樂讀|中年之路:穿越幽暗,迎向完整的內在鍊金之旅

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘


除了我的過往,以及我所扮演的角色之外,我到底是誰?


書封上的這段話我真的是愛到不行,因為那正是我十幾年前就開始問自己以及一直在探索的問題。一個沒有正確解答的問題。

 

在讀這本書的時候,我一直會想到小時候生活被干涉時,我都會大喊:「這是我的人生,你不要管那麼多。」真是有夠理直氣壯的小大人,然而,隨著被社會化的過程,迷失自我也只是剛好而已、應該的。

  

正踏上中年之路的我,反而在回憶過去這些迷失,開始認為,即便它們參雜著痛苦、徬徨以及失落,但都是必經的歷程,也是因為那些迷路的經歷,讓我走到了現在、此時此刻的道路。

 

那麼,我知道自己到底是誰了嗎?我想,也許還在探索中,但我更清楚地明白,無論如何,都沒有人可以隨意定義我。(其實可以啦,但那也是你家的事)

  

我覺得人生走到至今很有趣,雖然心中仍會有些渴望,但卻不會容易產生執著;更往內探索自己的不同面向時,也同時接納他人能夠展現不同的特質;心裡有些界線逐漸模糊,但是有些界線卻逐漸清晰;日子仍然會有喜怒哀樂與悲歡離合,不過我知道它們都是同等重要的經驗。

 

常常把「人生好難」掛在嘴邊,是真的難啊,但不想逃避的話就只能直球面對,所以,對於現在的我來說,我們終將一死嘛,如果可以微笑面對,就盡量微笑吧,就連生氣也不忘在氣完之後笑一笑。

  

自我探索是需要的嗎?難道追求外在的一切不好嗎?其實,身邊還真有不少人活在固著的生活中,日復一日,也不特別追求成長,也不特別照顧自己,持續地追求外界的關注、他人的認可、他人的愛以及社會成就等,也許他們會說,那些能夠為內心帶來喜悅與開心啊,我認為喜悅是人生很重要的事情,因為它會伴隨著幸福感,然而,當你無法自己產生喜悅而要使用追求的手段時,那樣的喜悅也只是建立在外界之上,好像只是一個披著叫做喜悅外衣的恐懼。

 

書中的後段有提到尚未走向中年之路的訊號,我認為很值得與大家分享───

 

❝ 仍熱衷於第一成年期的自我建立活動。他們還沒學到,那些活動所代表的僅僅只是投射,是對那些有限的及錯誤百出的偶像的投射。它們是幻覺的偶像,儘管在早年的生活有其必要,但卻會在後面的旅程中讓人找不到方向。❞

  

我真的好愛這本書,裡面貼了好多重點金句。除了鐘穎老師翻譯很到位之外,翻譯序也很有力,也可以說這本書就是為那些即將踏上中年之路、在中年之路前徘徊,或是不願面對中年之路到來的朋友點上一盞明燈,這條通往喜悅的必經之路,不需要再害怕,不只有書,還有許多中年夥伴的陪伴,趕快上路吧!

 

PS.書裡有一個部份我自己也很喜歡,作者說,我們不是只有一個內在小孩,而是有一座幼稚園,我真的覺得一個人的內心世界~真歡樂啊!



++ 𝓵𝓸𝓿𝓮 金句 ++

 

★ 我們經常得在犯錯之後,才能靜下心來思考自己與惡的距離。

 

★ 那些沒走過的人,無論它們的外在生活看起來有多成功,則依舊是自己童年的俘虜。

 

★ 如果我們缺乏勇氣,就不會有任何學習。

 

★ 無論現實長什麼樣子,某種程度上,它都是被我們的視角塑而造成的。

 

★ 死亡與重生本身並不是終點,那是一條通道。

 

★ 當人不得不重新詢問關於意義的問題時,中年之路就開始了。

 

★ 雖然人格面具是與外部世界的必要連結,但我們很容易混淆旁人的人格面具與其內在真實,也會認為自己就等於那些角色。

 

★ 自由去感受自身的真實,才是療癒內在分裂的必要步驟。

 

★ 親密關係的真相是他們永遠不可能比我們和自己的關係更好。

 

★ 無意識的力量更需要尊重,而不是邏輯、傳統或美國憲法。

 

★ 人只有對自己負責,擁有某種程度的自我覺察,具有承受與真正的他者真實相遇的彈性,才可能投入到真誠的對話中。

 

★ 孩子最沉重的負擔是父母未曾活出的生命。

 

★ 發生在我身上的事不能定義我;我是我選擇去成為的人。

 

★ 沒有人真的了解生命的意義,或奧秘的本質。那些宣稱自己了解的人依舊活在投射裡,或只是在欺騙大眾;在最佳情況下,他們只是證明了自己的真理,而不是我們的。


《中年之路》講座彩蛋>>



上個月的台北實體講座真的是大發,昨天臉書卻把我當時記錄下的文字當作垃圾文刪除,讓我錯愕,大部分的文字已經消失,也讓我決定以後有什麼想分享的東西也要同時記錄到方格子的討論區!!!


