致墨應系訂閱讀者--8月底的方格村報名

還是搞不懂為什麼要翻成「腦筋急轉彎」

我們現在身處的世界，其實難以真正理解情緒的本質，因為它那深邃而波動的「穿越感」是無法被量化的。情緒，常常是我們經驗的起點，而非結果。換句話說，我們都是首先感受到情緒，然後才會透過生活中的事件來詮釋這些情緒。情緒如同自身能量的展現，而這種能量本質上充滿著變化與波動。簡單來說，情緒是主體，事件則是我們自身投射的客體。

這種波動如同天氣的變幻莫測，時而晴空萬里，時而陰雲密布。情緒的起伏，就是內心能量流動的真實寫照。當我們感受到情緒波動時，生活中的事件往往會「適時」出現，這些事件似乎恰如其分地反映了我們內心的情緒波動，成為我們情緒的外在映射。例如，前一刻在追韓劇時所觸動的懊惱，可能會引發跟枕邊人大吵的情境，這一切都顯示出情緒在如何擾動我們行為。

從這個角度來看，情緒並不是單純被動的反應，而是一位積極的創造者。正是先有了情緒，我們才有了行為；情緒驅使著我們向前走，創造出我們需要去經歷的體驗。

真相是：情緒不真也不假，它只是一種能量動能「Energy in motion」。每一種情緒都標示出了一種人生的經歷。這些經歷通常都是很個人的。所以，你的情緒感受，就是你對一件事情的了解。

因此，這個月的方格村，我來跟大家分享「Inside out 2 腦筋急轉彎2」中的情緒與記憶解讀。我們試圖用人類圖的觀點，來看看這部電影如何用生動卻又精確的方式，跟大家闡述情緒與記憶的運作。當然，也可以來聊聊為什麼憂憂始終會那麼討人喜愛。

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原來，『遺忘』對身心健康來說非常重要；緊抓著老物品不放手，是幫助自己固化某些珍貴的回憶。
我們月底線上見！