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營養師國考詳解：膳療-營養篩檢(1)
更新於 2024/04/11閱讀時間約 5 分鐘
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
目前台灣確實沒有所謂的『寵物營養』相關科系，也沒有所謂的國家寵物營養師證照、考試、執照培訓班之類的，所以一直以來都有不少的爭議 ，基本上不外乎就是與獸醫系、營養系、食品科學、動畜系等四大領域的專家配合，但分別有什麼不同呢？
一、學程 & 科系
首先澄清一下寵物營養師的名號，目前台灣確實沒
桃園市政府率先六都推出「國中小營養午餐免費政策」，措施上路4個多月，持續精進讓政策更完善。6月份適逢復興區「綠竹筍」豐收季，教育局與農業局合作試辦在地當令食材認證入菜，協助當地青年農民取得生產追溯標示的綠竹筍，提供復興區三民國小做為營養午餐食材。
為什麼有些人吃益生菌無感？只是補好菌不夠，還得養好菌，必須補充益生菌的食物─益生元，讓好不容易吃進的益生菌快速增長，順利發揮益生菌功效。本篇分享養好菌4大食物，飲食均衡吃進益生元，打造益生菌喜歡的環境。
獲奬無數的資深媒體人陳月卿，自2005年退出媒體工作，開始專注創食療養生推廣及寫作生涯，人稱「養生教母」。有此佳績，「綠拿鐵」居功厥偉。新鮮的蔬果透過調理機的充分攪拌，更容易消化吸收，且能增強消化功能、排除體內廢物及毒素，使身體能攝取足夠的纖維質及全營養。
近期手搖飲料店隨處可見，在選購飲料時記得三個原則，就能既解渴又少負擔唷！
第一招：微糖/無糖取代全糖！
第二招：小心越酸就越糖！
通常比較酸的飲料（檸檬、洛神）會需要更多糖來平衡口感，可別以為使用水果、酸酸甜甜的飲料感覺比較健康，實則隱藏更多熱量地雷呢！
第三招：配料加好加滿？先不要！
第一招：多喝水
一天要喝足體重*30-35ml的水分，除了可以加速身體代謝外，也可以透過頻繁排尿降低細菌在私密處的繁殖
第二招：補充益生菌
我們女生的妹妹也是有菌相在維護的，透過補充益生菌也可以維護私密處好菌的增殖
第三招：多吃蔬果
第四招：減少精緻糖攝取
第五招：補足維生素B&C
第六招：不憋尿
天氣轉涼，氣溫下降，秋冬衣款也已在百貨公司周年慶期間陸續上檔，疫情微解禁下，來個友情加溫小聚餐，周末開吃鍋物好時機，但平日下班想吃鍋又不想去餐廳候位吹冷風，此時市售多款湯底可以滿足現代人沒空煲湯且解決個人小套房無廚房可料理的狀況。
市售多款湯底，養成看「營養標示」與「成分」的習慣
在營養意識與食安
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
目前台灣確實沒有所謂的『寵物營養』相關科系，也沒有所謂的國家寵物營養師證照、考試、執照培訓班之類的，所以一直以來都有不少的爭議 ，基本上不外乎就是與獸醫系、營養系、食品科學、動畜系等四大領域的專家配合，但分別有什麼不同呢？
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首先澄清一下寵物營養師的名號，目前台灣確實沒
桃園市政府率先六都推出「國中小營養午餐免費政策」，措施上路4個多月，持續精進讓政策更完善。6月份適逢復興區「綠竹筍」豐收季，教育局與農業局合作試辦在地當令食材認證入菜，協助當地青年農民取得生產追溯標示的綠竹筍，提供復興區三民國小做為營養午餐食材。
為什麼有些人吃益生菌無感？只是補好菌不夠，還得養好菌，必須補充益生菌的食物─益生元，讓好不容易吃進的益生菌快速增長，順利發揮益生菌功效。本篇分享養好菌4大食物，飲食均衡吃進益生元，打造益生菌喜歡的環境。
獲奬無數的資深媒體人陳月卿，自2005年退出媒體工作，開始專注創食療養生推廣及寫作生涯，人稱「養生教母」。有此佳績，「綠拿鐵」居功厥偉。新鮮的蔬果透過調理機的充分攪拌，更容易消化吸收，且能增強消化功能、排除體內廢物及毒素，使身體能攝取足夠的纖維質及全營養。
近期手搖飲料店隨處可見，在選購飲料時記得三個原則，就能既解渴又少負擔唷！
第一招：微糖/無糖取代全糖！
第二招：小心越酸就越糖！
通常比較酸的飲料（檸檬、洛神）會需要更多糖來平衡口感，可別以為使用水果、酸酸甜甜的飲料感覺比較健康，實則隱藏更多熱量地雷呢！
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第二招：補充益生菌
我們女生的妹妹也是有菌相在維護的，透過補充益生菌也可以維護私密處好菌的增殖
第三招：多吃蔬果
第四招：減少精緻糖攝取
第五招：補足維生素B&C
第六招：不憋尿
天氣轉涼，氣溫下降，秋冬衣款也已在百貨公司周年慶期間陸續上檔，疫情微解禁下，來個友情加溫小聚餐，周末開吃鍋物好時機，但平日下班想吃鍋又不想去餐廳候位吹冷風，此時市售多款湯底可以滿足現代人沒空煲湯且解決個人小套房無廚房可料理的狀況。
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