還沒加入/愛書人的閱讀室/的書友,趕快來當室友吧!


啊啊,最後再補充一下,由書適圈舉辦的【「致中年的我們」線上講座:從外在回歸內心的自性探索之旅】報名人數已破千!!!有興趣的室友們,來吧來吧!


raw-image


報名這邊請→https://www.beclass.com/rid=284d89366592d9439032

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
玖伊氏-avatar-img
2024/07/24
還在想你那麼多書該要多大的書櫃才放得下,結果發現你在賣二手書...
陳子楹|樂*LOVE-avatar-img
發文者
2024/07/24
玖伊氏 空間與財富尚未自由!!!(拭淚..
❦ 莊小昕-avatar-img
2024/07/24
謝謝子楹分享!!彩蛋棒棒!(原來鍾穎老師是男生!)
陳子楹|樂*LOVE-avatar-img
發文者
2024/07/24
❦ 莊小昕 阿哈哈,對耶!如果小昕有在使用臉書,可以搜尋:愛智者書窩,到老師的粉專讀更多好文噢!推推~
avatar-img
陳子楹✦/愛書人的閱讀室/
31.5K會員
635內容數
【愛書人♥陳子楹.樂樂|一枚貓奴的閱讀日常】 歡迎來到我的閱讀室,除了分享閱讀的心得之外,也會不定期和室友們分享新書資訊與閱讀日常,歡迎一起來聊天啊ヽ(●´∀`●)ノ
2025/04/10
真的是久等了!目前我最愛的一部奇幻漫畫就屬這套。其實,本來想在過年期間爽快的一次讀完,無奈時間實在是太過於零碎,導致我這幾天才利用睡前時光把它好好讀完。
Thumbnail
2025/04/10
真的是久等了!目前我最愛的一部奇幻漫畫就屬這套。其實,本來想在過年期間爽快的一次讀完,無奈時間實在是太過於零碎,導致我這幾天才利用睡前時光把它好好讀完。
Thumbnail
2025/03/17
在牧澄的離婚故事裡,我讀到許多的心疼,可能也是因為已經是見過面的朋友關係,所以那種被壓抑的感覺好像更能滲透到我的世界,前面提過,我們是同一輩的,所以讀到書中那些長輩的言論,我看了不只揪心還會很想翻白眼說:「真的是夠了。」
Thumbnail
2025/03/17
在牧澄的離婚故事裡,我讀到許多的心疼,可能也是因為已經是見過面的朋友關係,所以那種被壓抑的感覺好像更能滲透到我的世界,前面提過,我們是同一輩的,所以讀到書中那些長輩的言論,我看了不只揪心還會很想翻白眼說:「真的是夠了。」
Thumbnail
2025/03/07
能夠買到這本二手書實在太幸福。我不只喜歡閱讀小川糸老師的文字,散文與日記更是愛,先前也曾說過,總是可以在她的文字中感覺到日常生活的幸福以及她對生命的喜愛,雖然這本的內容已經是近十年前的文字,此刻的生活也大不相同,但是,依舊感受到她對於生命的熱愛與尊重仍然不變,不禁讓我太好奇老師到底是什麼星座的人
Thumbnail
2025/03/07
能夠買到這本二手書實在太幸福。我不只喜歡閱讀小川糸老師的文字,散文與日記更是愛,先前也曾說過,總是可以在她的文字中感覺到日常生活的幸福以及她對生命的喜愛,雖然這本的內容已經是近十年前的文字,此刻的生活也大不相同,但是,依舊感受到她對於生命的熱愛與尊重仍然不變,不禁讓我太好奇老師到底是什麼星座的人
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
TOMICA第一波推出吉伊卡哇聯名小車車的時候馬上就被搶購一空,一直很扼腕當時沒有趕緊入手。前陣子閒來無事逛蝦皮,突然發現幾家商場都又開始重新上架,價格也都回到正常水準,估計是官方又再補了一批貨,想都沒想就立刻下單! 同文也跟大家分享近期蝦皮購物紀錄、好用推薦、蝦皮分潤計畫的聯盟行銷!
Thumbnail
TOMICA第一波推出吉伊卡哇聯名小車車的時候馬上就被搶購一空,一直很扼腕當時沒有趕緊入手。前陣子閒來無事逛蝦皮,突然發現幾家商場都又開始重新上架,價格也都回到正常水準,估計是官方又再補了一批貨,想都沒想就立刻下單! 同文也跟大家分享近期蝦皮購物紀錄、好用推薦、蝦皮分潤計畫的聯盟行銷!
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
我常和一些成人個案提到,生活中有許多人都是「閉著眼睛在生活」,意思是即使我們知道生命當中有一些議題存在且需要處理,但只要我們能忍受或習慣那個議題所帶來的痛苦或不便,我們還是可以活得下去,而且可以活到老死都沒問題。
