當人不再願意壓抑自己最深的傷口時，一股充滿欺騙和渴望混亂的野獸就會被釋放出來，開始攻擊弱勢群體（你）。當這個怪物用牙齒咬進你無助的人類身體時，它不會停下來，直到你的身體停止抽搐，你的思想也喪失了能力。
在你的餘生中，你會不斷重溫 這一刻，如果不是，至少會偏執地擔心 如果你讓它再次發生，別人會做什麼。你們中的一些人可能經歷過這樣的時刻，當你感到自己被別人的粗暴所困，不得不自力更生時。
每一滴眼淚、每盎司的焦慮、無法入眠的夜晚、背叛和暴力的記憶，以及那些不必要的壓力，就像一塊苦味蛋糕，每次都讓人猶豫是否要咽下去，即使有剩菜，也需要有人來分享。最好的事情就是它發生的時候，因為時機非常完美，就在我需要它的時候。我不情願地將青春中這些腐爛的時刻保存下來，因為它們在無聊甚至平靜的時刻痛苦地反噬著我。也許他們正在乞求死亡，儘管他們不能。
最巧的事就是它發生在我最需要的時候，時機非常完美同步。我不情願地保存了青春期的痛苦時刻，它們在無聊甚至平靜的時刻總是不斷地對我耳語。或許它們渴望著死亡，儘管他們無法實現。
它從未真正結束。如果是這樣，現在不是你該放下傷痛的時候嗎？未來的自己呢？你再繼續擰刀，我怎麼活下去，
它似乎永遠無法結束。你做到了？？如果是這樣，為什麼還要繼續沉浸在這些情緒中，為什麼要繼續強化這些情緒呢？也許現在是你該放下傷痛的時候了吧？想想未來的自己吧！讓印痕再繼續回撥，只會讓你更加痛苦，而那些罪犯們卻會永遠活在你的記憶中！
淌血的是你，而不是你記憶中的罪犯——他們會永遠活下去！
你常常期望治癒是一個簡單的旅程。您認為自己每天都會穩步進步，直到感覺好些為止。然而，治癒並不是這樣的。這是一個有坎坷的過程，如果你不總是前進也沒關係。重要的是你繼續前進。
每個人的療癒之旅都是獨一無二的。對一個人有效的方法可能對其他人無效。您不應該將自己的進步與其他人進行比較。相反，專注於你需要什麼以及什麼讓你感覺更好。有時，您可能會想放棄，尤其是當進展看起來很緩慢時。但請記住您最初開始治療的原因。你正在努力成為更好的自己。
治癒是一生的旅程。挑戰總會有，但成長也會有。你需要善待自己並慶祝你所取得的進步，無論進步有多小。
請記住，療癒不是線性的，你邁出的每步，無論向前或向後，都是走向完整的一步。
所以花點時間來治癒吧。不要將自己的進步與他人比較，因為我們每個人都有自己的旅程。治療不是一場競賽。我們都必須按照自己的步調去做。
為什麼要提這個，你就不能忘記它並展望未來，至少是明天嗎？你這是在浪費時間思考過去。也許磨練我早年生活中最灰色的部分會帶我拼命尋找的意義。
為什麼我會因為別人的怨恨而受到鞭打，從而在我對世界上還有什麼美好的信念上留下傷痕？為什麼沒有人能夠向一個脆弱的孩子提供他所需要的同理心呢？為什麼我不能足夠開放地談論它，但又不能勇敢地忍受它？事情發生之後，此時此刻，信任就顯得有些不切實際了。
我處理這個問題的方法是把那些可怕的隱藏現實隱藏起來，希望這會有所作為，然後如果他們試圖反抗，就勒死他們。無論我如何努力，我都無法讓他們安靜下來，因為這些情緒需要被聽到，而不是像我一樣被忽視。那個怪物是我的一部分。
永遠不被聽到就是在扼殺年輕的自己，如果我能得到我需要的支持，也許事情會有所不同。“但你說每個人都有醜陋的一面，為什麼？”
因為我親眼目睹了湧入我眼中的酸水般的殘酷。以及他們因從未解決問題中尋求正義而點燃的火焰。他們的過去給了他們火柴，他們點燃並扔掉我的禮物，把我的禮物燒成碎片，讓令人窒息的煙霧填滿我的記憶，讓我的大腦咳出謾罵。
我的臉皮或許變厚了，但我的眼鏡已經裂開，再也回不到原來的樣子了。它可能會天真地茫然地盯著牆壁，然後按下開關，把我拉回痛苦之中。它會迫使我深入研究這些故事並深入研究「為什麼會發生？」的細節。
我只是一個孩子，一個無情地被別人的仇恨刺傷的小孩子，就像食人魚的晚餐一樣，失血過多漂浮著成為犧牲品。
我擔心這個孩子是否能從這樣的悲劇中康復。然而，他在那些惡夢中仍然非常活躍，不斷地在腦海中的黑暗中逃離它們。
沒有人能看見我身上那條漫長的傷痕之路，就像是把刺青藏在衣服下面一樣，雖然掩蓋了疼痛，但卻加劇了痛苦。
就算是我也無法擺脫痛苦，它就像一隻爪子深深地伸入了我的思維。也許如果我能帶著記憶一起離開，我就不需要那麼經常地背負它們了。
終於，我可以釋放這個扭曲、受傷的自我，迎接新的生命。
