凌亂之初

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
猜猜這杯是拿鐵還是卡布

猜猜這杯是拿鐵還是卡布

煩躁與焦慮感

是今天一整天不間斷的感受,

是企圖用一杯拿鐵、一杯卡布掩蓋下的情感。

強烈地感覺到一波又一波的浪潮來襲

我持續的凝視,那驚滔駭浪。

明明口鼻是清爽、呼吸暢通,

但我卻總認為下一秒將要窒息。

騎著摩托車在路上

感受著涼爽的風、溫暖的陽光,

心裡想著真喜歡此刻的氣候,

但又不時的感知到那個陰濕、悶熱的內在。

內在的騷動變成了一陣亂流,

厭惡起同路的小白小黑,只覺得好危險,一堆三寶,我是其中之一。

我好想哭。

煩躁與焦慮,像是一個華麗的包裝,

讓我看起來積極又努力,充滿幹勁、未來一片明朗。

我好想哭。

在華麗的包裝下,有著陰濕又悶熱的房間,裡頭散落一地的碎片。

我好想哭。

陰濕的空氣幾乎要逃竄出來,碎片被陰風吹散又奇異的集中在深處角落。

我是看不見的但又覺得看的見它

偶爾想著:「不知道甚麼時候有機會,拾起那些碎片?」

倘若哭了出來,是否那鋒利,也再難以抑制?會受傷吧?

太多的沒辦法掌握。

也難怪,華麗的包裝或是陰濕的氣流,總聯合阻止著這一切的發生。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
微光-光與影的對話空間
4會員
8內容數
我是因為諮商心理師,同時也是一位創作者-微光,這裡是屬於微光恣意的天地。 有時候沒那麼心理學,偶爾是人性的反思,以及對於這世界深刻地看見。 更多是試圖找到那微光、內在的那盞心燈,練習整合的光與影。 徜徉在創作裡,透過連結與共創增添光影整合的可能性。 #潛意識書寫#自我整合#自由書寫
2024/07/24
是誰在焦慮?是誰在渴望求助? 今天又是三人團督扮演個案的日子了, 其實我一早起來就翻來覆去,今天我有主題,我想討論。 過往滿容易卡在:我覺得我掌控我自己做的挺好的,所以滿不確定要討論甚麼,總覺得尋求專業討論只是為了幫助深度的覺察,而不是為了求助,即便現在想要討論,我也不認為我在依賴任何人幫助我
Thumbnail
2024/07/24
是誰在焦慮?是誰在渴望求助? 今天又是三人團督扮演個案的日子了, 其實我一早起來就翻來覆去,今天我有主題,我想討論。 過往滿容易卡在:我覺得我掌控我自己做的挺好的,所以滿不確定要討論甚麼,總覺得尋求專業討論只是為了幫助深度的覺察,而不是為了求助,即便現在想要討論,我也不認為我在依賴任何人幫助我
Thumbnail
2024/06/08
我決定紀錄下每一次團督後的反思,這不在我的預期, 但卻在我完成第一次團督後,想要留下更多我與內在部分對話的空間, 或許是子晨堅定平穩地靠近,讓我內心有塊鬆開,讓我想要記錄下這一切。 第一次團督,子晨與另一位心理師A,我們三人組成,沒有多提太多架構,就由我當個案、子晨操作,A觀察開始。 我的內
Thumbnail
2024/06/08
我決定紀錄下每一次團督後的反思,這不在我的預期, 但卻在我完成第一次團督後,想要留下更多我與內在部分對話的空間, 或許是子晨堅定平穩地靠近,讓我內心有塊鬆開,讓我想要記錄下這一切。 第一次團督,子晨與另一位心理師A,我們三人組成,沒有多提太多架構,就由我當個案、子晨操作,A觀察開始。 我的內
Thumbnail
2024/04/29
不知道大家在日常裡頭時常遇到怎樣的自己? 最近我時常遇到"希望一切都做對的"的自己, 即便沒有人責備,我都會在事情沒做好、做的不夠好時,感覺到一振作噁。 若事情可能被誤會錯了,也很容易急於解釋,證明自己是對的。 這個狀態讓我很辛苦,處在緊繃裡頭, 一部份覺得快要捨棄自己,一部份又汲汲營營想
Thumbnail
2024/04/29
不知道大家在日常裡頭時常遇到怎樣的自己? 最近我時常遇到"希望一切都做對的"的自己, 即便沒有人責備,我都會在事情沒做好、做的不夠好時,感覺到一振作噁。 若事情可能被誤會錯了,也很容易急於解釋,證明自己是對的。 這個狀態讓我很辛苦,處在緊繃裡頭, 一部份覺得快要捨棄自己,一部份又汲汲營營想
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
那天夜裡雨下得又急又重,騎樓底下,她盯著空蕩蕩的街頭,想在無人攔阻的那一刻,衝上前獨舞一段...
Thumbnail
那天夜裡雨下得又急又重,騎樓底下,她盯著空蕩蕩的街頭,想在無人攔阻的那一刻,衝上前獨舞一段...
Thumbnail
雨滴打在傘面上,發出快節奏的啪搭啪搭聲。 車子一台接著一台從身旁呼嘯而過,「唰!唰!唰」的激起數十公分高的水柱。 雨聲雙重奏充塞耳朵,在腦內建立起一個孤立的世界。 出發吧! 在滂沱大雨中出門,如同一場奮戰,沒有自我激勵一番,很難跨出腳步。 走在磚道上,土黃色的泥流從建築物的排水孔中朝著馬路傾瀉而
Thumbnail
雨滴打在傘面上,發出快節奏的啪搭啪搭聲。 車子一台接著一台從身旁呼嘯而過,「唰!唰!唰」的激起數十公分高的水柱。 雨聲雙重奏充塞耳朵,在腦內建立起一個孤立的世界。 出發吧! 在滂沱大雨中出門,如同一場奮戰,沒有自我激勵一番,很難跨出腳步。 走在磚道上,土黃色的泥流從建築物的排水孔中朝著馬路傾瀉而
Thumbnail
狂風怒卷城巷間,高樓靜默雨如煙。 電閃雷鳴夜未央,萬戶愁懷心難安。 街巷水漫舟難行,窗戶震顫夢難成。 家園堅守心亦固,風過天晴盼復興。
Thumbnail
狂風怒卷城巷間,高樓靜默雨如煙。 電閃雷鳴夜未央,萬戶愁懷心難安。 街巷水漫舟難行,窗戶震顫夢難成。 家園堅守心亦固,風過天晴盼復興。
Thumbnail
有些時候,你也想嘗試在大雨裡奔跑。 但也僅限於想像,現實裡,那太傻了。
Thumbnail
有些時候,你也想嘗試在大雨裡奔跑。 但也僅限於想像,現實裡,那太傻了。
Thumbnail
今天下午開始我的心情如同陰霾的天空,沉重且無力。
Thumbnail
今天下午開始我的心情如同陰霾的天空,沉重且無力。
Thumbnail
蒼茫暮色中 風突然鬆開雙手 向前狂奔
Thumbnail
蒼茫暮色中 風突然鬆開雙手 向前狂奔
Thumbnail
雨過後.會天晴,事過後,會境遷。 喧鬧過後,終會回到一個人的時光。
Thumbnail
雨過後.會天晴,事過後,會境遷。 喧鬧過後,終會回到一個人的時光。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News