例如,一位隨孩子一同移民到國外後適應困難的老人。由於語言障礙和不會開車,老人在初來乍到時感到非常不適應和孤獨,為了幫助老人適應新環境,孩子們再家中創造了一個能夠激發老人興趣的環境,例如在書桌上放置紙墨供老人練習毛筆書寫和繪畫,購買花盆和種子讓他可以在花園種植喜歡的植物。
為了鼓勵老人多運動,孩子故意在草坪上撒下了大量的蒲公英種子,院子裡長滿茂盛的蒲公英。孩子知道老人對野菜有著特別的喜愛,這些野菜如果不被利用,就會被當作雜草定期清理掉。老人看到自己喜愛的野菜可能會被清理,心裡不捨,就會挖起這些蒲公英,用來做菜。這樣一方面,植物被充分利用了,老人也在新環境中找到了樂趣並體現了自我價值,讓他能在享樂的同時逐漸適應環境。
同樣的理念也可以應用到我們日常。例如,我注意到自己因為長時間呆坐在室內,日照的時間相對的比較少。在外用早餐的時候,我會選擇稍微可以曬到後背的位置,我把曬衣架放到日照最佳的位置,選擇在出門前晾曬衣服,那樣可以一邊曬衣服一邊多曬曬太陽。如此一來,我給自己爭取了不少日照的時間,讓身體變得更舒適。
善用生活中的關鍵時刻,我們不僅可以改善個人的生活質量,還可以在更大的競爭環境中積累優勢。