《腦筋急轉彎2》我的阿焦，辛苦你了
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今天看完《腦筋急轉彎2》很有感觸，因為我腦中的阿焦也曾經變得很大，佔據所有的思緒，但我現在知道她是太想保護我了，只是那時可能我沒辦法從其他方面得到抒發的出口，也缺少不同視角的刺激和輸入，結果就讓阿焦最後整個疲於奔命，拼命想找方法避開不好的事發生，但只是讓自己越來越焦慮，逃不出負面想法的泥淖。電影裡，看到阿焦最後深陷焦慮的風暴，整個人僵住動不了、眼淚一直流的那個當下，讓人很心痛的同時也想抱抱我的阿焦還有那時的我，那時候都辛苦了。
一切都是為了幫助自己為每種可能性都做好萬全準備，希望避免壞結果發生，只是太專注在這上面，導致自己越捲越深，其他情緒都插不了手了。
我想，和阿焦和平共處應該會是我一生很大的課題，現在的進步我已很為自己開心。我比以前更能真的理解和接受，每種情緒的存在和流動都是正常的，不需要特別壓抑、關注或試圖改變，只要看著它們到來，正視它們的存在，也許安靜地陪它們坐一下，感受它們想說的話，然後再目送他們離開。
希望我的信念樹越來越強健茂密，長成一棵色彩斑斕美麗的很棒的大樹～
p.s. 好喜歡電影裡描述核心記憶、信念的形成，還有那些島嶼的方式，把心理學的概念用立體的結構具象化呈現出來的樣子太酷了！
p.p.s. 不想再記起的黑歷史的一部分，日式 RPG 角色那邊也完全令人意想不到會有這個元素XD
內容總結
腦筋急轉彎2
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
我們從小到大所攜帶的情緒記憶及社會的集體意識形塑了我們內在的信念，而這些信念影響了我們投射於外境的思想與言行，也逐步影響我們對內在自我的認知。
第一集萊莉經歷了人生第一次的巨變，搬離家鄉、與青梅竹馬分離並展開新的校園生活，樂樂、憂憂、怒怒、厭厭及驚驚同樣感到措手不及，卻也在過程中陪著萊莉一同學習一同成長。第二集更是迎接了青春期，阿焦、阿慕、阿廢以及阿羞的出現，更多複雜的情緒隨之而來，看似災難，卻也暗示著萊莉逐漸成長著一個更完整的個體。
腦筋急轉彎2充滿許多新鮮的設定，本篇列出第二集的新穎設計，透過文字再回顧這部視覺感受滿分、內涵豐富的療癒作品。
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9年前的首集是皮克斯進入10世代後最強的原創作品，相隔9年續集歸來，作為皮克斯繼《玩具總動員4》後最令人期待的新作，所幸9年的等待不負期待，在首集的驚人創意下擴充大腦世界觀，延伸出更多情緒探索，毫無疑問是疫情後皮克斯完整重振雄風的大銀幕回歸作。
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