翻書就會睡著？三步無痛養成閱讀習慣！
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
因為有身邊的朋友打開書就開始昏昏欲睡，於是研究了一下如何達成閱讀入門，跟大家分享。
第一步、如何開始閱讀？
我在初中開始自主閱讀，自己在學校圖書館借小說來看。小說類的書輕鬆有趣，也容易入口，所以我會推薦初學者從小說、繪本開始。當然，如果你有什麼有興趣的書類型，也可以嘗試去讀讀看，畢竟看書就是自己一個人去盡情探索，追尋知識海洋的旅程，是沒有既定路線的。
第二步、如何培養成習慣？
除了開始時要挑選合適的書，維持閱讀的習慣，要的是從心而發的興趣，以及合理化自己的行為。因此我們接下來，就是按自己的步伐好好享受閱讀。每天定一個閱讀時間，約30～45分鐘為一個時段，維持一個星期，然後按自我感覺調整一下。如果感覺很困難，則可能要分析閱讀的書本是否不適合自己的閱讀層級。
第三步、如何創造閱讀氛圍？
如果覺得讀到對自己有用的東西，也可以找一個本子，把重點記下來，會有助記憶和複習書中的內容。若果記下來後，也能夠選擇跟身邊的親友分享，會創造有趣話題。比起滑手機，閱讀能帶來思考機會，理解力以及學習力鍛鍊，是不可多得的優秀興趣，推薦書本給親友，說不定也給他們帶來好處呢！
因為本人只要發現好書就很開心，所以如果人們也因我喜歡上看書的話，也會覺得很高興喔。一起來享受閱讀的樂趣吧！
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
你是否有閱讀恐懼症，覺得看書無趣、浪費時間？是否常常覺看書抓不到重點？覺得書越讀越煩、閱讀越累？或是你很愛讀書，卻總覺得怎麼書都看不完？
如果你有這些症頭，或許是你讀書的方法錯了。也許你可以試試這本《零秒速讀法》，嘗試用不同的方法看書。
我一看到書就想睡覺、我去書局總感覺腸胃蠕動特別順暢、我沒有看書習慣......等等，都是我推薦朋友「看書」這件行為的第一反應，當然，也有部分的朋友對於養成看書習慣給予正向反饋，只是，畢竟新習慣養成總是需要多點練習加上一點努力，所以，常常有人提到「到底該如何養成閱讀習慣，並且愛上看書？」的議題。
今
我經常會覺得迷惑，雖然讀了很多不同的書籍作品，但在過了一段時間後好像沒多少內容能記得住、在和別人交談的時候也未必能夠說得出什麼。這或許是我太健忘，或是我未能明白書中所說的內容？因此我抱著以上的疑問翻閱本書，試圖了解別人是如何讀懂書文內容和記得住，進而能通過讀書來獲取智慧，幫助自己成長。
本文將提供選書、閱讀心情的整理和如何克服閱讀倦怠的方法。
閱讀是一個重要但常被忽略的日常活動。它可以豐富我們的知識，打開我們的視野，還可以放鬆我們的心情。
很多人在許新年願望的時候會把「閱讀」放進目標清單
但是做起來並不容易
原因可能有以下幾個：沒時間、不知道要讀什麼、讀完就忘
以下將一一破解這幾個理由，讓你在新的一年可以享受閱讀的樂趣並從中得到你想要的收穫
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