古蹟般的委屈---心理治療筆記

在心理學中

我曾有過這樣的學習

我們的原生家庭經驗，尤其是我們和父母親之間的關係

會複製重現在我們與情人之間

於是，當人，開始戀愛了

如果，我們在原生家庭裡

經常受委屈

我們也可能會在愛戀關係裡成為常受委屈的那一個

或是一個大翻轉，成為讓別人受委屈的那一個

或是

我們總無意識的覺得必須要很努力才能獲得被愛

我們就會不由自主的在愛情裡想努力證明自己的價值

或是極力的避免碰觸這個要證明的機會

初戀後

我花了很長很長的時間哭

因為在我記憶裡

小時候的我很不常哭

即便在家裡，我也幾乎不哭

不哭到，我自己都懷疑我的淚腺是不是壞掉了

我一年眼淚掉不到幾次，即使很多日常的時刻感覺得到心理的感動或難受

但眼淚卻怎樣也落不下來

但是，在失戀的那段時間

我每天傷心到  連我爸媽都必須想辦法讓我不哭

他們難得的展現安慰能力

告訴我下個男人會更好….我的女兒很優秀…..是他太沒福氣眼光…這種高光的話

但

我依舊哭

哭到我每周一次、每次五十分鐘的心理諮商

大約每次都花了30-40分鐘左右的時間哭

就這樣哭了一整年或是更超過

一直到我心理師的離去

哭到後來，我實在太不解我的哭

也太厭煩我的哭

我每次都問我的心理師

我每次來每次哭

哭的都是在講一樣的事情

你會不會很厭煩啊……

我真的哭太久了~~~

而在經過這幾十年

我好像有點懂了……

當我依舊對於我當年的哭與不哭充滿困惑的時候

我的治療師說

小時候的妳如果要哭，妳就會哭不停吧！

小時候，妳受了太多委屈

妳沒有被好好的對待，沒有被好好的愛

或許他們給了妳滿足的現實生活

然而，妳的心情和感受

卻總是照顧著大人，而沒有被照顧

失戀的妳

哭得不算久啊~~

從小時候所受到的錯待

到了長大，依舊沒有被好好的珍惜

那些一直掉下來的眼淚

是從小到大  沒被哭完的份量吧！

我從未真實的將這兩件事連在一起

直到此刻……

無意識的照顧著大人的自己

難以意識自己的委屈和傷心

無意識的潛抑這些情緒與感受

直到了長大

戀愛

是自己重返對親密關係的原初時刻

失戀

讓自己的防衛機制毫無招架能力的破防

那些委屈、傷心、失落

牽連著我在原初親密關係—父母親的萬千情感

崩堤潰防

我的不哭與哭太久

總算有了一些線索

而關於自己被錯待

關於自己的不被珍惜

或許就像古蹟般

還有許多煙塵土壤掩蓋在上面

需要考古學般的細緻工作

才能慢慢讓他們可以重見天日