健身教練 Amanda 的 LINE 官方帳號預約私人課程
更新於 2024/07/02閱讀時間約 2 分鐘
健身教練 Amanda 有一個 LINE 官方帳號，專門分享健身知識和鍛鍊技巧給學員。
Amanda希望學員可以透過 LINE 官方帳號預約私人課程，但自己對程式設計一竅不通。所以 Amanda 決定向「賴管家」求助。
「賴管家」為 Amanda 量身打造了一個預約網頁，學員只要透過 Amanda 的 LINE 官方帳號，點選這個預約網頁，就可以輕鬆預約私人課程。
預約過程簡單明瞭，學員可以選擇適合自己的時間和課程內容，例如減脂、增肌、核心訓練等，還可以註明特殊需求，如受傷恢復、比賽準備等，讓 Amanda 能夠提供更有針對性的指導。
學員完成預約後，「賴管家」會即時通知 Amanda，並且將學員的預約資料整理成一個條理分明的後台介面給 Amanda 查看，方便 Amanda 安排私人課程的時間與內容。
這個後台介面設計友善，Amanda 可以一目了然地掌握每個學員的預約狀況，也可以在後台進行預約管理，如確認預約、取消預約等操作。
學員在完成預約後也會收到預約成功的通知，讓學員安心知道自己的預約已經被記錄下來。預約日當天早上 7 點，學員還會收到「賴管家」貼心的預約提醒，減少學員忘記預約的情況，有效降低缺席率。
這樣的提醒服務不但方便了學員，也為 Amanda 節省了不少時間，提高了經營效率。
藉由「賴管家」的協助，Amanda 的私人課程預約服務變得更加流暢和專業。學員可以享受到更便捷的預約體驗，Amanda 也能夠更輕鬆地管理預約，提供更高品質的服務。這就是「賴管家」為 Amanda 和學員打造的雙贏局面。
Note:
- 賴管家是一款專為 LINE 官方帳號打造的用戶管理工具，提供了自動貼標、預約系統等多項強大功能。透過賴管家，你可以輕鬆管理你的 LINE 官方帳號，提高用戶互動率、增強經營效率。賴管家的自動貼標功能，可以讓你根據用戶的特性，如年齡、性別、興趣等，為其貼上相應的標籤，進而實現精準的訊息推送。而賴管家的 LINE 官方帳號預約系統，則可以幫助你有效管理用戶的預約，減少人工處理的負擔。無論你是餐廳老闆、美髮師，還是健身教練，賴管家都能為你的 LINE 官方帳號帶來全面的優化。
- 綜上所述，賴管家的自動貼標及預約系統等功能，可以為你的 LINE 官方帳號帶來顯著的優化。透過賴管家，你可以更精準地瞭解用戶需求，提供更優質的服務，從而建立起品牌的口碑與忠誠度。如果你也正在經營 LINE 官方帳號，不妨試試賴管家，讓你的帳號經營更有效率、更加智慧化。立即使用賴管家，體驗 LINE 官方帳號用戶管理的新境界!
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還記得幾年前
有人寫過「健身教練是幸福的行業」
在當時。整個台灣的環境
健身產業蓬勃發展中
的確，就連我自己，我沈浸在這幸福的環境當中
但，一場疫情
打亂了整個行業的規律
甚至這幾年，感覺相對穩定的「俱樂部」
開始引進“承攬模式“
看似自由，結果更不自由
這幾年Coaching的個案
我整理出三個產
設計課表幾乎是所有教練一定要學會的事，甚至學生也會想知道教練如何安排課表，但是個體化差異，身體能力、傷病史、運動目標皆不同，不會每個人的課表都是一樣
但是設計課表的目的主要：有助於預防多種運動功能會退化的疾病，例如冠心病、肥胖、糖尿病、腰痛），還有助於改善身體健康和生活品質
人類壽命越來越長，造就了未來老年人口數就越來越多，相信在健身產業，我們不只遇見青壯人想要藉由重訓、運動、鍛鍊達到自己想的目標，中老年人也會在健身房越常見
定義：休息狀態，收縮壓升高≧130 mmHg(毫米汞柱)，舒張壓升高≧80 mmHg
高血壓控制是一種生活型態綜合管理，包含：運動、飲食、減少壓力、減少抽菸、降低酒精攝取以及藥物控制
引用資料：ACSM’S Resources for the Personal trainer第六版
定義：肥胖(obesity)目前被定義為 BMI 大於 30 kg ∙ m-2
如何計算：以體重(公斤) 除以身高(公尺) 的平方
參考資料：ACSM’s resource for the personal trainer
血液脂質升高或是血脂異常在現代文明國家是常見的問題，攝取高量脂肪食物以及低度身體活動量主要是血脂異常的主因。
定義：糖尿病是一種代謝性疾病，源至於異常的胰島素產生和/或胰島素周圍作用減弱，即血糖值高於正常水平(空腹血糖 100–126 mg ∙ dL-1)
糖尿病會發展出其他疾病，例如：心血管(中風、高血壓)、腎臟、眼睛和神經系統有高度的相關性，嚴重損害心臟和血管系統，因此在美國被列為第七大死因
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肥胖
高血壓
妊娠糖尿病(簡單解釋：妊娠糖尿病是因為胰島素阻抗，使得胰島素無法正常作用所引起，危險因子有體重過重、家族有第二型糖尿病病史）
第二型糖尿病
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