一.記憶力
人之於動物最大的區別，在於人類會思考，而對於人類而言，記憶是思考的基礎，是思考的載體，如果沒有記憶本身，那人類又如何思考，如何從中提取自己所需的知識。
失去記憶=失去思考能力+情感交流的能力
好比遺忘曲線，根據遺忘規律，若沒有複習，學習後一個鐘頭，已學會的內容就會忘了56%；一天之後，66%已經遺忘；一個月之後更有將近80%不見了。這就是著名的「遺忘曲線」。由此可知，大腦遺忘的速度極快，學習一旦停止，即開始遺忘。
我們雖花了極大多數的時間學習，但是記得的部分卻是少之又少，透過間歇性的複習，將遺忘的速率降低，延長期記憶的時間，逐漸將學習過程中的短期記憶轉換成為長期記憶！否則遺忘的過程如同射出的箭，先快後慢，直至落地時完全停止。
二.網路
在現今資訊網路爆炸，短影音盛行的年代，資訊不斷延異的過程，你自認為的學習或許只是一廂情願，不斷藉由資訊連結再連結的方式，刺激你的多巴胺，如同黑洞般發散，資訊往往過於片段，碎片化。而思考是需要極高專注力的一項行為，網路現今只是橫向的擴展，無窮無盡地蔓延，或許你也曾經滑了2個小時，3個小時，甚至更久的短影音。然後感到莫名的空虛，而非吸收了大量的資訊獲益良多，如同健身長肌肉，一昧的補充蛋白質，沒有給予身體適當的刺激加良好的吸收，都是徒勞，只是不斷的磨損你的心智，專注力，思考本身。
三.第二大腦
人的大腦有思考和創新的能力，而書中說到人有一個不好的習慣，那就是思考不論有無結論，都會將之放入大腦。而大腦需要處理的事非常的多，造成負擔非常大，所以如果能將思考的結論、看法，放入第二大腦儲存、分類管理，形成[大腦卸載]，需要時再藉由大腦思考，進行連結以及創新，促使大腦效率提高，不再多做無效使用。 第一大腦需經常回訪第二大腦；並盯著看，想像與之資訊的對話；且保持誦讀，培養轉化成自己的能力、知識。
四.卡片盒筆記
卡片盒筆記法強調的並非是資訊抄錄，不是叫你當資訊的搬運工，而是在吸收過程中能將經典語錄、學習的知識，以自己的方式重組、內化成自己能接受的樣態，以便將來需要使用時，能更好的建立連結；否則再好的經典不善加整合，也是徒勞。然而寫作整合是需要超高專注力的過程，是現代人極其缺乏的一種能力，畢竟資訊取得是如此容易，資訊的真偽，以及彼此間統整轉化就顯的沒這麼重要。
五.懂了=不需要紀錄
假設知識本身=A 我們認為的=B 寫出來=C 說出來=D C、D等於A時，本身才有意義，否則認識不到位，沒有發現紀錄之重要， 產生所謂知識的誤區，也就是我們認為的B。其實常常學習就是如此，或許專心聽課、聽取資訊後，再以自己慣用手段寫出來、說出來才是學習行為的一個正確循環，否則不管是一昧抄寫，還是有聽沒有懂都不是我們所樂見的，也就是說A是否=B就顯得沒這麼重要了。畢竟C、D才是重點，你與普通人的區別就從此處愈差愈多。多紀錄，多反思，多提煉，才是你的東西。
六.遺產
清朝林則徐留有一家訓名聯曰： 子孫若如我，留錢做什麼？賢而多財則損其志； 子孫不如我，留錢做什麼？愚而多財益增其過。 也就是說個人的知識經歷、閱歷傳承才是留給子孫的重點，好過將財富留給子孫，影響子孫心智。 另外一個人物為清朝曾國藩，勤於紀錄，借助紀錄幫助思考，藉此提升自己，打造自我，成為反思以及行動的巨人。
七.結論
如果說你想要成為天才，想要與眾不同，那不斷記錄當下所見所聞，並反思做下總結，是至關重要的。因為現在資訊量過於龐大，沒辦法思考等於沒辦法吸收並創新，必須活絡自己的腦，那藉由第二大腦彙整，再造，以便第一大腦能輕鬆提取並以達知識間的連結，是不可或缺的能力。
