你也可以創造生命的奇蹟

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生命最有力量的一刻,就是當下。怨恨、批判和內疚,皆是最具傷害性的思維模式,我們給出什麼,就會得到什麼,生命,總是如實呈現我們是如何看待自己的。


每個當下都是新的起點,現在,就是我們重新開始,拾回自身力量的時刻。以下是我整理出「創造生命的奇蹟」書中的十個重點:


1:每個人內在最深層的信念幾乎都是:「我不夠好!」然而,想法是自己選擇的,它是可以改變的。


2:在我們願意原諒一切的那一刻起,療癒的過程才真正的開始,我們最難原諒的那個人,就是我們最需要放下的人。


3:每當我們說「我應該」時,無異是在說,不是過去錯了,就是現在有錯,不然就是未來仍然會錯,「應該」這兩個字,描述了我們害怕自己不夠好。


4:愛自己不是自戀或自負,真正的愛是一種對自己的尊重,以及一種對我們自身存在,所展現的無比感恩之情。


5:我們所相信的一切,通常源自他人的意見,如果某個「限制性信念」對我們是無益的,那就清理它,並釋放過去。


6:我們都想逆轉人生,想讓情況變好,變順利,但我們唯獨不希望改變的是自己,然而,要改變外在的一切,我們必須改變的,先是內在。


7:人生出現變化時,臣服,並允許它發生,我們最不想改變的地方,就是最需要改變之處,宇宙從來不會評斷我們,祂永遠給予我們支持。


8:內在小孩需要的是安慰,不是責備,我們小時候所受到的對待,往往就是我們現在對待自己的方式,內在小孩想要的,從來是肯定與接納。


9:寬恕是一切事物的解答,當生命停滯不前時,通常表示我們必須原諒更多。


10:我們說的任何話都是一種肯定句,而這些肯定句都是給潛意識的訊息,最強大且帶有魔力的肯定句,正是我們站在鏡子前面,大聲說出來,充滿愛的話。


*無論我們抱持舊有信念有多久了,無論我們深深的內在裡,是否覺得自己不配得到任何東西,要知道的是,它們已經不再支持我們了。


我們都可以釋放意識裡,一直創造抗拒美好的模式,請允許自己去敞開,去接受,我們值得愛、喜悅、自由、以及所有形式的富足與美好❤️


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閱讀、瑜珈、日記書寫、和大自然接觸,這些都是協助自己靜心,認識自己的方式。當我們沉浸其中時,我們更能在日常生活裡,享受灑落的陽光,和呼吸清爽的微風、清新的空氣。 繼續昂首闊步的走下去,生命一定會開始改變的,即便中途有短暫的停頓,或是倒退,但只要你堅持,足夠相信自己,現在播下的種子,有朝一日肯定會開花的。
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