有很多人會【自我辯解】合理化自己行為。
教練先來說一下，什麼是【自我辯解】。我用一個例子來說，以前我還沒有顯化班諮詢課時，我是在線上用zoom直播和同學們互動，那時有一個同學，他一直都說自己好忙，沒有時間休息，我和他聊了一下，我發現他總是把自己的生活排得非常滿檔，好像這樣他才會覺得充實，星期一到五上班，星期六、日也是滿檔，一定要去上各種課或是出去旅行，總之就是沒有停下來待在家的時間，極度的充實，我問同學，為什麼你一定要把自己弄得這麼忙才感覺舒服，這樣感覺良好嗎？
同學回答說：「如果我閒下來的話，我會感到不安，所以我才讓自己這麼忙，這樣可以避免那種不安的感覺。」
這時候我回同學：「你這樣是出於匱乏、逃避念頭去使用你的能量，你得到的當然就是讓你匱乏的實相，不管是讓你少了時間、金錢，總之就是讓你體驗匱乏、不斷有事情讓你有想逃避的體驗」
這時候這個同學她就回說：「如果我真的是因為喜歡旅行、學習新的東西，那就不一定是出於匱乏吧?」
這時候同學就是在【自我辯解】。為什麼說這是【自我辯解】呢？因為在他還沒有真正看清自己行為背後的原因之前，無論是因為不安還是匱乏，他並不真正了解自己做這些事情的起心動念。所以，他並不能確定自己是否真的喜歡這些活動。
如果你是出於不安和怕感受到自己的恐懼才去做這些事，比如上課學習新知識或不停地旅行，那這些活動就會特別讓你感到快樂，因為它們幫你掩蓋了背後的不安。只有當你真正解決了內心的那份焦慮和恐懼，達到內心的平靜和豐盛時，才能真正分辨出你是不是真的喜歡這些活動。這時候，你才有資格說自己喜歡或不喜歡學習新技能，或旅行到處走走。
如果你還在掙扎於內心的匱乏和不安中，就沒有資格說這樣的話，這只是在【自我辯解】，只是在給自己一個理由，用一個持續的活動來掩蓋內心的不平靜，做完後，你得到的不是放鬆、滿足，只會得到最開始說的，覺得自己好像時間都不夠用，沒時間停不下來，好多事都想做，也好多事都不想做，
【自我辯解】的本質是在掩蓋自己的限制性信念，這對你沒有任何好處，反而讓自己陷得更深。這種自欺欺人的小聰明，最終只會適得其反。
【自我辯解】的特徵是箭頭永遠指向外，總是試著用解釋外界的事物來合理化自己的行為。比如，同學說她喜歡上課學習，也喜歡旅行，都是在解釋這些事情本身。而正確的作法則是箭頭指向內在，指向自己，了解自己是因為要享受而去做?還是因為怕感受到自己恐懼的情緒而去做?
所以同學，誠實面對自己內心的感受才是最重要的，於其花時間合理化自己出於匱乏、控制、逃避的行為，不如誠實的問自己，「現在感覺好嗎?」
不要對自己太嚴格，但也不要一直合理化自己知道不能做的事，不能想的事。因為你的每一個感覺都會顯化。你的感覺無法說謊。
之前教練的影片有說，每一秒、每一塊錢你都花在感覺良好的情境，你的起心動念都是感覺良好，就算你的嘴巴到處說，見人就說，我不想要有錢，我不想要豐盛，不要再給我錢了，不要再給我時間了，我休息太久了，你還是只能沒得選的得到豐盛、金錢、時間，沒事做的日子。
對於今天的文章有任何問題，顯化班的同學可以直接私訊我，其他同學可以在下面留言，我看到都會回覆。我們互為顯化，相遇不會是偶然
阿明顯化教練
