1/2杯 LiveGood全效植物性優蛋白粉
2勺 LiveGood水解膠原蛋白肽3/4杯 杏仁粉（72克）
1/3杯 木薯粉（42克）
1/2茶匙 小蘇打
1/4茶匙 鹽
3個 大雞蛋
1杯 優格（我用了無糖杏仁奶優格）
1/4杯 香草燕麥奶
1湯匙生 蜂蜜（可選）
1茶匙 香草精
烹飪時間：
在350華氏度（約175攝氏度）下烘烤25分鐘
LiveGood其實簡單說就是
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