希望我們都可以更有信心!

閱讀時間約 2 分鐘
「其實這次出發台東旅居,你是我很重要的精神指標。我希望你知道這件事。希望我們都能更有信心!」

Line 訊息跳出了朋友的來訊

文字不長,卻對現在的我別具意義✨



上週的我,過得有點放肆

本身就是容易失眠的人,不知道為什麼翻來覆去睡不著

起身東摸西摸到凌晨四點才睡

隔天睡到中午才起床,結果晚上又失眠

荒唐晚睡的萎靡了一週


當然上週還是有小亮點

去了趟桃園拜訪 九十路公車

與創辦人阿勳、又寧聊了集拉達克的 Podcast

我特地烤了巧克力軟餅乾當伴手禮

熱騰騰出爐、兵荒馬亂裝盒,到桃園還留有餘溫呢!


大包小包中,還裝著兩個手繪接機牌

準備晚上順道右轉去桃園機場

給歐洲大旅遊歸來的爸媽一個驚喜


「你看我是不是太閒了?」

我一邊快樂發餅乾,卻也一邊揶揄自己


或許是想幫自己鋪個台階

也或許…心裡面,偶爾會瞧不起現在的自己

(寫到這句,我嚇了一跳,原來我是這麼看待自己的!書寫果然是我通往內心的鑰匙)


老實說,有點難界定現在到底是開心還是不開心

我喜歡「有時間餘裕」的自己

也疲累於「找不到成就感」的自己


✨有時間的時候,我可以陪阿嬤打一個下午的麻將

阿嬤會碎碎念,但人 chill 的時候真的不會生氣

以前只當耳邊風,現在我會可愛的「懟」回去

阿嬤聽力很好,聽得懂,兩人說完再一起哈哈大笑


💡有時間的時候

我可以寫明信片給好久不見的朋友,再去郵局買郵票後慎重寄出

可以沒來由的約姐姐去泰國旅行

可以花時間慢慢畫接機版

也可以當朋友間總是帶著烤好餅乾的水果奶奶


然而,這個自律螺絲真的好難轉緊

一恍神就一週沒寫文章、不小心開啟晚睡晚起循環

也很難在這樣的步調中找出成就感

例如:堅持要把家裡打掃到很乾淨,和每天幫我先生切好一份水果帶去公司當點心

或許是某種 stay at home wife 的 check list

我稱之為「薛丁格的成就感」 - 介於有跟沒有之間


有時候我甚至會思考這些寫出來的文字有沒有價值🤔

會不會只是無病呻吟或喃喃自語?

有足夠 insight 嗎?對別人有意義嗎?


但有趣的是,當我毫無保留地把一團糨糊的自己寫出來

總能收到很多真誠的私訊

「我懂你說的感受...」、「其實我也是...」


或許生活就是鴨子划水

表面光鮮亮麗、裡頭卻是埋頭努力與掙扎



現在時間是 9:10pm

我正在奔馳得高鐵上奮力的打著文字

旁邊的上班族女孩一坐下就打開電腦

修修改改簡報、打開 Outlook 回信

並在滿滿行事曆中,硬擠了個明天下午的電話會議

畫面似曾相識,覺得有些可愛


看來,這場 Gap Year 實驗會繼續下去

沒有終點,也沒有明確目標


希望我能在過程中

不再逃避的去尋找真正的「內在」成就感 (對比現在還停留在外求)


也希望在各自尋找路上的我們,

都能對自己更有信心!


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*書寫之路漫漫長,若文字有帶給你些些感觸,歡迎多留言跟我互動呦

#用書寫陪伴自己的三十歲 No.33

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過去是個完美主義的急驚風工作狂。一次情緒大爆炸,開始了心理諮商的內在探索。2023 離開了職場,踏上一個人的歐洲旅行。目前 Gap Year 持續中,嘗試透過文字、烘焙與繪畫激活右腦
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這篇文章描述了在倦怠期中,面對無精打採的自我和生活,不確定如何尋找職涯自由與價值的心路歷程。作者分享了對過去工作經驗的反思以及對未來的期待,透過寫作記錄下這段不堪的時光,最終選擇走出戶外,尋找新的啟發與平衡。
上週趕在颱風前夕回到臺灣, 可能是緊繃的心突然放鬆下來, 竟久違的「慢病」了一場。這次的拉達克旅行帶來了很多的「不舒服與辛苦」,但同行的團友卻總有辦法讓自己在艱困的環境中「舒服一點」。這樣的轉換蠻有趣的, 偶爾使出這樣的超能力也不賴
本文章講述了一個 20 歲的女生第一次出國旅行的經歷,並透過回憶分享旅行中的點點滴滴,激發了作者對旅行的熱愛和成長。文章中充滿了對母愛的感恩和感慨,這些情感會讓讀者更有共鳴。文章主題與關鍵字:20 歲,墨西哥,旅行,第一次出國,成長。
一封來自印度電子簽證單位的 Email,引發了作者內心的焦慮。文章描述了作者在處理焦慮的過程中,逐漸找到了寫作作為緩解的方法。
這篇文章講述了作者在工作繁忙之餘,無法找到生活意義的困惑,以及在旅行歐洲時重新發現好奇心對於生活的重要性。從文章中我們可以瞭解到,好奇心和陽光的重要性,以及作者在旅行中思考回臺灣要做的事情,最後選擇 follow my heart 回家。
這篇文章描述了作者在歐洲大旅行前的內心掙扎和結婚後的心路歷程。作者提及了對外在表現的追求及對自我的觀察和探索。同時,文章以個人觀察和感受為主,並附上個人獨特的心理諮商觀點。
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