夏日熱感冒：小心身體的「夏季風寒」！杏欣藥局的藥師跟你分享專業建議！
更新於 2024/08/05閱讀時間約 1 分鐘
夏日熱感冒：小心身體的「夏季風寒」
在炎熱的夏季，許多人可能會認為感冒只是冬季的事情。
夏季也存在著一種被稱為「夏季風寒」的感冒，它同樣給人帶來不適。
作為您的藥師，我們深知夏季熱感冒的困擾，現在讓我們一起來了解這個問題。
夏日熱感冒的常見症狀
喉嚨痛：受到病毒感染或者空調房間中的冷氣直吹，喉嚨容易出現疼痛、乾癢的感覺。
流鼻涕和打噴嚏：病毒感染引起的鼻黏膜炎症可能導致鼻涕不斷流出，同時也容易打噴嚏。
發燒：有些患者可能出現發燒症狀，身體虛弱、倦怠，可能伴隨頭痛、肌肉酸痛等。
咳嗽：喉嚨痛和鼻涕流出可能引起咳嗽，尤其是在夜間或清晨。
夏日熱感冒的預防方法
注意保暖：雖然是夏天，但夜晚和早晨溫度較低，容易引起感冒。外出時適時加穿一件外套，避免受涼。
保持室內通風：在室內使用空調時，避免直接吹冷氣，保持室內通風，避免感染病毒。
注重個人衛生：勤洗手、多飲水、合理飲食，提高免疫力，減少感染病毒的機會。
適時就醫：如果出現持續發燒、咳嗽、喉嚨痛等症狀，應及時就醫，接受適當的治療。
※電話：02-2984-8500
※地址：新北市三重區正義北路90號
※新北府重衛藥局 字第5931026368號
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具體流感季節的變化待持續觀察，🗣
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外出一定要多加留意!📍
讓我們來更加了解流感及預防方式~
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大暑是一年中陽氣最盛、氣溫最高的時節。一些預防中暑的方法包括保持養生飲食、注意保持環境涼爽、保持規律作息和適度運動等。此外，還可以透過放鬆心情的方式來減輕煩躁情緒。
夏日氣溫升高，空氣的濕悶總讓人煩躁難安。太多的冰冷甜食，終日待在冷氣房裡，都會容易讓身體外熱內寒，體內濕氣過重，身體變得沉重浮腫，腸胃的不適症狀也變多了。
夏日五大常見困擾
1.心煩氣躁
2.腹脹不適
3.皮膚好油
4.身體沉重
5.蚊蟲攻擊
炎炎夏日，不適合人擠人的活動，但很可以的是參加方格子的夏日祭！
跟大家分享我的消暑小撇步～
首先因為很炎熱，如果可以就都盡量待在冷氣房（廢話），咳咳！讓我們重來一次，在炎熱的夏天，有什麼是可以消消暑的呢？我來分享一點我會做的消暑動作～
歡迎來到夏至！！！濕熱高溫的氣候，將繼續維持好幾個月！要如何舒適過完酷夏呢？
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夏季注意事項
1：立夏後氣溫漸漸地攀升，多補充水份
2：脾胃經絡運行中處於偏弱，食欲自然不佳，強壯脾胃經絡功能
夏日炎熱潮濕容易引發各種疾病，中醫認為養心最重要，可透過按摩穴位和穿戴負離子衣物來達到，同時也提醒夏日除濕的重要性。
芒種節氣的到來，高溫高濕的環境讓人容易感到食慾不振、心浮氣躁。補充水分、清淡飲食、多吃紅色食材和寒涼性食物，適度運動，讓我們度過一個舒適、健康的夏季。
不同季節常會流行不同的疾病，如夏季的瘧疾、登革熱、腹瀉、食物中毒等，而冬季則以感冒、流感和支氣管炎為主，本文提供了一些實用的建議，幫助你預防和應對這些季節性疾病。
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