人生有許多的不幸，有些悲傷，你找不到，也沒必要硬加上道理。但你心裡至少，要為現在所擁有的事物，感謝過去一切發生的悲劇。
這篇文想談談「如果」與「覆盤」，我之前一直在想，他們兩者的區別。古話說：「以古為鏡，可以知興替。」也不少教育與宣導，告訴我們，要從過去的錯誤、失敗學習，才能成為更好的人，才能避免過去的錯誤。更有說法是說，才能成功是在無數次的失敗孕育出來的。
這些我認為都沒錯。
凡事要檢討過去的問題，進行覆盤。一定會需要「如果」與「假設」，例如，如果我那時候選擇什麼？結果應該會......如果我那時候考量什麼？結果應該會......透過這些假設與推論，我們可以學習過去經驗，避免下次犯相同錯誤。藉此讓自己更強大，能夠考量到更多面向。
那我這篇文想說什麼？
不知道大家有沒有意識到，有些「如果」會吞噬人。他會讓人活在，另一個不存在的「如果」的世界。
人一單活在不存在的「如果」世界，就會對現在的世界，厭倦、討厭與不滿。因為那個如果，總是更好。
常見的是，「如果，我那時候沒有匯款，我就不會被詐騙了。」、「如果，那時候我沒有做這個投資，我現在就不會損失十萬元。」
許多人因此失意，一蹶不振、怨懟。如果事情更嚴重點，談到生離死別，那可能會成為折磨自己一輩子的夢魘。這種情況，心理學叫「反現實思維」(Counterfactual Thinking)，我後面姑且用後悔一詞代替，更平易近人。
過去，我曾跟朋友說，不要想如果。因為如果不存在，你永遠不知道，如果你做另外一個選擇的生活，是否必然更好。只是因為你現在太痛苦，覺得除了現在其他都好。但你不會知道那個其它是否比較好。
但是，如果考量到覆盤需求，這段話就沒這麼正確。於是我思考這兩者的差異，要怎麼避免覆盤變成後悔。
我後來想到一種差異，我們在覆盤的時候。是透過「過去」，想著「現在」應該怎麼做。我們在思考，如何透過過去，讓現在的我，更好。但是後悔是，透過「現在」想著「過去」應該怎麼做。在思考的是，如何透過過去，不用去面對現在，因為現在很難更好。
所以，當你在覆盤的時候，請時刻清醒，不要讓自己變成後悔。具體怎麼做？就是思考，你現在在談如果，然後呢？你要如何幻化成，現在的指導方針。如果你無法給現在的自己指導方針，那就要小心。你可能是為了後悔在假設如果。
我自己保持心境的方式，是感謝。過去發生很多難過事，讓我們想要去假設如果。因為那個不存在的世界，永遠有辦法比現在更好。
每當我這樣想的時候，我會對自己說「要為現在所擁有的事物，感謝過去一切發生的悲劇。」
