好久不見

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

學業忙碌

哈囉大家,真的好久不見,上次寫完年終回顧以及新年展望之後我就消失了,真的很抱歉~

因為後來開學後,忙得不可開支,心情一直不是那麼好,所以一直沒有寫文章。

本來以為大三上學期的我並不是多麽忙碌,那麼下學期也是吧!結果沒想到,我也只是選了學校最低門檻的16學分,卻忙得讓人崩潰。

說說為什麼同樣是16學分,上學期的我游刃有餘,這學期我崩潰不成人形好了,因為這學期我的課有許多是屬於「實務操作型課程」,雖然比起一些職業實務操作,我們的相對更簡便一點,但也是使人崩潰。

例如我有一堂課叫做「管理行政實務」,光聽名字可能覺得還好,但在這堂課,我們每一個星期都要學習一個對我們來說是新的「實務操作理論」,可能例如專案管理、可能例如完整的企劃書,我們要在一個小時聽懂講師所講授的內容,然後後一個小時和同組組員整理概念並分工做作業,一個星期的時間要做出成品來,再下一個星期交給講師看,講師給我們意見修改,我們要根據意見再修改,然後下一個星期又有一個新的概念,就這樣重複著。

一開始大家都非常有動力的完成,直到後來,大家都累了,甚至有稍微出現爭執的情況(不過不是什麼大問題,只是大家壓力過大)。

除了這堂課外,其他堂課也是擁有大量的報告要展現,一個學期可能分散期中期末報告,但可能一學期就有三、四次的報告或作業。

我覺得這是很磨人的,因為大一大二都偏向理論上的學習,所以基本上「讀書」會是很重要的比例,即使有一些實務應用的報告,可能數量上也不會那麼多,也不會到「每一堂課」


心理狀態不太好

講完了這學期課業上的困擾,接著也影響著心理。

我這學期一直處於疲憊狀態,尤其是到課最多的星期二跟四(說是課多,其實也只是早上10點到下午4點,中間還有1~2小時休息時間吃飯),下課後回到家裡只想躺平,根本不想做事,甚至連打開書包整理書本都累。

狀態一直不是很好,這學期也沒有去排學校的心理諮商,因為一開始覺得自己狀態還行,學校資源供不應求,我先不要去佔用名額,然而我真的是高估自己了,等我意識到我的狀況一直處於糟糕狀態而無法恢復時,已經是期中過後了,要再去排諮商時間也不是很充足,可能排到我諮商就要放暑假了。

只能透過自己想辦法解決,像是這學期我就增加了許多和朋友社交的活動,雖然我不是一個外向人,但自己一個人悶著其實也是蠻難受的,所以透過跟朋友的互動,慢慢找回一些狀態。

喔對了,這學期我也順利跟男友開啟同居生活了,這又是另外一個故事了。
總之這件事我雖然沒有明確跟爸媽說,但他們都知道,並沒有強烈的反對聲音,因此我也就長居在我男友的租屋處了。

雖然我自己的租屋處是簽到我明年畢業,但明年畢業後我可能就會直接跟男友一起同居吧!這中間有很多故事,如果我有機會再來分享(挖坑給自己,我不知道什麼時候會填上)


結尾/準備國考

最後,我依然有在準備國考,因此在以上這些忙碌生活裡,我依然還是抽出時間慢慢地複習,有時候還甚至覺得,複習國考比弄學校報告還來得開心(?

但有時也是心有力而力不足啊!

好啦,算是更新一下這半年來我發生什麼事,我不知道我下一次上線是何時,畢竟我這個暑假要實習,可能也是一個累到半死的狀態,但我如果想到一定會再上來更新我自己在這篇文章埋下的坑的。

謝謝大家觀看一個好久沒發表文章的回鍋文,可能也不是非常多人在乎,只是突然想簡單敘述這半年我怎麼了。


到其他地方找我

我Nina旎娜,一位擁有憂鬱症並努力生活的大學生,甚至決定奮戰錄取率不高的國考一般行政。

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記錄我得了憂鬱症的一些病況與困擾,還有就算得了憂鬱症依然想認真生活的我。生活很美好,我希望透過這個專題讓其他病友們也能參考,但我不止分享負能量,更是有許多克服困難的生活,就像復健一樣,腳摔斷的人可能需要復健,而我們罹患憂鬱症的人也需要復健。
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今天已經是2024年的第一天了,之所以現在才來寫「去年」總結和「今年」希望是因為前幾天我閉關自己調整自己的身心狀況。
前幾次一直都在講國考的事情,今天的文章我就來說說憂鬱症的我吧! 老樣子,我不做科普,畢竟憂鬱症焦慮症每個人的表現都不同,且網路上所科普的文章已經夠多了,我也不是心理健康的專業人員,我只是想用我自身經歷來說故事,讓有類似困擾的人可以有所安慰,找到更多方法與陪伴。
上次說到我正在經歷期中考週,這禮拜終於結束了期中考。 不過我們系的特色是:期中過後各種報告、考試、作業又會接著進行,所以之後還是會繼續忙。 但不曉得是不是因為有了確切目標,讀書群的運作步上正軌,心定下來了,讀書有了底氣,可以讀比較久了,也更有毅力讀下去。
上一篇講到我開始準備國考,結果首先遇到的問題,是身為「學生」的身份。 國考生分為兩種身份:兼職考生、全職考生,意思就是有沒有其他「正職」工作的考生,而我—大學三年級學生,到底算哪種身份呢?
有一段時間沒更文了,這之中發生了很多事 大家好啊,好一段時間沒上來發文了,大約有一個月?這期間我改變了很多生活目標,和之前想要的人生規劃有了巨大的改變。
我在2021/08/12那日,在身心科的診室裡,我被確診為憂鬱症合併焦慮症,在健保卡上的病名為「重鬱症,伴有嚴重精神疾患」,這個病名是否看起來很嚇人呢? 但也許比起很多真的很嚴重的人來說,我是那個症狀最輕的那種。
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