4/10固定回診時,跟身心科醫生報告的近況

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

(3/14紀錄)覺得今天脾氣變差很多

今天比以往多睡了2小時起跳(因為壓力太大而且的慢性疲勞太嚴重)

只有做完一份考古題,然後沒辦法再做一份,也沒辦法讀書

(3/21紀錄)下午覺得很煩躁,覺得快坐不住,覺得快發作,但還沒到可以吃安定文的時間

後來吃了安定文,做考古題十,還是會壓力大到胃痛,沒辦法做題目

今天只做10題考古題

(3/22紀錄)處翼的其中一個阿姨給我的壓力有比較小了

(3/23紀錄)午覺睡了快2小時(比以往有多睡一小時多)(因為壓力而有的慢性疲勞太嚴重)

(3/24紀錄)中午跟閨密一起吃中餐,很開心!

下午3點45分,感覺因為天氣的關係,煩躁到快發作,但還不到能吃安定文的時間

(3/27紀錄)今天覺得自己脾氣有稍微變好

(3/28紀錄)今天一直在消沉,因為一些事

(3/30紀錄)下午快3點的時候,感覺快發作,有吞一顆安定文,後來發現是因為壓力

下午4點半,開始連椅子都坐不住,隔了20、30分鐘才可以再好好坐著

今天完全沒辦法念書!

(3/31紀錄)今天壓力大到沒辦法好好讀書,所以讀不多,而且今天還有運動半小時

(4/1紀錄)今天比以往更容易壓力大到胃痛,也沒辦法好好讀書

下午2點出頭,因為最近讀書都很不順利,在消沉,不過到了晚上,有好一點

(4/3紀錄)因為最近讀書都不順利,下午3點到4點多在消沉

4/7的時候,處翼的其中一個阿姨也認為我脾氣有稍微好點

4/9做不到五題考古題


以上!

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一名新手作家,夢想透過出版社過稿出版實體書,而且不是請出版社幫忙自費出書那種
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※內文許多譬喻,請勿誤會。 最近憂鬱症發作,我不想談發作的原因,因為一談是很長的篇幅,在這篇文章我想跟大家說一些我內心的想法。 我有病識感,所以我知道我怎麼了,但是我脫離不了那個深淵,我只想休息...我的心已經好累好累,無奈我還是得上班工作賺錢,因為我還要還債、生活;在這有限的空間時間裡
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實在太久沒寫了,前陣子除了發瘋,就是毫無意識的過每一天。 找到工作,每天狀態-昏迷指數三 啊!初考成績出來-謝謝你,下面一位~ 四月份的某天,我和摯友欣欣羽鬧掰了。 這比生理期來肚子痛、被阿桑的菜籃車輾到後腳跟、考試落榜還難過。 更難過的是,五條由乙骨駕駛回來!又被利用一次??!!
「它已經有好長一段時間沒有好起來了。」坐在辦公桌前,神遊的思緒依然安排好了今日份的工作排程,對自己的紀錄差不多到一個點上了,依舊浸在無能為力的情緒海裡,無法自救。
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因為最近生病,身體狀況不是很好,所以這週方格子暫不發系列文章,還請支持者多多見諒。今年才到3月中,已經跑了4次急診,2次是為了小孩,2次是個人需求。我其實不太愛看醫生的,更別說去急診。根據以往經驗,每次去急診室時總是人滿為患...
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這兩天狀態沒有很好。 其實,應該是已經蓄積一段時間了。這2、3 天伴著生理狀態與賀爾蒙的起伏,具體耗發了。 所以昨天開完會後,整天除了正常的吃喝、如廁外,我幾乎僅躺在床上放鬆,或是做些無腦的事。因為這 1 年多來更清楚自己後,對於自己的情緒覺察,我大抵也知道我的情緒黑潮應該要到了。 今
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2024/02/20 自從一月底憂鬱症症狀再次嚴重之後,工作也無法繼續,不能工作就表示沒有收入,我的壓力很大,過年前就帶著孩子們回去娘家,跟爸爸和妹妹一起生活了好一陣子,結果才回家沒幾天,就因為恐慌症發作而去看醫生,醫生勸我暫時不要想工作的事,我需要先穩定我的症狀,換了藥物給我。好不容易恢復到使用
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我看了信後,眉頭皺了一下,又是「頭痛醫頭、腳痛醫腳」的風格。
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