Thumbnail
我常和一些成人個案提到,生活中有許多人都是「閉著眼睛在生活」,意思是即使我們知道生命當中有一些議題存在且需要處理,但只要我們能忍受或習慣那個議題所帶來的痛苦或不便,我們還是可以活得下去,而且可以活到老死都沒問題。
Thumbnail
平凡而無甚特別的主角,週身稜角、不那麼體制的配角,在大學求學時期短暫交會,經歷了種種變故和磨礪,那還是西元2000年左右時。 20歲,是競表智力才情的年紀,是還能浪擲時間在情愛和不知所以地摸索的年紀,離開校園之後,時間就像加速前進似的,再往後好像都是一彈指間的事情,生活的各種零零碎碎,推搡著人一路
Thumbnail
平凡而無甚特別的主角,週身稜角、不那麼體制的配角,在大學求學時期短暫交會,經歷了種種變故和磨礪,那還是西元2000年左右時。 20歲,是競表智力才情的年紀,是還能浪擲時間在情愛和不知所以地摸索的年紀,離開校園之後,時間就像加速前進似的,再往後好像都是一彈指間的事情,生活的各種零零碎碎,推搡著人一路
Thumbnail
探討中年時期的自我探索與轉變,如何勇敢活出自己,走向唯一的天職與使命。
Thumbnail
探討中年時期的自我探索與轉變,如何勇敢活出自己,走向唯一的天職與使命。
Thumbnail
70歲是老年健康決勝點!作者為日本精神科權威高齡醫學專家,根據30年以上臨床經驗,分享如何透過改變生活型態、人際關係和醫療態度等,來維持活力、預防老化,迎接快樂的幸齡生活。內容涵蓋預防大腦老化的方法、降低跌倒風險、聰明選擇醫師、面對癌症的態度、克服退休後的失落感、避免照護家人成為人生唯一價值等面向。
Thumbnail
70歲是老年健康決勝點!作者為日本精神科權威高齡醫學專家,根據30年以上臨床經驗,分享如何透過改變生活型態、人際關係和醫療態度等,來維持活力、預防老化,迎接快樂的幸齡生活。內容涵蓋預防大腦老化的方法、降低跌倒風險、聰明選擇醫師、面對癌症的態度、克服退休後的失落感、避免照護家人成為人生唯一價值等面向。
Thumbnail
成長的過程得到了一些東西,也會失去一些東西;但不是每個東西都要放下的。 保有生命的活力、熱情、積極,讓一切往想要的方向前進。
Thumbnail
成長的過程得到了一些東西,也會失去一些東西;但不是每個東西都要放下的。 保有生命的活力、熱情、積極,讓一切往想要的方向前進。
Thumbnail
勇敢活下去!一起努力!打造美好世界,閱讀室請坐,把檯燈開到溫暖的色調。好好地去讀書與閱讀,你就會知道,我如何活成現在的樣子給你看! 已經擁有一批粉絲在追蹤我了!歡迎訂閱#開啟小鈴鐺#我都會抽空回覆讀者的意見。 祝福連假順心
Thumbnail
勇敢活下去!一起努力!打造美好世界,閱讀室請坐,把檯燈開到溫暖的色調。好好地去讀書與閱讀,你就會知道,我如何活成現在的樣子給你看! 已經擁有一批粉絲在追蹤我了!歡迎訂閱#開啟小鈴鐺#我都會抽空回覆讀者的意見。 祝福連假順心
Thumbnail
書籍探討了三十歲時人生的轉捩點,提供了讓人重新詢問自己人生方向的方式和方針,挑戰傳統的生活模式,以及迎接未知挑戰的心態。
Thumbnail
書籍探討了三十歲時人生的轉捩點,提供了讓人重新詢問自己人生方向的方式和方針,挑戰傳統的生活模式,以及迎接未知挑戰的心態。
Thumbnail
我不認識妳,你不認識我,我是一位年紀說輕不輕,說老不老的人,我喜歡寫文章,把我內心的憤怒寫出來,然後好好釋放的說自己。 我一直活在別人底下,被別人指指點點長大的小孩,身旁有一推年紀加起來上百歲的老人家,我在傳統的觀念長大,但是我卻叛逆,所以我一直想推翻身邊每一個人😊! 我和我的前夫認識加結婚1
Thumbnail
我不認識妳,你不認識我,我是一位年紀說輕不輕,說老不老的人,我喜歡寫文章,把我內心的憤怒寫出來,然後好好釋放的說自己。 我一直活在別人底下,被別人指指點點長大的小孩,身旁有一推年紀加起來上百歲的老人家,我在傳統的觀念長大,但是我卻叛逆,所以我一直想推翻身邊每一個人😊! 我和我的前夫認識加結婚1
Thumbnail
這段空檔的時光我都自嘲為遲到很久的叛逆期,算是人生第一次真的走上一條除了自己沒有人期待的道路,這一樣不是一段勵志故事,算是一個自己活這地證明。
Thumbnail
這段空檔的時光我都自嘲為遲到很久的叛逆期,算是人生第一次真的走上一條除了自己沒有人期待的道路,這一樣不是一段勵志故事,算是一個自己活這地證明。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News