2025年
金剛經（104）1/1～1/20第105～124
普門品（58）1/1～1/20第59～83（1/12，1+3；1/14，3）大悲咒（61）1/1～1/20第62～83（1/14，3）
心經7遍1組（3天）1/1～1/20第4～22天
六字大明咒（3天）1/1～1/20第4～22天
Vuvu，1/1～1/20
居家時早點入睡（22：00左右，最晚23：00）1/10～
覺知地進食，食量減，甜食少（以食物非食品優先）1/18～
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做功課100天：零極限、心經、金剛經、普門品及大悲咒（8/6、10/29、10/31、12/29修正）
2024年8/6修正：運動、泡湯、深呼吸；閱讀、寫日記（偶而靈性書寫）。
8/1～2連兩天陪母親到不同醫院回診。8/2週五順便安排到行天宮參拜。祈願中針對母女議題很清楚仍回到我自己的洞察、習性之修正。因此不再另開100天。
8/4開始運動13分鐘（10～15分鐘）。深呼吸。閱讀則是我本來的常態。
（參考菩心願行8/5～8/18能量運作：https://www.facebook.com/share/p/Hq4ReY6PK89rshn9/?mibextid=WC7FNe）
12/12找到一版pdf字大排版適合我唸的。https://www1.amtb.tw/pdf/09-23g_word.pdf
暫時無法提供點進去的超連結，請大家自己複製。
而金剛經唸誦並沒有延續，有時一天只念16分（全文32分）。於8/6修正為一天4～5分，預訂每週唸完一回。若超前也無妨。順自己的進度即可。唸完整本才註記。重新計算。屆時可能犒賞自己花蝦幣玩小廚神。8/14，已唸兩遍。2024年共104遍。
普門品：10/29第1遍。2024年共58遍。
大悲咒：10/31第1遍。2024年共61遍。
心經每日7遍一組：12/29開始。
11/10找到此音檔。其實我比較喜歡梵唱音樂式的風格，但跟國語發音差別很大，無法跟。因此找出此版本。有些佛教團體的肅穆風格且冗長，不太適合我。https://youtu.be/y8VMmz8_MXQ
2024/5/20菩心願行談金剛經（241018補貼）
#觀音菩薩談金剛經
金剛經是非常厲害、精煉、如堅石般的經典。
✨持頌金剛經可：
❤️增加自我價值感（如其所是）
❤️成就事業及工作（在空性中發揮最大潛能）
❤️推進心中所想之事（顯化內在力量）
世間萬物皆有其原理概念，亦有其所欲推進之道。金剛經蘊含的能量飽滿有力，能讓生活中涵納的一切事物「如其所是」的往前推進。
大悲咒的經文是接納和慈愛的頻率 ; 金剛經則是富含力量的經典，對於推動事物前進有其界限和方法。
倘若你在工作上對於事務的推進沒有信心、在情感上有諸多懷疑糾結以至於對世界無法感到安在、懷抱各式各樣的猶疑和猶豫不決……，金剛經都能提供相當有力量的推動及護持。
金剛經的能量穩固而鋒利，能穩定的協助人們內心深處對於自己、社群、外在世界，甚至是整個宇宙的無法安在。
因此，當你以年為單位持誦這部經典，就是在建構內在的靈性力量使其紮根，亦是以宇宙的道來護持自己在人間各種事務的開展，以空性來發揮自身最大的潛能。
持誦金剛經就好比護持自己的根系，使內在得以穩健強壯，開出的枝葉自然就茂盛健康，因此除了適用於各行各業的人之外，特別推薦給做生意，以及需要透過和人群接觸拓展事業的人。
金剛經對於學業精進、拓展生活上的經驗及看待世界的眼光很有幫助，也大力推薦給想要豐富自己學識涵養的人（高中生以上就可以開始唸。）
Q：聽起來金剛經也可以迴向給自己？
A：是的，金剛經不僅可以迴向給自己，也可以迴向給事業、工作、想要推動之事，乃至於大千世界。
倘若你發下的願心是關乎利益眾生之事（如慈善事業或NGO相關事務），你所持的即是世事運行之道的能量，那麼就相當適合持誦迴向金剛經，會相當有幫助。
傳訊與定稿：怡伶
文字、編輯：乃月、小編
圖：感謝侯貴森老師的作品分享
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*7/15起才開始針對健康狀況，做功課100天：零極限100次及唸《心經》1或3次、7次或21次。
——而「菩心願行」中觀世音菩薩去年6月中早提出這件事。Sigh ! 苦到臨頭還在拖延。幸好命還在。
——10/22
*7/22意識到與媽的相處，這母女議題仍是令我痛苦之至，今也開始做上述功課100天。
——10/29（修正：已不再單獨做）
*7/24前天針對我的膽小恐懼，要更勇敢更勇敢。也要針對我的年底明年的事業挑戰持《金剛經》，卻直到7/24才有時間開始。
——金剛經約30分鐘不到。但中間出現窒息性咳嗽。啊！
——10/31（於8/6修正為一天4～5分，預訂每週唸完一回。若超前也無妨。順自己的進度即可。唸完整本才註記。重新計算至11/13）
*7/24《給祖先的祈禱》持續做。
——10/31
*7/25原來我這些天的唸誦時間及地點，不太合適。明天起修正為白天及非房間唸誦。
