睡眠必須闔雙眼，而第三眼無法閉合，因為可以帶自己的心靈，在睡眠時刻，進行重生、復活、生命力的能量修護里程。
睡眠是為了休息
即是補充一整天消耗的能量，但往往因為壓力大、過度勞累，無法真的達到良好睡眠作用，甚至失眠、多夢，長久累積下來，失去真正睡眠的目的，甚至需利用藥物控制睡眠，如此浪費了真正睡眠補充能量的契機。
荷魯斯之眼
在古埃及文明中很重要象徵，是守護力量，代表無所不知、無所不在，有著治癒、恢復、重生象徵，荷魯斯在埃及神話中是重要戰神，有著智慧、洞察力和實現目標的力量。荷魯斯之眼因與人腦內松果體橫截面相似，因此有第三隻眼這樣微妙的連結。
第三隻眼松果體玄關
松果體位於大腦，單一個體，具有感光性，而在睡眠時，可以作為連結能量途徑，試著在睡眠闔上雙眼時，可感受第三隻眼也就是眉心輪〔位於前額，介於兩眉毛之間，稍微高一點位置〕，會感受一道光，跟著光走，能漸漸感受，代表荷魯斯之眼的修護重生、復活、生命力的能量，如此進入睡眠能量補充，這樣很容易快速入睡，也不易做無謂的夢，才真能達到睡眠的良好作用。
