnail
這篇文章描述了在面對颱風和生活中的不確定因素時,作者的情緒變化和應對方法。透過分享自己的經歷,作者希望提醒讀者接受不確定性,放下期待,並學會面對生活中的挑戰。
Thumbnail
五月的來臨,對我而言是個讓腦袋關機休息、挖掘內在並做好自我調整的一個月。一開始的我是有點逃避心態的,我不想去想任何未來的事,未來就這樣瞬間變得一點都不讓人期待,甚至是讓人感到沮喪的。但我那沒用的自尊心又不甘讓自己就這樣被擊垮,不容許自己一直這樣傷心沮喪下去。
#與自己交換日記 #Week23主動 #Day3 Q.人總有遇到負面經驗的時候,當事情發生時,我們可以主動找到其中的收穫。 這幾天遇到了什麼不舒服或不開心的事件? 其中有什麼值得學習的地方? ✍️這幾天沒遇到不舒服或不開心的事。 現在如果遇到讓自己不開心或不舒服的事,我會讓自己平靜下來,接著去釐
Thumbnail
八月有如一場又快又急的颱風,將生活節奏吹得一團亂。 還記得月初的某天晚上終於確定了一個期待已久的offer,那天晚上打開手機寫離職預告,居然哭得跟笨蛋一樣,整整哭了二十分鐘。 啊~其實早在好久以前就開始偷偷在尋找更好的機會。我清楚自己需要的是跨產業的機會,所以求職路上可以說非常不順哈哈,
Thumbnail
都要月底了才有心情寫寫字,這個月真是十分忙碌,長輩來訪就佔了三週,我每天不是在煮飯,就是在去備料的路上;四月第一週是孩子的春假,小孩跟長輩的混合雙打真心不容易(疲憊但堅強地微笑);好不容易熬到快解脫了,又突然來個耳石脫落加生理期,我覺得自己就像開敗的花一樣委靡凋零,躺平了快一個禮拜才緩過來。
Thumbnail
連假症候群!? 清明連假剛過遇到比較多想轉職的焦慮來訪者。 連假前的地震,讓身為花蓮人的我也很緊張。面對天災這種我們無法控制的外在事件,讓我回想到幾年前COVID-19疫情剛開始時自己差點被裁員的經驗...
彈指間前塵已隨了風沙 舊事都開成了剎那煙花— 小圍《鍾情》-記困倚危樓《繞指柔》 最近這2天的情緒控管的不太好
#與自己交換日記 #Week04放鬆 #Day5 Q.每當你無法放鬆的時候,你的腦袋會出現什麼樣的想法? ✍️其實我是屬於高敏感型的人,很容易內耗,特別容易受到外在人事物的影響;就像前些日子發生一些事情,在我心中掀起滔天巨浪,陷在不斷內耗的低潮期,當下實在無法放鬆。 於是腦海就會浮現「到底我發生
跨年後迎接2024這幾天我的心情不太好,有些低落,又看到日本1日地震和2日晚間航空意外,真的更低落了,只要看到不好的新聞都會我感到難過。 很多都是虛幻,只有健康平安最實在。 我會想要成為成熟穩重的人,會努力不要讓自己常生氣,不要遷怒他人、對他人發脾氣,不找人抱怨訴苦,心情不好會盡力自己消化情
Thumbnail
大家好,我是woody,是一名料理創作者,非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化,讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程,今天想跟大家聊聊,除了料理本身,料理創作背後的成本。
Thumbnail
哈囉~很久沒跟各位自我介紹一下了~ 大家好~我是爺恩 我是一名圖文插畫家,有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快!隨著時間過去,創作這件事好像變得更忙碌了,也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙,還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。  
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
鬼月的大環境與磁場 每年都會引起情緒的負面波動 煩躁.易怒.暴躁.不安.哭泣 破壞.重構欲種種 自制力變弱許多 只能說服自己 過了就好 下班後 適當休息 早點睡 這缺陷 讓人難受...
Thumbnail
這篇文章描述了在面對颱風和生活中的不確定因素時,作者的情緒變化和應對方法。透過分享自己的經歷,作者希望提醒讀者接受不確定性,放下期待,並學會面對生活中的挑戰。
Thumbnail
五月的來臨,對我而言是個讓腦袋關機休息、挖掘內在並做好自我調整的一個月。一開始的我是有點逃避心態的,我不想去想任何未來的事,未來就這樣瞬間變得一點都不讓人期待,甚至是讓人感到沮喪的。但我那沒用的自尊心又不甘讓自己就這樣被擊垮,不容許自己一直這樣傷心沮喪下去。
#與自己交換日記 #Week23主動 #Day3 Q.人總有遇到負面經驗的時候,當事情發生時,我們可以主動找到其中的收穫。 這幾天遇到了什麼不舒服或不開心的事件? 其中有什麼值得學習的地方? ✍️這幾天沒遇到不舒服或不開心的事。 現在如果遇到讓自己不開心或不舒服的事,我會讓自己平靜下來,接著去釐
Thumbnail
八月有如一場又快又急的颱風,將生活節奏吹得一團亂。 還記得月初的某天晚上終於確定了一個期待已久的offer,那天晚上打開手機寫離職預告,居然哭得跟笨蛋一樣,整整哭了二十分鐘。 啊~其實早在好久以前就開始偷偷在尋找更好的機會。我清楚自己需要的是跨產業的機會,所以求職路上可以說非常不順哈哈,
Thumbnail
都要月底了才有心情寫寫字,這個月真是十分忙碌,長輩來訪就佔了三週,我每天不是在煮飯,就是在去備料的路上;四月第一週是孩子的春假,小孩跟長輩的混合雙打真心不容易(疲憊但堅強地微笑);好不容易熬到快解脫了,又突然來個耳石脫落加生理期,我覺得自己就像開敗的花一樣委靡凋零,躺平了快一個禮拜才緩過來。
Thumbnail
連假症候群!? 清明連假剛過遇到比較多想轉職的焦慮來訪者。 連假前的地震,讓身為花蓮人的我也很緊張。面對天災這種我們無法控制的外在事件,讓我回想到幾年前COVID-19疫情剛開始時自己差點被裁員的經驗...
彈指間前塵已隨了風沙 舊事都開成了剎那煙花— 小圍《鍾情》-記困倚危樓《繞指柔》 最近這2天的情緒控管的不太好
#與自己交換日記 #Week04放鬆 #Day5 Q.每當你無法放鬆的時候,你的腦袋會出現什麼樣的想法? ✍️其實我是屬於高敏感型的人,很容易內耗,特別容易受到外在人事物的影響;就像前些日子發生一些事情,在我心中掀起滔天巨浪,陷在不斷內耗的低潮期,當下實在無法放鬆。 於是腦海就會浮現「到底我發生
跨年後迎接2024這幾天我的心情不太好,有些低落,又看到日本1日地震和2日晚間航空意外,真的更低落了,只要看到不好的新聞都會我感到難過。 很多都是虛幻,只有健康平安最實在。 我會想要成為成熟穩重的人,會努力不要讓自己常生氣,不要遷怒他人、對他人發脾氣,不找人抱怨訴苦,心情不好會盡力自己消化情